不是冰的?降温、消水肿、减肥这样做好神!
时间:2018-08-25 19:28 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  夏天快热爆了,热到快要冰的啦!许多人为了防中暑,想要降温消暑,於是大口吃剉冰,又冰又甜透心凉,还有大口喝冰水与清凉饮料,却不知不觉竟然水肿了。网络上还有人说:吃冰有助促进新陈代谢,能减肥成功,是真的吗?中医师教你同时能降温、消水肿、减肥的撇步。(影音/江旻骏)
  天热待在空调房,如果空调温度太低,像是待在冰箱中的环境,如果还是觉得燥热,忍不住吃冰、喝冰冷饮,一下子容易使脾肾代谢循环机能下降,连带使水分滞留在体内,无法正常排出,於是体属性易形成寒湿。
  千寒易除,一湿难除,寒邪是万病之源
  古语这一句话:千寒易除,一湿难除,寒邪是万病之源,真是一点都不假。
  在空调与喝下肚的冰品内外包夹下,一旦湿邪入侵体内,就容易诱发慢性病发生,像是高血压、心血管病、冠心病,以及引起肥胖等疾病。
  吴明珠中医师表示,冰冷的食物进入胃肠中,也会使胃肠突然降温,诱发肠胃痉挛,即中医所谓的损伤脾阳,甚至心肺功能也同时容易产生阻碍,而出现咳嗽、胸闷症状。本身如果有慢性疾病如气喘、心脏病、高血压等疾病,就会使症状加剧。当体内湿气过重,也会诱发像是过敏反应与消化系统方面不适等症状,例如打喷嚏、腹胀、腹痛、腹泻、脸上容易长斑、脸部容易出油等。
  中医师吴明珠教你轻松降温、消水肿、减肥的撇步。