坚定信念,女人都能绽放价值
时间:2018-10-08 09:50 来源:互联网 作者:娱乐 点击:
  身在较为传统保守的亚洲社会,女性被赋予照顾家庭的使命,婚后更肩负打理老公、小孩、婆家、娘家事的重担,而在薪水成长追不上物价膨胀的现代,女性更要为了家庭生计在职场打拼,每天都在家庭与工作之间奔波,鲜少拥有专属自己的时间,更别提暂时停下脚步,好好安排时间运动了。
  近几年的报章杂志、网络文章再再提醒着我们想活得更自在就要运动的道理,你或许因此知道规律运动很重要,可以协助自己打造更健康轻盈的身体状态,但是,你知道运动还有可能彻彻底底改变一个人吗?
  1.让自己健康快乐,给予家人朋友更有力的支持和照顾
  翠芳在2011年8月结束乳癌约10个月的疗程。治疗期间,每次回家的路上她都会暗自告诉自己,如果能挺过治疗,一定要好好爱自己,而她认为爱自己就是要从把自己照顾好做起,於是在疗程结束后,翠芳立刻顶着一头刚长出的新发,在专属女性的运动中心开始规律运动,把健康送给自己,并抱着这颗初心一直坚持到现在。
  翠芳认为生病不是惩罚,而是一种提醒,让她有更多审视自己的机会。大病初癒到完全恢复健康活力的过程,让她发现自己的身体原来还可以做到这麽多事,身心都有大幅的转变,尤其是在教练们温暖的支持和鼓励之下,透过运动让想法变得越来越正向时,看待事情的角度也跟着变得很乐观积极,也会比较乐意和他人分享自己的想法与感受。