开灯睡觉易近视? 医师:成因多尚无法定论
时间:2018-04-29 23:30 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  美国一项研究显示,2岁前,开大灯睡觉的小孩,其长大近视的比例高达55%;开小夜灯睡觉,长大近视率则为34%。
  让孩子开着灯睡觉,有研究认为这会使神经传导物质多巴胺与褪黑激素产生相互拮抗的作用,进而影响孩子眼球发育。
  你家的小朋友会开灯睡觉吗?如果怕黑要开夜灯才能入睡,小心未来近视的风险,也比别人大一点。
  美国宾州大学(University of Pennsylvania)医学院的一项调查显示,2岁前,开大灯睡觉的小孩,其长大近视的比例高达55%,开小夜灯睡觉,长大近视率则为34%;而在全黑房间睡觉的小孩,近视率只有10%。但由於近视成因复杂,对此中国台湾医师仍持保留态度。
  眼科医师黄舜平表示,由於人体中的神经传导物质多巴胺,在白天会分泌较多,而褪黑激素则是在晚上分泌较多,该研究认为,如果让孩子开着灯睡觉,会使两种激素产生相互拮抗的作用,进而影响孩子眼球的发育,增加未来近视风险。
  黄舜平指出,造成近视的原因,还包括遗传、生活型态和外在因素等,因此单凭有没有开夜灯,恐怕还不能下定论;但开灯睡觉,的确也有可能导致孩子长不高和性早熟,且由於生长激素与褪黑激素皆是在晚上时分泌较高,为了让孩子能有深度睡眠,进而良好发育,建议还是要让孩子晚上关灯睡觉。
  由於孩子10岁以前,眼球都还在发育,因此黄舜平建议,孩子使用3C产品一天不要超过半小时,3岁前更是不要接触;除了留意睡觉光线,家长平常也要多带小孩到户外活动,从好习惯做起,才能真正保护小孩的视力。