为什麽腹部肥胖最危险?7撇步远离夺命风暴
时间:2018-05-09 15:01 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  腹部肥胖不是福,可能有夺命风险!根据一项美国新的研究警告:腹部肥胖会增加高血压和坏胆固醇的风险,威胁心脏健康,以及增加胰岛素阻抗,这可能导致2型糖尿病
总体来说,这些会增加过早死亡的风险
远离腹部肥胖带来性命的威胁,有7点生活撇步要牢记
  小心!腹部肥胖比臀部肥胖更易得到心脏病
  为什麽在人体容易肥胖的三大部位中,包括:腹部、大腿、臀部,其中腹部肥胖最危险呢?腹部肥胖又称向心性肥胖,指的是患者体内脂肪沉积是以心脏、腹部为中心,而开始发展的一种肥胖类型
因为它是最接近心脏部位,因此容易罹患心脏病,或是高血脂这类型的心脑血管疾病
可以说,腹部肥胖比臀部肥胖更易得到心脏病
  哪一些原因容易造成腹部肥胖?包括随着年龄一过30岁后,体内的生长荷尔蒙就会开始减少,引起肌肉流失,新陈代谢能力也变差
加上不良的饮食习惯,例如,爱喝手摇饮料或饼乾、蛋糕,一旦摄取过多其中常见的高果糖糖浆,就特别容易造成腹部脂肪囤积
另外,高碳水化合物的食物摄取过多、睡眠不足,也容易导致腹部肥胖
  在腹部的内脏脂肪,会释放出具有破坏性的化合物
  美国人甚至普遍认为,肥胖是导致三分之二美国人寿命下降的原因
根据《每日邮报》报导,来自美国梅奥诊所和捷克研究人员的最新研究表明,即使体重没有超重,腰部比臀部大的人,罹患心脏病的风险是2倍
  小心!腹部肥胖比臀部肥胖更易得到心脏病