秋燥伤肺易乾咳~百合菊花2茶饮润肺止咳
时间:2018-08-27 20:14 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  初秋,早晚温差大,因咳嗽求诊的群众大幅增多。中医师表示,秋季咳嗽易伤肺,保健秘诀在於养肺,依据中医食疗,需视咳嗽证型搭配作用不同的茶饮,可缓解和预防秋燥乾咳,让喉咙不痒痒、说话不卡痰。
  中国中国台湾基层中医师协会理事长、开业中医师陈潮宗指出,时序进入秋天,常有群众因呼吸道表面黏膜不够湿润而出现乾咳,其中又可分温燥与凉燥,其中幼童、老人、呼吸道与肠胃系统功能不好的人,较容易有秋燥乾咳症状。
  秋燥养肺 白色食物润燥
  依据传统中医辨证,秋燥乾咳常伴有头痛、鼻塞等症状,临床上常用沙参麦冬汤加减;若乾咳不止,无痰或少痰,痰中带血丝,并伴有口乾咽痛、喉痒、声音嘶哑等,防治宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳。
  在养生方面,中医认为药食同源,白色食物能养肺,因为白色食物偏重益气行气,可滋阴润燥,如莲藕、包菜、花菜、白萝卜、菇类、豆浆等,经常食用有益於呼吸系统,能在秋季帮助舒缓秋燥。