抗发炎止咳 波萝搭配姜黄效果佳
时间:2018-05-02 14:46 来源:互联网 作者:娱乐 点击:
  波萝是夏日天然抗发炎剂,不仅有丰富的营养酵素,更有消暑、止咳、抗疲劳效果。中医师指出,波萝性平、味甘酸,具有生津止渴、利尿消肿及润肠通便等效果。尤其,波萝搭配姜黄,对於抗发炎效果尤佳。
  中国台湾基层中医师协会理事长、陈潮宗中医师指出,波萝是中国台湾夏季当令水果之一,《本草纲目》曾记载:波萝,补脾胃,固元气,制伏亢阳,扶持衰土,壮精神,益血,利头目,开心益志。具健肠胃、消食作用。
  波萝酵素搭配姜黄 抗发炎效果佳
  而滋味酸甜多汁的波萝,因为富含波萝酵素,可说是夏日最开胃又助消化的水果。特别是平时肉吃得多、腹部肥胖的人最适合;此外,属热性体质者,也很适合吃。不过,建议饭后吃较能帮助消化,尤其是午餐后最恰当。
  尤其波萝酵素是波萝中特殊的营养成分,不仅可以抗发炎,建立免疫系统,消灭自由基,尤其可以与姜黄素一起使用抗氧化效果更好;此外,波萝酵素还能缓解关节疼痛,甚至能降血压、预防支气管炎等肺部疾病,且热量低,有助减重。
  波萝止咳 润肺安神助消化
  陈潮宗中医师强调,炙热的天气,让人容易没精神和缺乏食欲,大量出汗也会导致水分流失,加上心火、肝火上升,也会有火气大和肠胃功能失调等状况,建议可在药膳茶饮中,添加具有酸味的波萝,帮助消化、安神助眠。
  另有研究发现,波萝可增加体内褪黑激素,而褪黑激素有助於调整生理时钟,有助於好眠安神的效果;除此之外,自古以来就有着吃波萝止咳的民俗疗法,主要是因波萝蛋白酶能预防传染病、消灭细菌。