探究隐私当心让人想不开 情感人际难过关
时间:2018-02-19 09:50 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  李明滨建议,群众平时应以真诚的态度与家人互动,年节时光更应把握与家人相聚的机会,多站在他人立场关怀,但不探究隐私,让家人间保有尊重,又能凝聚彼此情感。
  春节期间家人团聚,喜气洋洋,但全国自杀防治中心历年资料显示,自杀通报人次在过年前后竟有上升趋势,医师提醒,家族成员相聚时,忌讳没话找话说、报喜不报忧,这会让人倍感压力。
  分析2017年自杀通报数据显示,主要通报年龄为35至44岁,被通报的自杀原因前两名为情感、人际关系(45.8%)及精神健康、物质滥用(37.7%)。另外,与2016年相较,2017年自杀通报资料中,65岁以上的长者上升约5.5%,自杀首要原因为生理疾病问题(36.9%),其次为忧郁症及其它精神疾病(29.4%)。
  中国台湾自杀防治学会理事长李明滨表示,年关将近,自杀事件频传,追踪背后自杀原因,多与经济、病痛、情感压力、负向情绪等因素有关,因一时想不开而选择走上绝路。
  李明滨指出,中国台湾本土研究发现,青壮年、女性、家有学龄幼子,合并待业、经济、家庭等问题,自己或家人有精神疾病、酒药瘾者,皆属於自杀高风险族群。如何共同守护身边亲朋麻吉?李明滨提出3大原则,分述如下:
  1. 透过家庭联谊或社群软件加强成员间的交流,增加正向交流。
  2. 鼓励长辈学习使用3C产品,主动生活细节,增进人际连结。
  3. 面对家庭成员出现情绪持续低落或表达负面讯息时,切勿轻忽,应鼓励就诊,并持续用药。
  李明滨建议,群众平时应以真诚的态度与家人互动,年节时光更应把握与家人相聚的机会,多站在他人立场关怀,但不探究隐私,让家人间保有尊重,又能凝聚彼此情感。并提醒群众在新春与亲友相聚时,应多多关怀,若发现对方情绪低落、对过去喜好的事物突然缺乏兴趣,就应该提高警觉,给予关怀及支持。