来当抗压达人!学会3C原则,控好血压远离慢性病
时间:2018-05-18 02:42 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  高血压不仅是全球性的健康议题,也是心血管疾病、脑中风、糖尿病、肾脏病、眼疾等重大慢性病的共同危险因子!根据105年卫生福利部死因统计资料显示,国人因高血压有关的心血管疾病死因,例如,心脏疾病、脑血管疾病及高血压性疾病等,在十大死因分别为第2位、第4位及第8位,共造成38,539人死亡。即每4.5人死亡中就有1人的死因属於高血压直接相关的3种死因,严重威胁国人健康。
  高血压不仅是全球性的健康议题,也是心血管疾病、脑中风、糖尿病、肾脏病、眼疾等重大慢性病的共同危险因子!
  青壮年也要注意!近3成国人没有量血压习惯
  因此,不想因高血压害命,平时清楚掌握自身的血压状况,就是高血压防治重要的关键!而世界高血压联盟,更是连续6年将5月17日世界高血压日主题订为Know Your Numbers(理解你的血压),呼吁世界各国政府重视测量血压的重要性,加强群众对血压的自我管理。
  但在国民健康署106年健康危害行为监测调查结果中却发现,18岁以上国人一年内有23.7%未量过血压,而其中以18-39岁之青壮族群,更是高达3成以上没有量过血压。
  此外,在2014-2017年国民营养健康状况变迁调查结果中也发现,18岁以上国人高血压盛行率达25.2%,迈入中年后 40岁以上盛行率更高达37.5%。但值得注意的是,上述高血压患者自知率却不到8成;换言之,有高达近3成的人不知道高血压已悄悄上身,由此可知国人对於量测血压的重要性,仍待加强!