• 近来,一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮,据说其营养价值丰富,不仅提高免疫力,基所含的花青素还能抗癌。那么真的如此神奇吗?下面跟着小编一起来看下。 真能抗癌吗 黑枸杞中的花青素被说成抗癌神药,主要是因为它其中的花青素能消除体内的自由基,能有...

  • 我国一线城市现在很多白领女性人到30依然没有孩子,没有宝宝的你,有没有开始着急?国婚姻法规定的结婚年龄为男22周岁,女20周岁。但法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。女性选择在最佳生育年龄期生育,对于胎儿的生长发育,对未来孩子的成长都是十分有利的...

  • 这是昨天我办公室里的真实场景。为什么孩子不愿意和父母沟通?为什么孩子宁愿把一切藏在心里,都不想和父母分享。父母想了解孩子跟多,可是问都问不出来。当父母和孩子说话的时候不是以争吵收场,就是以逃离结束。阻碍亲子沟通的根源在哪里呢?今天我就把我...

  • 气血是维持人体生命活动最基本的物质,气血充盈则身体健康,正所谓气为血之帅,血为气之母,气血相互影响,相互依赖,如果出现一个亏损,都会给健康带来一定影响! 气虚:出现气虚者,大多数由于体内生化不足或者耗散太过所导致,主要表现欲精神倦怠,困乏物...

  • 精神正常并不意味着没有一点问题,关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象,时间短、程度轻,尚不能贴上精神病的标签。 1.疲劳感:通常有相应的原因,持续时间较短,不伴有明显的睡眠...

  • 目前很多女性无论春夏秋冬,手脚总是冰凉的,自认为这是天生现象,其实别不是,这是女性体寒的表示,体寒是一种普遍出现于女性身上的虚症,表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症),女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。 1、女人衰老的...

  • 初入职场的人,在人际交往上会比较胆怯,甚至对事物的把握和判断有所迷失,而职场情商肯定比职场前辈们低。因此,想要融入职场社会,培养职场情商势在必行。那么如何培养职场情商呢? 学会得换位思考 平常做事时,首先要懂得换位思考,这样可以更好的做出准...

  • 妈咪产后看着腰部一圈圈赘肉,是不是很发愁?怎样恢复产前苗条身材呢?下面让小编为你们推荐神奇的土豆减肥食谱,快来看看吧。 番茄土豆泥 制作:将土豆蒸熟,按压成泥状,将番茄去皮后切小粒(或用搅拌机打成泥),与土豆泥拌匀即可。 食用:代替早餐,可以...

  • 步入秋季后因为干燥的天气,很多人会出现口干、咳嗽的症状,所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物,百合就是不二之选,味道清香,可以用来炒菜、熬粥、煲汤等等。并且可以起到润肺止咳的功效,是秋季滋补的佳品。那么百合都有哪些养生功效呢? 1、防...

  • 今天我心情有点烦躁,因为我抱了一天的孩子。好容易哄孩子睡着了,累的自己什么也不想动,顺手打开微信刚好看到朋友在晒心情,就随口聊了几句,当发现她自己要独自搞定两个孩子,还要上班,国庆节的时候丈夫还要加班,假期都没人帮他的时候,我突然满血复活...

  • 小儿由于上呼吸道等发育尚未完善,免疫力和抵抗力较低,再加上天气变化及病毒感染时,就容易患呼吸道感染并导致粘膜肿胀、粘液阻塞呼吸道而加重病情,如治疗不及时,可出现喘憋、呼吸困难等情况。 雾化吸入治疗是将药物经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或...

  • 茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效,或许你会对茄子刮目相看。 1、抗衰老 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子...

  • 感冒咳嗽,如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键是美味哦! 当然,咳嗽伴有发热、痰中带血,咳到肺都要出来的,就需要重视了。 1.红白糖煮豆腐 她说的是实情,这样的理由我也十分理解,对于一个刚当妈妈不久的人来说还是...

  • 所有女性都有一个每个月都会见面的朋友,有时正常来,有时提前来,这个朋友,女性都不陌生吧,就是月经,月经的周期一般情况下是28~30天,提前或推迟7天是正常的,但是如果超出这个范围就要找原因了,什么原因会让月经提前呢? 月经提前的原因 1、身体出现某...

  • 夏末初秋是一年之中湿气最盛的时期。湿气重,常会导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状,给人体的健康造成很大的危害。然而中医祛湿的方法包括化湿、燥湿、利湿、渗湿等,不同的方法针对不同类型的湿和不同类型的病症。下面就来看看吧。 1.清热解表多用化湿法 化...

  • 基础体温曲线图:是许多孕前和怀孕中的女性所关注的重点,基础体温的变化也是判断你是否怀孕的方法之一,但往往有许多女性对于基础体温曲线图都不太熟悉,不知道如何准确的测量出自己的基础体温,更不会根据判断各种基础体温。横轴坐标表示日期和月经周期日...

  • 有的人在职场中能慢慢做到自己想要的位置,但有的人明明那么努力,但始终呆在原地,自己是否反省过到底出了什么问题呢? 收起你的玻璃心 第一,就是足够聪明,包括智商和情商,要有直觉、充分发挥感性的力量;第二,乐观,站得高自然看得远,只有眼光长远才...

