上班族健康亮警讯,保健消化道机能你做对了吗?
时间:2018-07-16 18:32 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  现代人工作忙碌、生活压力大,如果又缺乏正确的饮食、保健习惯,消化道机能问题很可能悄悄找上你!本次AI健康智慧要透过街头调查,实际查看大家的保健观念。健康纠察队~GO!
  早餐不吃却吃宵夜,现代人消化道机能保健观念问题严重
  现代人保健消化道机能观念问题多,程度超乎想像。根据华人健康网街访调查,发现不同年龄族群的烦恼不尽相同,以吃早餐或宵夜习惯来说,25~35岁的女性上班族因为早上赶时间,普遍没有吃早餐的习惯,晚餐又因为晚下班而晚吃,常常拖到变成宵夜。如果是已婚的职业妇女,早餐因为要帮忙家人准备,因此一定会吃,但下班回家后常常和老公一起吃宵夜,也不健康。
  更进一步询问排便状况,除了因紧张而引发的排便不顺,其他像是因作息不正常而上不出来,有这样问题的人也不在少数。既然排便不顺,是否有做好消化道机能保健呢?出国会准备什麽应援小物吗?接受访问的上班族们,对於上述问题的答案也大多是否定的,只有少数人会在感觉不舒服时多吃蔬果、喝新鲜果汁。