一月来一趟的大姨妈被误解得非常严重
时间:2015-11-04 13:32 来源:互联网 作者:娱乐 点击:
  一月来一趟的大姨妈被误解得非常严重,不仅中国如此,国外也如此。
  不能吃凉的
  前几天说月经期间可以吃凉的,很多人听了好像又要搞文化大革命似的。不是观念彻底颠覆,而是要革愚昧的命。
  西方也有同样的说法,月经期间不能吃凉的,不能赤足。为什么?因为会引起或者加重痛经。
  痛经是子宫的事,和双脚无关,也和消化系统无关。不管吃热的还是吃凉的,都被消化系统处理了,根本不关子宫任何事。话说回来了,如果子宫连着消化道,流出来的就不是血了。
  另外一种说法是中国老大妈的口头禅:你老了就知道了。不坐月子、例假吃凉的,老了以后一身病。
  一身病就是因为信这些乱七八糟的东西。
  真相:来大姨妈,可以吃凉的。
  喝红糖水
  “大姨妈来喝热红糖水有好处,是吗?”
  虎老师斩钉截铁地回答:“没有!”
  红糖水的好处让中医一说就天花乱坠了,真相是早年间家家没什么好吃的,不要说饮料了,连精白糖都没有,生病的时候身体更虚弱,也就多吃个鸡蛋喝点红糖水。民间觉得来月经身体也虚弱,就按这思路喝碗红糖水。因为甜而觉得好喝,就认为有好处。
  从营养的角度,糖是空白卡路里,白的红的都一样,真想增加营养,喝红糖水是最差的方式。
  国外则有另外一种说法,认为经期不要喝热水,因为会导致月经量增加。这种说法一样毫无道理,喝热水的唯一作用是让人觉得舒服些。
  真相:来大姨妈喝红糖水没有好处,就是个穷命。
  饮食禁忌
  大姨妈一来,这不能吃那也不能吃。上面说过凉东西不能吃,中医将之引申到所谓寒性的食物比如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳都不能吃,否则痛经、月经不调。辛辣类也不能吃,否则痛经、经血过多。真不知道四川、湖南、贵州这些无辣不欢的地区的妇女们是怎么度过经期的。
  此外不能吃的还有所谓影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。等等,让大姨妈先等会儿。中医还真不是一无是处,蕨菜确实不应该吃,因为致癌。还有这些东西和性功能究竟有什么关系?中医不是说兔肉壮阳吗?怎么又和大姨妈联系上了?到底还有没有个准信呀?还有黑木耳,是说以形补形吗?尼玛这也太流氓了吧?
  外国也有大姨妈食物禁忌,不能吃奶制品,不能吃酸的,否则经血不流了。最变态是印度,不光有的食物不能吃,还有的食物不能碰,如果正来例假的妇女碰了泡菜的话,泡菜就不能吃了。
  阿三做泡菜的水平太柴,做不好就赖大姨妈。
  真相:来了大姨妈,没有任何食物不能吃。没有任何食物会加长或者缩短经期。应该和平时一样,吃健康饮食。
  经血是肮脏的
  各种文化都将妇女的月经与肮脏、不洁、厄运画等号,经血属于秽物,能除鬼驱魔。妇女们也认为自己的经血很脏。
  真相:经血和其他血液一样的,本身并没有难闻的味道。之所以难闻,是因为暴露于空气或细菌之后才有了味道。
  很多人认为月经期间不能性交,真相是可以性交,前提是男女双方都感到舒服。有的男的可能会有心理障碍,如果感觉不好的话,就不要在大姨妈来的期间性交,别因此阳痿了。
  如果性交的话,不要以为100%不会怀孕,因为精子有可能在子宫存活5天,如果月经不调的话,就有可能怀孕。
  经期性交、痛经与子宫内膜异位症
  上次说经期可以性交,好几位反对:经期性交会增加患子宫内膜异位症的风险。
  反对无效!实际上研究发现,经期性交会减少患子宫内膜异位症的风险。不过虎老师不是建议为了减少患子宫内膜异位症的风险而经期做爱,这个问题和上次列的真相一样,可以并不代表一定要,大家对非经期是否能做爱意见一致吧?为什么还有那么多人几周甚至几个月一次性生活?性交不是自慰,至少要有两个人参与,女方愿意,可要考虑男方的心理承受程度。就中国男人脑子里那些封建,还是多自愿少强迫吧。
  有个例子,一位朋友的老婆生孩子,在美国鼓励男方在产房里全程陪同,人家觉得别人都这样,就没有考虑他的感受,这哥们不是学医的,头一回见到这么血腥的场景,在加上潜意识的女人生殖系统的种种这个那个,看到孩子从老婆的下面出来,差点晕倒,从产房出来后就此不举了。幸好后来恢复了,没有进一步导致家庭悲剧。
  还有人说经期性交会加重痛经,这个也反对无效。经期性交如果出现性高潮的话,能缓解痛经,因为性高潮导致的子宫收缩如同按摩一样,不仅爽了一时,还舒坦了大姨妈。
  虎老师,什么是性高潮?
  咳咳,咳咳咳。
  大姨妈与攻击
  攻击什么?这是美国流传颇广的谣言:来大姨妈时容易被熊或者鲨鱼攻击。
  这谣言为什么在中国没有流传?在中国如果有熊出没的话,得有多少万人去割熊掌取熊胆?鲨鱼?敢来中国近海吗?