  • 老人在我们的印象里睡眠都非常少,每天早早就睡醒了,而有些老人不仅在清晨睡不醒,而且在白天也是常常混混欲睡,设置坐下来看电视看书的时候也会情不自禁的打瞌睡,乃至不知不觉睡着了,和多人认为这是正常现象,其实不是,整体睡不醒对于老人来说,可能正...

  • 孩子都是家里的宝贝,在父母的宠溺下往往形成了自我的个性,不懂得尊重别人,在哪里都是趾高气昂的,又或是对谁都是高高在上,这不利于孩子以后的发展。那么如何让孩子学会尊重别人呢? 及时的教育,纠正孩子 有的孩子在做了冒犯别人的事情之后,他其实自己...

  • 对于高血压,很多年轻人觉得那是老年人才会换的一种疾病,自己年纪轻轻不会得的,而实际上呢,现在有越来越多的年轻人也成为了高血压病人。年轻人得高血压的原因是什么呢?主要是年轻人的精神压力过大和身体过度劳累所导致的。 高血压可以分为两种:原发性高...

  • 相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠.小编总结的几个比较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮助大家尽快入睡.自我联想法--想象出一幅美丽的场景 要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一...

  • 相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠.小编总结的几个比较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮助大家尽快入睡.自我联想法--想象出一幅美丽的场景 要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一...

  • 爆操会存在子宫里,郁闷会存在乳房里,这些略带夸张的说法给我们带来的启发在于,坏情绪往往伤害了我们的身体! 暴躁在子宫:发脾气常造成内分泌失调 生活中有些女生一动气,或者受到什么创伤,月经就不来了,等这件事情过去以后,月经可能又正常了,这时候女...

  • 我从事神经外科职业几十年,治疗过无数脑瘤患者,年龄大小不一,身体状态各异,生活环境都不太相同,而生成了同一类别疾病脑瘤。这些不同类型的脑瘤都容易生长在大脑的哪些部位?他是如何让人走向死亡呢? 由于肿瘤逐渐增大,形成颅内占位病变,并常伴有周围...

  • 在生活中,很多人一活动身体,就会出现关节响的情况,除了脖子响,其中肩关节、膝关节,髋关节等也会出现这种症状,其实就是我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在处于缺血状态下的干磨。 骨关节为什么会有病变? 工作姿势 当肌肉长期处于紧张...

  • 一提到女性不孕我们首先想到的就是宫寒,而更有人说宫寒是不孕的头号杀手,有人认为宫寒只是子宫受了寒气着了凉,关于宫寒,很多女性都是一知半解的,那么导致女性不孕的主要 1.什么是宫寒? 宫寒是一种流传于民间的说法,在中医经典里面并没有宫寒的描述,...

  • 白萝卜促进消化 中医胡维勤教授认为,白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗? 由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧...

  • 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的凶手。一些被大家所忽略的饭后小习惯,就会极大地威胁到人们的肠胃健康。 饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过一两...

  • 澳专家:新生儿定型枕不安全 悉尼全球健康乔治研究中心专家发表文章称,6个月以内的婴儿最好背部平躺睡在干净的婴儿床上,床上不要放枕头、毯子或玩具。然而,由于新生儿颅骨尚未完全发育,会有近两成婴儿因平躺睡眠造成后脑勺扁平。不过,随着年龄增长,大...

  • 夏季气温高,人们很容易出现各种不适症状,比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节,在炎热的夏季,食欲不振时可以喝点清清淡淡的粥,美颜又养生。 食欲不振引起的原因有: 1、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使...

  • 人到中年,对男人来说,开始精力有走下坡了的那种惶恐。由于很多现代人没有三十而立的志向,所以就不会有四十而不惑的坚持,不少中年人因而开始对人生产生迷惑。 再者,一般中年男人要面对上有高堂、下有妻儿的种种压力,责任多;但体力走下坡,很多事情往往...

  • 信息内容在后台添加不论你参加何种类型的面试,以下的建议可以说是百试百灵,马上为你送上成功大补...

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  • 一.什么是不安退综合症? 不安腿综合征(restless legs syndrome,RLS)由Wills在1685年首次提出。1945年Ekbom在总结一系列病人的基础上, 第一次给予全面的描述,故有时这一疾病也称Ekbom综合征。不安腿综合征是一种常见疾病,大约影响10%~15%的人群。病人以...

  • 我国第二次全国残疾人抽样调查显示,60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%。老年性听力损失是指随着年龄增长而逐渐出现的听力下降。多数是逐渐加重的双侧对称性感音神经性听力损失,以高频听力下降为主。随着年龄的增加,听力损失的程度加重,分辨声音的敏...

  • 美国有一位生理心理学家曾将吐根碱(致吐剂) 通过胃管注入呕吐病人胃中,并告诉病人这是止吐药物,结果在短时间内病人的恶心呕吐感消失。经过一段时间后病人又出现呕吐,重新注入吐根碱,恶心感又很快消失。这个实验说明药物不但有生理效应,而且通过一定的诱...

  • 健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主! 中医说: 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦 冬瓜全身都是药,不吃太亏了 冬瓜籽预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸...

