想要Q弹美肌 胶原蛋白这样补才有效
时间:2018-04-03 12:41 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  胶原蛋白的合成过程相当复杂,最有效的补充方式应是以针剂注射,直接施打到人体内,至於口服保健食品或涂抹保养品,效果其实极为有限。
  许多爱美的人至日本旅游时,胶原蛋白粉是必买的纪念品,尽管一包台币1、2000元,甚至更贵,但很多人还是一买就好几包。不过现在食药署打脸,这类产品其实无法增加身体组织上的胶原蛋白,当然也不会有让脸颊丰腴、苹果肌变得Q弹的效果。
  家医科医师蔡坤原指出,步入中年之後,脸上的胶原蛋白急速流失,老化速度越来越快,不少爱美民众为了冻龄,而服用含有胶原蛋白的保健产品。胶原蛋白是人体可以自行合成的物质,并以不同形式存在於皮肤、骨骼、软骨、韧带、肌腱、血管壁和结缔组织等部位,是维持肌肤弹性的要素之一。
  但蔡坤原也表示,胶原蛋白的合成过程相当复杂,最有效的补充方式应是以针剂注射,直接施打到人体内,至於口服保健食品或涂抹保养品,效果其实极为有限,只是做心安的。
  蔡坤原进一步解释,胶原蛋白食品经过消化吸收,会变成小分子的胺基酸,就算经血液循环到脸部,由於自体合成胶原蛋白的能力不佳,并无法确实让肌肤恢复年轻。
  至於涂抹式的胶原蛋白保养品,因胶原蛋白分子太大,无法被皮肤吸收,只能让肌肤表面保湿润泽,看起来有光泽,但等保养品乾了之後,肌肤状况又打回原形。
  蔡坤原表示,透过针剂注射,将大分子胶原蛋白导入到皮肤底下大概0.1到0.2公分的深度,只要每次精准地控制施打的剂量,打到该到的部位,就能够让全脸肌肤恢复年轻时容貌,不过效果能维持多久,则是因人而异了。
  蔡坤原建议爱美民众,想要维持美肌,平常应该饮食均衡,多补充含有维生素C、铁质、抗氧化物质的食物,以增加自体胶原蛋白的合成。此外,作息正常,并做好防晒,才能真正减少体内胶原蛋白的流失。