痛风夜里快闪扰睡眠 预防保健2食疗4穴位
时间:2018-02-23 11:11 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  好料吃太多,痛风又发作了吗?台湾美食闻名国际,许多人饮食不忌口,尤其每逢过年过节或亲友欢聚,就忍不住大鱼大肉,闲聊之际还不免啤酒配花生、瓜子等零食,长期导致痛风发作!中医师表示,痛风症容易在半夜急性发作、干扰睡眠,建议除了节制饮食,平日也可以摄取2食疗和按摩4穴位加强保健,避免痛风作怪!
  吃太好,痛风发病年轻化!
  彰化基督教医院中医部主治医师陈稼洺表示,痛风是因为体内普林代谢异常,或是肾脏排出尿酸的功能障碍,导致血中尿酸过高,尿酸盐沉积在关节内,造成关节疼痛、肿胀和变形。一般来说,痛风好发於40至60 岁的中年人,但近年因饮食习惯改变,民众普遍吃太好,发病年龄层有下降的趋势,20几岁也可能罹患痛风。
  痛风常常在半夜急性发作,不少患者睡到一半被脚趾关节疼痛惊醒。
  痛风发作如疾风,患者常常半夜痛醒
  临床发现,体重过重的人罹患痛风的风险高。胖者容易因出汗导致小便量减少,尿液浓缩後尿酸值提高,形成尿酸结晶积聚於体内,自然比一般人更容易罹患痛风。特别的是,痛风常常在半夜急性发作,不少患者睡到一半被脚趾关节疼痛惊醒,用手一碰就痛不可当,辗转难眠。
  为什麽痛风急性发作会特别爱挑深夜睡觉的时候呢?陈稼洺中医师指出2个主要原因:第一、人在睡觉时不会喝水、解尿量少,体内普林浓度相对较高;第二、人在睡觉时的体温偏低,血液流动速度较慢,无形中也会加重尿酸沈积,并在关节处形成尿酸结晶的情况,进而引发痛风发作。