  这谣言实在是太深入人心了,以至于科学家不得不做实验,发现熊也好鲨鱼也罢,对经血及其味道没有特殊的感觉,因此告诉美国人,来大姨妈可以上山野营下海游泳。
  游泳?虎老师,来大姨妈还能游泳?
  大姨妈与水
  月经期间不能沾水,否则会得骨水痛。
  骨水痛是嘛东西?中医故作高深地告诉你,平时没事,寒气大的时候就会痛。
  这种说法当个屁把它放了,月经期间可以洗头洗脸洗澡,坐澡盆里也成,对了,可以游泳。
  您说什么?污染了游泳池怎么办?
  月经棉条是干什么用的?
  可不成呀,有个美国朋友告诉我,游泳时用月经棉条会被淹死的。
  麻烦您买个月经棉条,把家里的澡盆倒上水,看看一个月经棉条究竟能吸多少水分。
  虎老师,其实我是因为月经棉条会捅破处女膜。
  不带这么黑月经棉条的,谁告诉你月经棉条捅破她处女膜,她不是处了另有原因,这是让月经棉条被黑锅。
  是的,女人游泳有淹死的可能,但和是否来大姨妈无关。再说一个真实的例子,N年前陪儿子排队买新出来的游戏机,遇见一个旧同事,是个印度裔女的,干QA的。一见面就说听说你现在领导一个团队,要不要人呀?
  当时还真招QA,答应她和QA组长商量一下。上班后一商量,组长说现在手下已经有两位老印了,老印的问题是太不认真,他们搞质量控制,就是个摆设。
  此事就此罢了,过了几周,遇见另外一位原来的老印同事,一见面就沉痛地说刚刚给她开了追悼会。
  前几周还见过面,她怎么就死了。
  去海边度假,一个浪打来,把她卷海里去了,她不会游泳。
  虎老师内疚呀,我们当时忙得经常加班,要是招了她,那个周末正好加班,她不就去不了海边吗?
  那老印继续说,我们原来都不会游泳,现在一起学。
  学会游泳吧,别黑月经棉条了。
  经期性交与感染
  “常见的说法是经期性交会增加双方细菌感染的风险啊虎老师”,“月经期间不能性交的最主要愿因不是宫颈抵抗力下降,容易感染生病吗?”
  先看看感染是什么?
  性生活,最容易感染的是性病。如果不加防护的话,无论是否性期做爱,只要对方有性病,都可能被感染。因此预防感染性病靠的是两条,一是对方没有性病,二是采取措施即戴套。
  有一种说法,由于经血存在,会增加艾滋病传播的危险,但这是对男的来说的。还有的研究确实发现经期性交者性病发病率高,但此外还有一个因素,是这些经期性交者往往有几个性伴侣,很有可能是因为性伴多导致感染了性病,而不是因为经期做爱。阴道炎、盆腔炎也一样。
  调查结果表明,经期性交的动力主要来自女方,原因是一些女性在经期性欲旺盛。如果耐不住的话,就要做好防护,如果不能确定他(们)性病free的话,就让他们戴套。
  经期与运动
  “说说大姨妈和健身的关系吧!健身狗很想知道!生理期间运动会容易引起妇科病吗?”
  上节说过游泳,甚至到有鲨鱼出没的地方游泳,噢,那地方叫海。游泳是锻炼的一种,经期是可以锻炼的,而且还是缓解痛经最好的办法。
  在这个系列第一节下面冒出了一群痛经的,她们只知道中药调理,大姨妈来了不敢吃止痛药,不敢吃凉的,更不敢锻炼,疼起来就在沙发上或床上呆着,甚至疼得打滚。打滚远远不够,在未痛之时从沙发上、床上起来,去健身房,锻炼会让人释放β-内啡肽,有镇痛效应,还可以有助于更快地清除月经时释放的引起肌肉收缩的前列腺素。
  经期最好的锻炼包括快走、游泳、骑车。来大姨妈并不会导致没力气和虚弱,如果真的感到虚弱的话,或者是心理因素,或者是存在贫血。如果正常的话,大姨妈那点血不会导致贫血,而是本来就贫血。
  非经期锻炼能够缓解经前期综合征,但如果锻炼过于剧烈的话,有可能出现闭经。所以要锻炼,但要适可而止。
  月经不调
  “你说经期可以吃凉的,但是我十几岁那会,曾经经期每天放学一根冰棍,结果一个星期月经没干净,没吃了之后马上好了,所以到现在我还是不太敢大姨妈期间吃凉的”。
  除了月经不规律之外,还有痛经,发生在少女时代。除了那根冰棍之外,还吃了其他东西,但由于人们都说来大姨妈不能吃凉的,这次月经不调就归罪于冰棍,从此大姨妈和凉的绝缘。
  对于多数女孩来说,要经过一段时间才会形成有规律的月经,因此不能因为少女时期某一次月经不规律,就联系到吃了某种东西或者做了某件事上。确实有很多因素会影响月经,比如压力、疾病、锻炼和整体健康等等,但食物不会。
  月经的周期和长短因人而已,最短的只有两天,没有证据表明月经短就会不育。
  大姨妈是育龄妇女的一种生理现象,要把它当做正常的东西而不是异常的东西来对待。有一种说法,如果大姨妈来了的话,别人一眼能看出来。这种情况唯一的可能是你裤子上有血,而且排除了痔疮破了的可能。
  关于大姨妈的谣言是普遍性的,比如西方流行的一个谣言,说大姨妈期间补了牙,会掉下来。当然说的是补的那东西,不是牙。只要大姨妈还来,谣言就没有消失的那一天。