肥胖+糖尿病=糖胖症~4小锦囊防甜蜜陷阱
时间:2018-08-27 18:42 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  喝加糖饮料会得糖胖症吗?答案是正确的。营养师指出,习惯性喝加糖饮料,会增加代谢症候群与第2型糖尿病的发生。尤其第二型糖尿病患若有肥胖问题,较一般人会增加死亡风险,特别是年轻族群,千万别轻忽甜蜜陷阱。
  台北医学大学附设医院营养室主任苏秀悦指出,糖胖症就是肥胖加糖尿病或血糖高过正常值;在中国中国台湾若以糖尿病人口200多万人加上糖尿病前期合计,大约有200万人,这些人中约有7成都伴随着糖胖症,即有近300万人有此问题。
  爱喝加糖饮料 易导致糖胖症
  目前研究证实,加糖饮料与肥胖、糖尿病、代谢症候群,甚至痛风的发生有关。当然加糖饮料不客气只有可乐而已,其他还包括:汽水、果汁、调味饮料、运动饮料、甜茶、提神饮料等。爱喝加糖饮料,更是导致肥胖及糖胖症的隐形杀手。
  预防糖胖症,必需先打击肥胖。因为,适度控制体重,除了可以预防第二型糖尿病外,也能改善三高疾病,还能预防并发糖胖症的风险,因此,体重过重患者,应先从小幅度减轻原来体重的10%开始,渐进式改善肥胖及糖胖症。