  • 孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等,如果孕酮过低,将无法继续维持妊娠。 对于导致孕酮低的原因,大多出现孕酮过...

  • 胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一,不少人喜欢生食胡萝卜,认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示,将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。 胡萝卜煮熟吃好吗? 生吃还是熟吃好胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一,不少人喜欢生食胡萝卜,认为加热会破坏其...

  • 在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种冷:外出回家打开空调吹冷风,满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。面对炎热的夏季我们该怎样防暑?如何在夏日做好养生? 夏季受寒 易伤阳气 夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节...

  • 输卵管堵塞主要导致女性不孕,占女性不孕的25%至35%,而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔炎(PID)。继发性输卵管梗阻的发生率和PID的发生率直接相关。输卵管重建术后的生殖能力取决于输卵管损伤的部位和程度。 病因分析 1.感染 大多数输卵管疾病继发于感染,...

  • 随着社会的发展,人们需要面对的压力也是越来越多,各种外界的噪音也是源源不断,导致现在普遍的人群都有失眠的现象,特别是对于老年人,由于身体各方各面机能都退化了,睡眠较差,失眠造成的危害也许是你根本想不到的。那么失眠有哪些方法可以调理呢?下面...

  • 暑气盛行,绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。但是,喝绿豆汤是有讲究的。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在,才能让绿豆汤正确发挥功效。 不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易伤脾胃。 不能过量喝绿豆汤 因为绿豆中含有的低聚...

  • 当今社会,婚外情是一种很常见的现象,但它带给人们的烦恼也许只有当事人自己才清楚。下面的内容是一位中年知识女性在面对感情困惑时,向我进行网上咨询的过程,现整理出来,希望对朋友们有所启迪。路教授您好:我是一名中年妇女,38岁,有一个稳定的工作...

  • 艾灸治疗HPV确实有效果,原来是18和16感染,也用了医院开的抗干扰素,没什么用,想想感觉就是一个炸弹在身上,坚持艾灸了一年多艾灸,穴位就是妇科的穴位,关键是八廖很重要主要针对宫包的。去年4月份复查伴随了三年的HPV数值已经全部转阴,还有就是饮食和锻...

  • 中医祛痘安全有效 胡维勤谈到在临床上,中医痤疮的治疗要讲究辨证治疗的方法。不一样的症状,痤疮的治疗的方法也不一样。中医对于痤疮的治疗有怎样的效果呢?胡维勤教授谈到痤疮的治疗的介绍。中医痤疮的治疗有什么方法呢?具体的痤疮的治疗如下: 1、肺经蕴热...

  • 初恋有两个方面:一是指女人的第一次恋爱;二是指恋爱的初始阶段,即双方从进入角色到热恋之前的这段过程。一般人们生活中所理解的初恋,就是指的第一次恋爱,尤其是它的初始阶段。 1.女人初恋的特点 (1)初恋的不知不觉性初恋女人的心态是个分复杂的,...

  • 如何正确的实施母乳喂养? 哪种母乳喂养姿势最佳?选择最舒适的姿势即可 母乳喂养姿势分为:摇篮式、橄榄球式、交叉式、侧卧式四种。其中,摇篮式、侧卧式是最多的。 但专家特别提醒,在选择侧卧位喂养时,要特别注意不要阻塞宝宝的呼吸道,尤其是乳房比较大的...

  • 阿姨您好!通过艾灸我怀孕了!请帮我的留言贴到怀孕篇,以帮助有需要的姐妹! 本人基本情况:1. 2015年1月意外怀孕,但当时因为慢性胃炎吃了大约三个月西药,医生建议最好不要;2. 2014.3患念珠菌性阴道炎两年多来,反反复复,非常苦恼;3. 本人脾胃虚弱,吃...

  • 近年来,野菜的养生功效渐渐为人所知,就连都市人都有了吃野菜养生的习惯,那么,哪些野菜具有养生功效呢?一起来看看吧。 1.婆婆丁:对肝有好处 婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素...

  • 正常黄体是囊性结构,可使卵巢略增大。若囊性黄体持续存在或增长,或黄体血肿含血量较多,血液被吸收后,均可致黄体囊肿。由于囊肿持续分泌孕激素,常使月经周期延迟。若囊肿破裂可出现腹痛及阴道流血,而与异位妊娠破裂极为相似。 黄体囊肿可由以下3种情况...

  • 不孕不育对于很多家庭来说是一种极其痛苦的疾病,避免不孕不育首先就要做好预防不孕不育的工作。 1、婚前检查。这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查,发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病...

  • 排毒功能最强的食物有山药、红豆、胡萝卜、地瓜叶、醋、糙米、川七叶、萝卜叶、莲藕。。。哎呦喂!太多了。。。共有19种数不过来了,还是您自个看吧。。。。 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开...

  • 我们把子宫内包绕在宝宝周围的无色透明液体称为羊水。羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用,同时能够参与胎儿的新陈代谢,还有保护母体的作用,减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多,一般到孕38周时为1000毫升左右,足月时约...

  • 心脏 不良影响 患心脏病的女性怀孕时,有可能加重心脏的负担而造成严重的后果;在分娩时,先天性心脏病患者和心功能不全的患者,极易造成心力衰竭,造成严重后果。 应对策略: 1、心脏病患者在怀孕以前,最好请心内科医生进行心脏储血率的评估,判断怀孕后增...

