紧盯直播有损听力? 医:耳机不离身是关键
时间:2018-07-23 18:25 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  近来传出年轻人沉迷直播频道,戴着耳机24小时连续收看不断线,导致起身瞬间,头晕、手麻、耳鸣嗡嗡作响。
  在人手一机的智慧时代,随时都能上网看直播,3C产品与网络造就了网红价值商机,却也带来健康危害。根据国民健康署呼吁的护眼守则:用眼30分钟,休息10分钟,群众多数未确实做到。近来更传出年轻人沉迷直播频道,戴着耳机24小时连续收看不断线,导致起身瞬间,头晕、手麻、耳鸣嗡嗡作响。
  资深耳鼻喉科医师李宏信表示,其实长期观看手机直播节目,容易产生眩晕症,而长期使用耳机则易造成耳鸣及重听后遗症,目前收治的临床案例,耳鸣、重听多半为年逾40岁以上的中老年患者,病因来自生理机能老化、内耳血管循环差等因素。而年轻人的耳鸣往往是因熬夜、情绪不稳、爆食症,以及过度使用网络3C产品,引发听力耗损,精神疲弱。
  李宏信说明,观赏直播秀节目与耳鸣看似无直接关联,但是长期高分贝听音乐、戴着耳机睡觉,噪音持续性刺激而震伤内耳神经,又耳内循环不顺、血路阻塞不通。由於内耳是由蜗牛体、三半规管组成,蜗牛体领导听觉,内耳神经受到影响,即会出现耳鸣、晕眩等症状,状况更严重的,则会并发眩晕、重听及耳聋的病症。
  耳鸣的治疗主要有3大方向,其一是给予患者清血药物,打通内耳血路;其二是神经活化营养剂,帮助已损伤的内耳神经再生;其三是阻止血管过度收缩,防止内耳缺血营养失调。轻微耳鸣的患者服药后虽然痊癒,但仍需清淡饮食、多休养、控制3C产品与耳机使用时间,大多可自然痊癒。即使较为严重的案例,耐心服药半年至1年左右,病情也获得显着改善。
  许多年轻朋友自认身强体壮,将耳鸣归咎於暂时过度疲劳,只要多睡几个小时就能恢复活力,结果经常在夜深人静时,耳边依旧嗡嗡作响,但却不以为意,轻忽身体警讯,导致耽误病情,后续疗程拉得更长。李宏信强调,治疗耳鸣一定要把握黄金时间,越早治疗成效更好,临床上不乏病况蔓延成走路不平衡,眩晕,重听,耳聋的患者,后悔伤身伤心。
  因此除非有特别需要而戴耳机者外,尽量不宜使用。由於耳机之音响,必须高音量才有动感,而自己常无法察觉音量过大,即使音量不大,如接线生...等,也会感到听力逐渐吃力,而不建议戴用太久。特别要注意是戴耳罩式、软塞式的耳机伤害较小;栓塞式耳机其音波直接从耳骨进入耳神经,以固体之传导最快且更有震力,相较之下更容易造成破坏。
  家医科李政道医师呼吁,无论直播秀、数码游戏、音乐频道等都是现代热门话题,对年轻朋友极具吸引力,而透过3C产品长时间过度收看、收听,恐会引发听力丧失,连带影响日常生活的学习与工作。无论是手机、iPad、电脑等,切勿熬夜沉迷,保持规律作息与运动,多吃蔬菜水果,听力健康不NG,才能享受快乐ing!