熟女40抗老锦囊!4茶饮护肾滋阴、防衰老
时间:2018-04-05 05:34 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  女人过了40岁最怕什麽?相信许多人答案就是:怕衰老。中医师指出,利用中医调理体质对抗老化,方法很多,但最重要的是顾好肾,因为身体以肾为根本,五脏六腑强弱都与肾有关,而护肾滋阴是延缓老化的关键。
  中医师李郁佳指出,40岁的女性,面临生育与哺育双重压力,让身体渐渐出现衰老警讯,包括:皮肤状态变差(皱纹)、新陈代谢趋缓(肥胖)、雌激素浓度下降(骨质疏松),再加上即将进入更年期,让老化现象更益明显。
  熟女抗衰老 护肾缓老化
  中医认为,肾为先天之本,脾胃为後天之本。五脏健全,皮肤才会好。而老化多与肾脏亏虚、心气不足、痰滞血瘀等有关。而脾、肺、肝等疏泄功能,也都会影响身体代谢机能;进而反应外在皮肤的脸色、光泽与精气神表现。
  基本上,护肾是延缓老化的关键,中医认为肾主黑,一般黑色、深紫、深红色食材多入肾,其作用的机制是透过 补益肾精,滋阴养血,来达到养颜美容、延缓老化的效果。中草药的如人蔘、何首乌、冬虫夏草等,都是抗衰老良药。