  • 贫血并非一种疾病,而是一种症状,但是也可能是疾病的征兆。尤其是老年人贫血,若无营养不良问题,就应警惕是恶性肿瘤引起的。 肿瘤发生早期常无特异性症状,随着肿瘤病变的发展,影响相应器官功能后,才可能出现明显的症状。因而,肿瘤发生时的贫血症状很可...

  • 1.未做过婚检的; 2. 夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾...

  • 孕妇怀孕后,必须适当增加营养,但是合理的控制体重对于孕妇是很重要的。孕妇体重过重会增加许多危险的并发症,如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿...

  • 不孕症的概念 凡夫妇同居2年以上,没有采取避孕措施而未能怀孕者,称为不孕症。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕;曾有过生育或流产,又连续2年以上不孕者,称为继发性不孕。 据有关资料统计,一对正常的育龄夫妇,在具有正常夫妻生活而不采取任何避孕措施的...

  • 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物中的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素――血清素和褪黑素的产生。 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可...

  • 很多糖尿病患者为了控制血糖选择不吃水果,虽然这样可以控制住自己的血糖不会升高,但是却导致身体里缺乏了每日所必需的维生素。其实对于糖尿病患者来说, 水果并不是一个不可触碰的雷区,只要选择恰当,不仅不会导致血糖升高,还可以满足糖尿病患者的味蕾和...

  • 孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感,虽然这些不适感不能完全摆脱,但是多注意及其咨询医生可以及早缓解。 1 肋骨疼 原因:由于子宫长大将肋骨上推导致。 对策~将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2 手腕疼 原因:这是由于怀孕期间分泌的激素,...

  • 早产是目前对宝宝危险性较大的原因,因为宝宝未完全发育好,各器官发育不成熟,可出现呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、坏死性小肠炎、脑室内出血、动脉导管持续开放、视网膜病变、脑瘫等。所以预防早产就显得十分重要,日常工作生活中要注意几点: 1 不要碰撞...

  • 一.糖尿病青睐小胖墩 统计显示,自上世纪80年代以来,我国儿童糖尿病的发病率几乎每10年就翻一番。在我国,目前每10个糖尿病患者中就有1个是青少年,其中增长最快的是2型糖尿...

  • 女性患有某些疾病会影响受孕或孩子的健康,男性也一样。如果你患有乙肝或精索静脉曲张等疾病,孕前最好积极采取干预举措,以免带来不良结果。 第一大疾病:乙型肝炎 很多人都熟知,如果母亲是乙肝患者,就有可能将乙肝病毒传染给孩子,发生母婴传播,而对父...

  • 一.糖尿病青睐小胖墩 统计显示,自上世纪80年代以来,我国儿童糖尿病的发病率几乎每10年就翻一番。在我国,目前每10个糖尿病患者中就有1个是青少年,其中增长最快的是2型糖尿...

  • 养生十要十忌十伤十多十少: 十要: 头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、 津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 十忌: 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、 忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转...

  • 1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。 2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。适当的食用黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以...

  • 颈动脉是将血液由心脏输送至头、面、颈部的大血管,是大脑的主要供血血管之一。研究显示,60%以上的脑梗塞是由于颈动脉狭窄造成的,严重的脑梗塞可导致患者残疾甚至死亡。颈动脉狭窄已成为危害人们健康的杀手之一,是血管病变发出的求救信号。 颈动脉是一个...

  • 一般来说,上火分为实火和虚火两种,症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作的是虚火。引起上火的原因很多,除了气候因素外,情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种上火症状,如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、...

  • 肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要。 在北京,有很多素食组织和素食团体,他们提倡每餐吃素食或以素食为主,以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等富贵病。 胡维勤教授告诉我们,按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此...

  • 一大早就需要喝咖啡来维持精力,工作时处理几件小事就觉得力不从心,下班回到家摊在床上一动都不想动不知何时起,疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上,有些坏习惯也会让你不知不觉中更累,大家一起来看看哪些习惯影响了我们的健康。 没有喝足够的水。即使...

  • 一根鱼刺的价值 ()医疗价格是医疗行为的指挥棒。不合理的医疗价格,催生了不合理的医疗行为,给患者带来许多隐性危害 日前,江苏常州姜女士在吃饭时,不慎吞下一根鱼刺,因鱼刺卡得较深,疼痛难忍,于是来到医院就诊,并住院做了手术。出院结账时,姜女士...

  • 在一个转型社会,没有一项社会工作是容易的,农村公共卫生更是这样。但如果建立高度的工作自信,学会运用科学与创新思维,努力付诸实干,农村卫生工作还是能找到切入点。 譬如目前卫生部门开展的建设群众满意的乡镇卫生院活动,要群众满意也是很难的。不过,...

  • 中医认为百病起于寒,说的就是宫寒。现在宫寒的女人并不少,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时治疗。 女性宫寒怎么办?需要做到哪几点才能将宫寒的症状调理过来呢?看看下面的9个方法,也许可以帮到你哦! 注意保持腹部的温热 女性宫寒很易导...

  • 多囊卵巢综合征是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾...

