年後长辈身体不对劲 空巢综合症使人愁
时间:2018-02-26 20:06 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  空巢综合症若未及时处置,症状持续发生,就可能久郁成病,最常见的是忧郁症。
  能够忙碌,感觉被需要,也是一件快乐的事,快70岁的陈阿嬷,身体硬朗,平常独居,去年过年期间忙着张罗打点儿女们的饮食起居,但年初五後,儿孙陆续回家,她整人便不对劲,胸闷、喘不过气、全身酸痛,看了家医科、复健科、心脏科等门诊,找不出病因,转至身心科,才确诊为空巢综合症。
  台北慈济医院身心科主治医师王慧懿表示,陈阿嬷诸多不适症状为情绪反应,起因於在过年欢乐团聚,儿女各自离开後,提不起劲,身体到处酸痛、胸闷、喘不过气,并不是一种病,而是家人过世、宠物过世,或者年节过後的孤单、空巢期等事件所引发的情绪反应。
  王慧懿指出,空巢综合症必须妥善处理,若未及时处置,症状持续发生,就可能久郁成病,最常见的是忧郁症。大部分人遭遇重大事件後,在一段时间内慢慢走出来,心情逐渐复原;但也有人未及时跳脱,渐渐引发忧郁症或其他更严重的生理疾病。
  王慧懿也提醒晚辈们,如果发现家中老年人出现空巢综合症等症状,例如孤独、悲观、提不起劲、失眠、头痛、全身酸痛、食欲不振、消化不良、胸闷、喘不过气等,建议要多给予关怀,如果症状严重,影响生活,就需就医,透过药物或心理谘商。
  尤其老人家多数无工作,缺乏生活重心,较难转移注意力,加上老人独处时间较多,以致忧郁症比例较高。王慧懿建议,老年人应该尽速回归正常作息,平稳心情,淡化节日氛围,走出空巢阴影。
  此外,长辈们也可以多培养兴趣、参加社区活动,转移对年节後寂寞感的注意力,结交同好朋友,增加生活多元与丰富性。且现在网路科技发达,子女们也可以透过电话、视讯等方式,主动关心家中长辈,表达关怀。