叫错名字、脸盲好尴尬? 橙汁类黄酮巩固记忆力
时间:2018-03-26 14:39 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  出门老是忘记带钱包、钥匙,到了公司又发现午餐还放在玄关,偶尔忘东忘西虽然无伤大雅,但是碰到久未见面的客户一不小心叫错名字,或参加聚会时犯了脸盲,才刚介绍完的新朋友,绕了一圈名字跟脸都对不起来,实在超尴尬!想要巩固记忆力,试试来杯富含类黄酮的100%柳橙汁!
  类黄酮素 预防脑力退化好帮手
  类黄酮素属於多酚化合物,目前已证实具有抗氧化、抗发炎、抗过敏、抑制癌细胞等作用,除此之外,长期摄取类黄酮素也有助於改善成年人的轻微认知障碍,以及退化性神经疾病,而且对於>60岁以上健康长辈认知能力也有一定助益。
  长时间(连续8周)天天摄取富含类黄酮素的100%柳橙汁,可以提升长辈们的记忆力、反应能力还有会话能力,显示大脑功能着实进步。
  柳橙汁帮助集中注意力
  起床工作、上课总觉得昏昏欲睡吗?早餐搭配一杯柳橙汁也会有帮助!研究指出,常喝柳橙汁不只可以维持记忆力,丰富的类黄酮还可以促进脑神经细胞的讯息传递,让你更有精神并且提升注意力。
  喝腻柳橙汁 这些食物也富含类黄酮...