  • 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,发病后对女性生命健康的危害非常大,日常生活中一定要特别警惕。近年来,随着乳腺癌发病率的不断上升,其预防工作受到越来越多女性的关注。水果不仅营养丰富,而且还具有多种功效,如能够帮助女性预防乳腺癌。那么,哪些水果...

  • 晚餐这样吃很不对! 晚餐离不开肉 在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭,桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排 晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、香肠等,会增加患肠癌的风险。红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,...

  • 3月5日,安徽省黄山市田家炳实验中学一位高三女生发表长微博:因自己是Les被班上三位男同学下春药,随后女生父母要报警,而三位主谋男生却继续威胁要用砒霜下毒。 田家炳实验中学这一事件的发生,暴露出我国现行高考制度下,学生一旦进入高三,便万众瞩目,...

  • 有时候男女两个人在一起久了,女方就想结婚了,毕竟岁月不饶人,女性比男性老的更快,趁着自己还比较漂亮的时候赶紧结婚。但是男人却总是推三阻四,是否是因为男人都有婚姻恐惧症呢?下面我们一起来解读一下男人6个不想结婚的心理。 一.害怕承诺 别以为男人...

  • 腹痛是由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂,包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。 (一)腹腔脏器的病变按发病率的高低排列如下: 1.炎症急性胃炎、急性肠炎、胆囊炎、胰...

  • 有研究表明:我们生活中的温度、湿度、气压、阳光等都会影响心情。现在正处于春季,忽冷忽热的气候,加上时日较长的绵绵阴雨,很容易让人负面情绪上涨,一不小心就会患上心理感冒。 心理感冒是指轻度抑郁症, 就像感冒一样,很多人都会得,却也会很快的康复...

  • 现代社会,随着生活压力的增大,焦虑症、抑郁症的发病人数跟着不断增加,尤其是职场人更是成为焦虑症、抑郁症的高发人群。焦虑症常见的一种表现就是坐立不安。若是职场人患有焦虑症该如何摆脱呢? 坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的...

  • 体检结果容易受到的方面因素的影响,如生活习惯,饮食,药物等,其中药物类的影响比较明显,如镇痛消炎药物,激素类药物,利尿药物,抗菌药物,抗癌药物,都会导致体检结果的偏差。 血常规避孕药干扰血小板 血常规是最一般、最基本的血液检验。血液由液体和...

  • 孕妇最好不要吃甲鱼。虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,可能会带来流产的风险,尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强,妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼,有可能诱发肝昏迷,所以孕妇要慎吃甲鱼。...

  • 手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根,在颈腋部组成臂丛神经,再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂,成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等,引起感觉异常时就会出现手指麻痛。 1.末梢神经炎 手指末梢神经...

  • 随着智能手机的不断普及,几乎每个人都与它们形影不离。无论是上下班路上还是平常生活,智能机的使用率可以说非常高。 随 着科技发达,智能手机越来越普及。性价比高的手机大量出现,也使得人人都能用得起智能手机,并且手机软件的发展更是大大地便利了人们...

  • 抑郁最残忍的地方就在于它把我们困在一个黑暗的隧道里,让我们超不出自我的界限,陷在愿望与希望的挫败中,沉沦在令人窒息的迷茫与悲伤中。同情他人的光无法触及到我们自身,而这却是我们的逃生所在。 转移你的视线,不然,问题会主宰一切。这是Hazel Wolf在...

  • 我儿子今年五岁,近日被检查出左眼弱视的症状,需要戴眼罩进行康复锻炼。想问一下,遮盖训练需要使用遮盖眼罩,有哪几种? 广州白云区 豆子妈妈 南方医科大学南方医院眼科护士长杨娟:弱视孩子的遮盖训练,就是遮盖住视力正常的眼睛,强迫弱视眼来看物体,以...

  • 甲减患者脸黄少吃橘子 我女儿患甲减2年多,抗体高,长期遵医嘱服用优甲乐,指标一般能保持在正常水平,但她自患病后脸色泛黄,我们以为是她营养不良导致了贫血,每天给她做很多营养的饭菜,但几个月下来她的脸色一直没有改观。她在肝功能的检查上没有异常,...

  • 因卵巢不排卵而造成的不孕症,称为无排卵性不孕症。排卵障碍是构成不孕的主要原因之一,据统计排卵障碍约占女性不孕的25%30%。 1)一般月经周期少于21天,或出现不规则阴道出血,或月经稀发或闭经,均应考虑无排卵的可能。 2)周期经量、经色、经质均发生改...

  • 怎样在社交中处于良好的位置,成为人人受欢迎交际高手?及时不能成为交际高手,那么你也得认识职场社交的缺失,学会跳离职场社交陷阱吧。 职场社交的四大缺失 1、缺乏倾听 急 切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势,却忘了询问对方的需求;很想抓住机会向...

  • 由于今年发生了强烈的厄尔尼诺现象,导致这个冬天极端的严实气候,相信很多人已经感受到了这个冬天的寒意。冬天很多人在吃饭的时候都喜欢趁热吃,殊不知,在肿瘤医院专家眼里,趁热吃是易诱发食道癌的一种坏习惯。 中医肿瘤专家袁希福介绍,食道癌是常见的消...

