胃酸、胃痛可以喝牛奶?腹部这样按摩,打好保胃战
时间:2018-01-17 10:14 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  吃吃吃…聚餐、年夜饭宴吃不停,许多人肠胃已经纷纷拉警报,常见的即是胃痛、胃食道逆流。网络传说胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀饭缓解,是真的吗?中医师提醒,平时照顾肠胃的方法,除了饮食要注意,并推荐正确做腹部按摩,有助改善肠胃功能。
  诱发胃酸:饮食过咸过辣、过度疲劳都有关
  为什麽容易胃酸过多?摄取过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物,都可能刺激胃酸分泌增加。还有某些粗粮、红薯、花生等含多量淀粉、糖、酸等,吃过多也会刺激胃产生大量胃酸。以及吃进、不易消化的食物,由於剩余的糖分在胃肠道里发酵,也会诱发胃酸。
  此外,容易忽略的是,当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,也会促使胃酸分泌增多。包括:慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、胃食道逆流、胆囊炎等疾病,都可促使胃酸增多。
  胃痛原因有很多种:消化不良、消化性溃疡、胃溃疡等
  中医师林雅莹表示,至於胃疼痛的原因非常多,在不知哪里出问题时,随便进食,不仅无法减轻疼痛,甚至可能导致反效果,所以还是建议胃痛若一直无法获得缓解,就得尽速就医。
  细分胃痛的原因有很多种,可能是消化不良、消化性溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、急性肠胃炎等,以最常见的胃溃疡与急性肠胃炎来说,两者在饮食上就有相当大的差别。