天天敲胆经,水肿还是常来乱?轻忽敲击细节,消水肿效果减半!
时间:2018-01-09 17:07 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  天天敲胆经却还是胖嘟嘟?近年来,国人敲胆经蔚为风气,认为有助消除水肿和瘦腿,然而,有些人纳闷:为什麽敲了胆经,水肿情况还是没有改善?中医师表示,冬天是水肿的好发季节,倘若天天敲胆经还不见改善,除了不健康的生活习惯之外,也有可能是您敲胆经的方式错误啦!
  冬天聚餐多、吃重咸~小心水肿害人胖
  冬天的天气冷,造成身体的代谢循环机能相对变得比较慢,加上冬天胃口好,聚餐的节日又多,无论是冬令进补、圣诞节、元旦、年夜饭、农历过年或结婚喜宴,都容易让人放下心防,暂时将控制体重这件事抛之脑后,一不小心就会摄取过多的盐分导致水肿,隔天早上起床不是眼睛和双颊浮肿、手指有肿胀感,就是大腿、臀部及腹部的肉摸起来感觉抛抛的、不够紧实。
  虽然运动可以藉由流汗从毛细孔排出多余水分,帮助消除水肿,但是,台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,即使平常有定期在运动的人,在冬天也可能因为天冷或下雨造成运动不足,连带使长期累积下来的身体肌力大幅下降,出现容易水肿的烦恼。
  敲胆经消水肿,有些秘诀要注意
  冬天聚会多,无论老少,每个姑娘都希望美美地亮相,偏偏水肿三天两头来找砸,该怎麽办呢?敲胆经是近几年相当流行的方法!在中医观点中,水肿是经络气血不通所导致,针对人体穴位和胆经进行有效的刺激,可以改善脏腑功能,调节内分泌失调,加速淋巴回流,促进新陈代谢,充分调动人体的平衡功能,不仅能从根本改善肥胖者的身体状况,也能达到消除水肿、瘦身纤体和强身健体的效果。