  • 每到年底,当然少不了亲友聚会、工作应酬了。而这年底聚餐本是件开心的事情,所以在聚餐时更是要以健康为标准,那么年底聚餐怎样才能吃的健康呢? 年底聚餐要想吃的健康,要避免进入以下误区: 误区1:偏爱重口味的食物 如干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物...

  • 这段时间我发了好几例脑囊虫病的手术治疗和药物治疗的病例,有许多朋友来电咨询此类病症的病因,其实食用有囊虫卵的未熟透肉类会导致脑囊虫病外,生食虾蟹也会有寄生虫侵入大脑的可能性。 鲜虾活蟹是人们节日餐桌上的最爱,可是节日过后有人因为头部剧痛,恶...

  • 苦瓜含奎宁易增流产风险?营养师:适量无虞 针对外界的疑惑,宋明桦营养师表示,站在营养学角度来看,看似其貌不扬的苦瓜,除了含有多种人体所需的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分外,确实也有会刺激子宫收缩、增加流产风险的奎宁成分...

  • 在咨询过程中我遇到很多自以为结婚就会幸福的伴侣,他们用你是我的丈夫或妻子来要挟对方给自己想要的东西,却从来不想我能给对方什么,也不去想我要的是不是对方能给的,在我要求对方的时候我尊重对方了没有!结果可想而知,那些努力追求幸福的人来到了爱家...

  • 男人大都会对自己的老婆说谎,女人们无须少见多怪,以下是他们谎言排行榜前5名,老婆应该对自己的丈夫有一个更新的认识。 1.这件衣服你穿上非常美 原因:避免争论 男人对于老婆的提问总会给出类似的答案,这是不乐意伤你的自尊心,也不想给自己找麻烦。 2.没...

  • 前几年由于社会因素,由于医疗技术的不断提高,由于输血技术、麻醉技术的不断完善,由于复杂的医患关系,都使得我国的剖宫产率居高不下,给现在怀二胎埋下了许多隐患。 那么剖宫产后准备要二胎应该注意什么呢? 1、粘连 剖宫产是一次手术过程,涉及下腹部皮...

  • 生活中,有些人在人际交往中表现得非常谦逊和温顺,处处迎合别人的意旨;另有一种人在彼此来往中则常常给人以争强好胜、自以为是的感觉。从理论上来讲,生活中这两种人各占25%,其余50%的人则游移于这两个极端之间。你属于哪一种人呢?不妨自我测试一下。 1...

  • 闷闷不乐是轻微抑郁症,是人们日常生活中常见的心理现象。 如果经常处于种情绪状态中,就会形成慢性抑郁症,不仅影响学习 生活,而且有害于身心健康。因此,当你遇到挫折或不如意事时,要 及时进行自我调节,改善自己不良的心境。 加强活动与锻炼。当感到情...

  • 西方女性没有像中国产妇一样有坐月子的习惯,有的在产后一天就在室外活动自如,这也引发了大家对是否要坐月子的讨论。根据传统说法,新手妈妈坐月子期间禁忌多,不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门,甚至不能自己开冰箱,否则就可能落下怕冷,...

  • 苦瓜含奎宁易增流产风险?营养师:适量无虞 针对外界的疑惑,宋明桦营养师表示,站在营养学角度来看,看似其貌不扬的苦瓜,除了含有多种人体所需的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分外,确实也有会刺激子宫收缩、增加流产风险的奎宁成分...

  • 【编者按】报载宁波市有位45岁的女白领,非常讲究养生,买来豆浆机,特地每天自磨豆浆,早上服用,坚持了近三年,后来体检中竟检出乳房癌,雌性激素水平高常人好几倍!为什么养生女白领喝了三年自磨豆浆反查出癌来? 喝自磨豆浆 喝蜂王浆 倒反查出癌来 报载...

  • 子宫肌瘤是近些年来犯病率极高的疾病,是育龄妇女比较常见的妇科疾病,现在是越来越呈年轻化趋势,该病越来越青睐30岁左右的年轻女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。 本期讲解:早期的子宫肌瘤都有哪些症状 子宫肌瘤在早期的症状通常都比较...

  • 冬天流行采草莓,自己摘的感觉特别好吃!不过,草莓的农药通常很多,如果现采草莓只用清水简单冲洗,恐怕无法彻底去除农药。营养师提供2个把草莓洗干净的好方法,教你安心享用草莓、不吃农药! 草莓果肉很脆弱,不只怕碰撞和摩擦,从种植的时候就需要加倍呵...

  • 一篇来自于加拿大麦克马斯特大学的研究发现,针对【肌肉蛋白合成】的议题上,在锻炼后及休息时摄取蛋白质,与乳清蛋白相比较,大豆蛋白的结果几乎等于白开水。研究员随机将30位老年男性分成三个治疗组,在休息及锻炼之后,测试摄取0公克蛋白、20公克大豆蛋白...

  • 很多肺癌患者及家属都对肺癌患者能吃海鲜吗抱有疑问,专家表示肺癌患者是可以吃海鲜的,不过要适量,如贝类及海参、海蜇、鱿鱼、章鱼、墨鱼、乌賊等软体动物,这类海产品富含人体必需的微量元素,尤其是人体容易缺乏的几种微量元素如铁、锌、硒等,其含量高...

