天气会引发头痛吗?诱发因子原来是这些…
时间:2018-03-30 17:21 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  大家是否像我一样,在湿湿冷冷的下雨天,就容易头痛呢?有时候还甚至会痛到想吐! 这可能就是偏头痛发作了!
  很多人其实都会有偏头痛,根据统计,平均每10个人就有1个人受偏头痛困扰。这些人也常常担心头是不是哪里出问题了,所以到医院检查,却又常常检查不出。其实偏头痛大部份发生的原因都是因为体质的关系,加上环境的诱发因子,其中天气便是最被常提起的。哪些天气状况会诱发头痛呢? 国际头痛协会便列举出7项可能的状况:
  1?.气温的改变。
  2.湿度高的环境。
  3?.风大的环境。
  4?.雷阵雨。
  5?.特别乾燥的环境。
  6?.亮光或是太阳照射。
  7?.大气压力改变时。
  如何知道自己是否会因为天气而偏头痛被诱发呢? 建议常头痛的人可以写头痛日志。当头痛的时候可以纪录一下这一两天的天气状况,另外还有些常见的诱发因子也可以一并纪录如睡眠状况,压力,情绪变化,经期,气味,食物药物等,慢慢的就有可能发现什麽时候比较容易会头痛了。严重头痛通常是复合式的诱发因子(譬如最近压力大,睡眠不好,早上又喝过多的咖啡),因此知己知彼,尽量远离可能诱发头痛的环境,头痛的状况就会改善。
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