复胖增加脂肪易致癌?医师破解迷惑…
时间:2018-07-31 18:09 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  复胖易致癌?让不少减肥族群担心害怕。不过,据最新《美国流行病学期刊(American Journal of Epidemiology)》大型研究发现,肥胖与慢性疾病有关,但复胖与罹癌无直接关联。医师指出,肥胖是百病之首,唯有正确成功减重,才可避免复胖。
  这项大规模研究是由美国癌症学会所进行,涵盖男女共超过13万2千名受试者,追踪时间横跨17年。研究团队分析癌症的总发生率,同时针对15种癌症做个别分析,统计结果都未发现肥胖者复胖与癌症有直接关联。
  成功减重定义 维持5年不复胖
  中国台湾肥胖防治衞教学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩指出,复胖是肥胖族心中的痛,由於过去有研究宣称复胖可能增加脂肪组织的炎症反应、造成免疫T细胞堆积,进而提高致癌风险,使不少减重族心理压力大而拒绝减肥。
  事实上,正确成功减重,至少应维持5年不复胖。而少吃多动是减重的不二法门,若饮食习惯没改变,又没有规律运动,很快又会恢复原来体重。一般而言,维持5年体重不复胖,大脑长时间习惯并认知目前体态,才算真正的成功减重。