  • 便便又卡住了?这次别急著吃香蕉,试试看黑枣干如何?可别小看这乌漆麻黑的水果干,他的膳食纤维含量非常丰富,还含有山梨醇(sorbitol),能促进肠道蠕动。营养师建议,可以把黑枣干加入优格中,或者搭配生菜沙拉一起吃,不但帮助排便,还能吃进抗氧化成分...

  • 糖尿病人四类食物要少吃! 1.淀粉含量高的食品如土豆、红薯、莲藕、粉条、芋头,以及淀粉含量较多的火腿肠等。因为淀粉会在消化道被胰淀粉酶等最终水解成为葡萄糖,吸收后引起血糖升高,而且这类食物的升糖指数较高,升高血糖的幅度较大。如果进餐时吃了含淀...

  • 去皮的绿豆仁汤,吃起来口感滑顺、香甜可口,是深受大家喜爱的一道甜品。日本医学博士指出,人由风能、火能、水能这3类能量构成不同种体质。而去皮的绿豆仁不仅蛋白质丰富,还有消肿解毒的功效,3种能量体质的人都适合食用,推荐大家一道绿豆仁汤。 去皮的绿...

  • 在所有的水果中,柠檬所含有的柠檬酸最多。可能有很多人并不知道,我们平常所摄取的食用醋也含有柠檬水,但是100公克的食用醋只含有2毫克的柠檬酸而已,而100公克的柠檬却含有2公克的柠檬酸,整整有食用醋的千倍之多! 自古以来,我们的老祖宗就知道食用醋对...

  • 二甲双胍用于糖尿病的临床治疗,已有60年历史。老药新用,近年来,科学家们发现,它有明确的抗衰老作用。当科研人员用秀丽隐杆线虫(一种蛔虫)进行二甲双胍的抗衰老实验时,发现,线虫的衰老速度变慢,健康活动时间延长;老鼠使用二甲双胍后寿命延长了近40%...

  • 新生儿疾病初起症状常不典型,且变化快,稍有疏忽,即可能造成严重后果,应严密观察。因此,对新生儿常见症状应有所了解: 一、腹泻、厌食、肠胀气 因消化系疾病引起,如喂养不当、新生儿流行性腹泻,全身性疾病如感染等。肠胀气应除外畸形、梗阻。 二、烦躁...

  • 冬季吃山药正当时,山药是中医滋补药物中最为温和的一种,寒温不明显,无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。山药可以滋补肝脾肾,既可以滋阴还可以补阳。多吃山药都有哪些养生保健功效呢? 预防心血管疾病 冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是...

  • 网路盛传:常吃黑芝麻这类黑色食物,可以吃黑补黑,改善发质让白发变黑发,越吃头发越好。吃黑芝麻真的可以让头发变黑吗?中医师指出,头发的生长需要血的滋养,容易出现白发的人,即是缺血的表征。这里所说的血是指来自肝血;所以必需先养肾精才能达到养肝...

  • 小吃店里的烫青菜及家里餐桌上的菜肴,不外乎是空心菜、高丽菜、花椰菜或菠菜等时蔬,而消费者都知道当季的蔬菜最好吃,但其中的奥秘你知道吗? 营养师江奕贤以只生长在秋冬季节的菠菜为例,指出由于寒冷天气容易造成蔬菜因低温而受伤,因此植物会生成较多糖...

  • 经常会有大学生私信或者留纸条给我,咨询在食堂吃饭如何能保持健康饮食?食堂族要减肥给怎么吃?宿舍不能自己做饭,再营养健康的瘦身餐单都没法实施,或许是离开学校太久了,也根本不了解现在的大学食堂究竟是怎样的餐饮模式,所以每次只能给出一些多吃蔬菜...

  • 十一月二十四日晚,我天津一友弟来电诉说他八十八岁老父亲因疝气疼痛难忍,向我求治。我询问以前是否有疝气病史。答复说以前做过疝气手术后多年未复发。我考虑或许不是疝气复发,可能是肺心...

  • 今年四五月份,被单位派往郑州的一所大学开始为期2个月的业务学习。离开大学这么多年了,重新回到紧张、规律的校园生活,也是难得的机会,就是心里惦记宝宝。一切安排就绪,就该到食堂开饭了,这所大学有4个食堂,汇集南北美食,简直不亚于北京商场超市的美...

  • 孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言,应该从怀孕20周(即孕中期)开始考虑补钙的问题,因为胎儿这个时候进入了快速增长期,脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化),都需要钙的支持。 孕中期,大概孕4月左右开始,孕妈咪每天钙的需...

  • 四少一多正确饮食观改善妇女更年期症状 番茄能减缓女性更年期症状。日本研究显示,每天喝番茄汁,能让焦虑、热潮红与易怒等更年期症状几乎减半,睡眠时燃烧的卡路里会增加,胆固醇与血脂肪指数也下降。番茄含有与女性荷尔蒙结构相似的植物荷尔蒙,有助改善更...

