冬季面肌痉挛有些什么方法预防
时间:2015-12-01 20:46 来源:互联网 作者:娱乐 点击:
  任何疾病治疗前后的护理都是十分重要的,面肌痉挛在接受有效治疗的同时加上正确的护理,不仅可以促进面肌痉挛的恢复,还能预防复发。面肌痉挛患者冬季护理需要注意以下几点:
  1、远离寒风刺激
  面肌痉挛患者要注意防寒,冬季天气寒冷,面部容易受到冷空气及寒风的刺激,导致面部痉挛症状复发及恶化。
  2、加强锻炼
  加强身体锻炼,平时多进行运动,有助于提高自身免疫力、增强体质及缓解压力保持愉悦心情,对促进面肌痉挛恢复有帮助
  3、饮食注意
  少吃油炸食物,不吃辛辣刺激的食物。面肌痉挛患者饮食要以清淡为主,多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,特别是富含维生素B族的食物。
  4、进行必要的眼部护理
  面部痉挛起病多从眼轮匝肌开始, 由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜,因此因减少用眼动作,在睡觉或外出可佩戴眼罩或有色眼镜。
  5、侧面部热敷护理
  患者可在侧面部,用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每日3-4次,每次15-20分钟,并于早晚自行按摩患侧,按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。
  6、保持良好的心态
  好的心态有利于疾病的缓解和康复,研究发现不良的精神刺激造成的病态心理及情绪与面肌痉挛有关,如:紧张、焦虑、抑郁、睡眠障碍,有些甚至有自杀倾向。这些病态心理可诱发面肌痉挛的发作和加重。
  面肌痉挛只有护理与治疗相结合,能更好回复健康,所以面部痉挛患者的日常护理是十分重要的。在严寒的冬季面肌痉挛患者更需要从多方面进行护理。