性生活技巧和性感受的强弱，在很大程度上决定于对性敏感区的刺激情况，如何准确认识性敏感区，并采取恰当的刺激方法，影响着夫妻的性生活质量。由此看来，性技巧莫过于合理刺激"性"地带来提高性感受。性爱过程中，女性主动刺激男性的性敏感区有助助于提高男人的性反应。
　　一般而言，男人的阴茎是最直接和最强烈的性敏感地带，阴茎的冠状沟比较敏感，而最敏感地带多集中在阴茎头的系带上，也就是位于阴茎头下面的、连接阴茎头和包皮之间的一条索状结构，绝大多数的男人都难以抗拒对其直接刺激，而这个部位也常常作为医生治疗不射精症（认为是由于性刺激强度不够而使得男人不能射精）患者的首选刺激部位。阴茎的体部集中了多数性感应器，对摩和挤压十分敏感，摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解，可以带给男人强烈的兴奋感。阴囊皮肤和睾丸也是男人的“性”感地带，轻轻托起阴囊，使睾丸靠近阴茎，可以使男人更加兴奋，加快性欲升起时间。也可尝试抚摸位于阴囊与肛门之间的会阴，当你轻轻地触摸这个“敏感地带”时，绝大多数男人都很敏感并觉得非常舒服。
　　以男人的“性”感地带而言，虽然大都集中在性器官上，但其实从头到脚的每一个部分都应该算做性的敏感地带，男人的耳朵、口唇、腮部、舌、颈部、胸前、乳头、腋下、手指头、肚脐眼附近、大腿内侧、小腿、腿毛、脚心、脚趾头、肛门及周围等，都可能成为性敏感区，只不过对于具体的某个男人来说，性敏感区毕竞都有些不同，感觉的强烈程度也会因人而异，这就需要不断地探索，从经验中体会，进而了解男人的“敏感”地带。例如，有些男人的乳头相当敏感，吮吸或者轻舔乳头效果非常强烈，即使是用手轻抚摩拉扯也都有很好的调动情绪作用，而且男人一般都会欣赏自己的女人轻轻抚摩自己的胸口的，这会让男人飘飘欲仙。男人的嘴也是主要的性欲引发区。
　　刺激性敏感区的手法要顺势而为，开始时不要太强烈刺激，以免让男人产生排斥或者畏惧感，应该由轻缓逐渐加强，让男人慢慢适应，切忌一上来就使用蛮力，粗暴手法更应该禁绝；刺激时间不要太长，必要时可使用润滑剂助性，以免生殖器官皮肤发生破损，否则男人感觉到的将不是快感，而是痛感和痛苦，男人一疼之下，什么欲望都没了。
　　女人体内有一个“G”点，刺激G点可以让女人产生强烈的性兴奋，至于男人的体内是否也存在这样的G点呢？如果能够找到这个位置，将让男人在性生活中获得更大的身心愉悦。不妨让你的妻子尝试着在你的身体上探索这些可能存在的“G”点，让你的性感受锦上添花。
　　主动探寻你和你的伴侣特别敏感的部位将是一件很有趣也很令人兴奋的事情。世界上的男人形形色色，但男人身体上表现频度较高的“性”兴奋点，不外乎耳朵、口唇、腋下、手、乳头、肚脐、阴茎及其周围地带、臀部、大腿内侧根部、脚等部位。所以，男人也应该有他的G点，作为妻子，你只要围绕着这10个部位多加探讨和摸索，就不难找出你的另一半的敏感地带和比较敏感地带。