夏日吹空调,魔鬼藏在细节中!养生必须这样做
时间:2018-07-14 16:50 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  随着天气渐趋炎热,空调设备的使用成为夏天避暑的重要功课。然而,因应天气的变化,身体的自律神经系统也会有着不同的反应,目的是让身体能够透过流汗等方式,达到体内温度的平衡。此时,不同的空调设备,就会造成不同的身体影响。如何减少相关的负面影响,而让大家享有最合适的空调下环境,也就成为与养生相关的重要议题。
  空调系统的种类
  由於居家环境不同,每个人家里的空调系统需求也就有所不同。广义的空调系统包括:电风扇,水冷扇,空气清净机,除湿机,空调机,冷暖气机,内外通风系统。由於这些空调系统的设计概念不同,产生了温湿度调整能力,以及室内空气对流能力的差异性。当使用者的居住环境与需求不同,因应季节变化,可以单独使用,也可以同时使用不同的空调系统,达到维护健康的目的。
  空调设备的考虑因素
  空调的摆设位置,以及出风口高度,乃至於操作时相关的衍生噪音,都会影响到使用者的相对健康。尽量避开出风口的气流对使用者身体的直接吹拂,特别脸部及鼻腔,会是需要注意的关键。持续性的低温气流直接吹拂,会造成皮肤及鼻腔粘膜的乾燥及血管收缩,导致起床或长期待在此空间的不适感。
  空调设备的定期维修,应该包含管线的维护,及过滤网的积尘处理,如果能够时常检查更换,可以有效下降室内空气中悬浮微粒的问题。此外空调相关设备的共同使用,可以降低相关的室内通风死角的产生。譬如透过电风扇,将从空调机吹出的空气有效分布,可以减少压缩机的转动,除了加速温度的平衡之外,更可以达到省电的目的。
  相对建筑空间的安排
  空调系统要发挥最佳功效,建筑空间的设计会是重要关键,避免回风会是基本要求。西晒或是顶楼的房间,存在室内闷热的问题,使得空调系统不容易发挥最大效益。地下室的空间则会因为湿度较高,空调设备的选择会需要以除湿能力为前提。在中国台湾普遍潮湿的情形下,需要注意卧室紧邻浴厕的设计,以及相关的家具材料选择及摆设位置,是否容易有尘螨及霉菌附着的问题,造成被忽略室内的持续性空气污染。