便秘、失眠、爱放屁!上班族快喝佛手花蜂蜜茶解郁闷
时间:2018-01-30 15:29 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  劳基法修恶三读通过、开会和同事意见不合、跟朋友伴侣吵架……,生活中常有让人一肚子气的情况,如果无法及时抒解,容易形成气滞体质,导致便秘、失眠、经痛和爱放屁等症状接踵而来。对此,专家建议,除了转念和运动抒压,平时多喝佛手花蜂蜜茶,或食用木瓜苹果雪耳汤,也有不错的调养效果喔!
  根据中医理论,人的病理体质大致可分为:气滞、血瘀、痰湿、湿热、气虚、血虚、阴虚、阳虚等8种,每一种都有不同的症状表现。其中的气滞型,属於气血运行不顺畅的郁闷型体质,特别常见於上班族、自我要求高、压力大,思虑过多或经常忧心的人。
  您是气滞型体质吗?7大症状快check!
  想知道自己是不是气滞一族吗?香港中医师梁尹倩在着作《喝对汤,养出好体质》中,提供以下7个症状指标做为参考,群众只要符合3个以上,就代表您有肝郁气滞的情况!
  梁尹倩中医师表示,气滞型体质的特点是常叹息、放屁、大便不调、胃痛、失眠、头痛、心烦易怒和口苦;女性朋友另有闭经、经痛、经前乳房胀痛、经血量少而色暗、时有血块等症状,长期肝郁气滞甚至会导致不孕。