枸杞菊花茶护眼一级棒?女中医:加这一味,养眼力大升级!
时间:2018-01-15 14:36 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  天啊!眼睛好累喔~许多上班族白天工作时盯电脑,晚上回到家看电视,且随时逮到空档就手机滑不停,长时间用眼造成灵魂之窗过劳,出现乾、涩、痒等3C眼症状。遇到这个时候,不少中国台湾人习惯泡杯枸杞菊花茶来保养眼睛,但许多人不知道的是,在此茶中多加一味种子中药,护眼效果会更好!
  枸杞菊花茶能护眼,枸杞是最大功臣!
  枸杞菊花茶的材料相当方便取得,任何人想喝时,只要抓一把枸杞和几朵乾燥菊花,放进杯子中,注入热水等几分钟即可。自古以来,如此简单的茶饮就是顾眼睛的超级饮品,但,枸杞菊花茶为什麽能保护眼睛,您知道吗?
  鹿港基督教医院中医科主任林亲怡解释,传统中医有肝受血而能视和肝开窍於目的说法,认为要保持双眼健康和视力清晰,应先调理肝气和先天阴血。而枸杞菊花茶之所以有护眼的效果,最大功臣便是枸杞。
  枸杞不仅在中医被视为养肝明目的圣品,西方营养学也发现其含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等维持眼睛健康的必需营养物质。另根据2016年国际医学杂志《营养学期刊》刊载一篇来自中国台湾研究团队的论文,更明确指出,在动物实验中发现枸杞有明显改善乾眼症的作用。