  • 四种傻女人培养出负心男人 姑息养奸型 那个中午到来得毫无征兆。老总忽然心情大好,听说我家楼下开了一间私房菜馆,于是大老远地请公司同事一起去聚餐。吃完饭,我打包了一些老公喜欢吃的羊羔肉送上楼。老公单位离家比较近,偶尔会回来午休,我离家远,中午...

  • 随著天气转凉,又到了吃锅的好时节!爱吃锅的民众,几乎2、3天会去报到一次,不仅吃著高热量的火锅,同时又搭配啤酒或汽水饮料、甚至饭后还来个冰淇淋、甜品等,当心一个冬天下来,体重就像吹气球般直线上升。 汤底食材 营养师教你怎么挑 其实,火锅也可以聪...

  • 小时候我们吃的柚子都是白心的,可是近几年出现了一种红心柚,也许是物以稀为贵,身边的人也越来越喜欢选择红心柚吃,即使它比白心柚贵那么一点,那这个红心柚大家真的了解吗? 红心柚为什么那么红呢? 1.市场上红心柚其实是人工培育出来的新品种,我们所吃...

  • 卵巢癌是一种常见的恶性肿瘤疾病,目前卵巢癌的发病率还在不断的增长,所以越来越多的人们也开始呼吁大家关注女性健康,其实卵巢癌跟癌症是一样的,都是可以预防的,近期有研究显示常喝橙汁有助于预防卵巢癌,那么这种说法是如何得来的,到底有没有科学根据...

  • 当我们教育孩子的时候,我们都希望自己有一个支持者,那个支持者还最好是自己的爱人,这样我们教育孩子的时候就会很有力度,起码我们可以说你爸爸/妈妈也同意我的建议!可是这往往只是一个梦想而已! 难以统一的教育战线 在教育宝丫丫的过程中,我们家很多人...

  • 有些人因为不良饮食习惯或不合理的饮食结构,导致大便干燥、便秘、痔疮等,长期如此,会增加更多疾病甚至肠癌的风险。所以,便秘事儿小,关系事儿大,不可不重视。 以下几种食物,对于便秘或有一定的防治作用,可以试一试。 一、地瓜 地瓜含有丰富的膳食纤维...

  • 1、孕妇易头晕眼花可能是低血糖的表现 头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一,常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清,甚至晕厥。 由于孕妇早孕期间血中孕酮增多,导致出现妊娠反...

  • 一、 现在有两颗鸡蛋,一颗是生的,另一颗是熟的,而现在有四个地方让你放鸡蛋,那请问你会将蛋放在哪里???(可以放在同一个地方,也可以放不同地方,但必须记住生和熟分别放在哪里喔!) 1.树上 2.水中 3.土中 4.口袋中 二、在奇幻的世界中,长了一棵恐怖的...

  • 把整罐汽水饮料乎干啦,在你得到爽快感的同时,可能不知道,这也等于把约10颗方糖一口气吞下肚!这些含糖饮料、汽水,潜藏著许多健康危机,不仅带来肥胖、心血管疾...

  • 早餐吃个烧饼油条加蛋,再来碗热腾腾豆浆,相信这是许多台湾人最爱。不管因为豆浆含有丰富营养素,还是单纯喜欢喝起来带点豆沙却又滑顺的口感,身为豆浆爱好者总习惯每天喝上一杯;更有不少爱豆一族为减肥而饮用。 含大豆异黄酮、皂素 降低血脂助减肥 事实上...

  • 众所周知,患上肝癌之后要戒酒,而且在饮食上要多加控制。但总有一些酒中朋友耐不住寂寞,患了病还是去喝酒,也许他们对这种情况会产生的后果不甚了解,下面就给大家分析下肝癌患者喝酒有哪些后果。 饮酒与肝癌的关系之密切为全球公认。美国波士顿的肝癌病患...

  • 对于宝丫丫的睡眠习惯的培养我一直很重视,我特别不能理解,那些老是抱怨孩子晚上不睡的父母们到底做了什么,让孩子晚上不睡觉的呢? 根据一些小宝妈和大宝妈的询问不难看出孩子晚上不睡觉的几个原因: 小宝宝不睡觉和父母没有给孩子制定睡眠规律有关。他们...

  • 随着生活水平的逐步提高,表现在饮食方面,人们对于追求菜肴的口味,要求越来越高,因此,为了迎合大众的味蕾,鸡肉粉、鸡精、味精、鸡粉、鸡肉精膏等,以鸡为主的调味品,就应运而生了。 鸡肉富含丰富的氨基酸,无论吃肉还是喝汤,味道都很鲜美无比。自古以...

  • 这不是一个付出越多,获得就一定越多的时代,但只要懂得方法,可以让工作事半功倍。英国成功创业家理查柯克提出成为高效率工作人的6种方法,不妨一试。 1.调查工作法:找出工作上的关键问题。比如从事营销行业,要了解哪些产品最赚钱、哪些最赔钱,找出有价...

  • 大约23年前,一项针对心血管疾病的流行病学调查发现,尽管很多法国人的膳食中含较高脂肪,但他们心血管疾病发病率普遍较低。 针对这个结果,研究者们提出了不同的假设,其中较好广为流传的就是法国人有饮用红酒的习惯,这是他们心血管疾病发病率较低的原因。...

  • 这道以根茎蔬菜做成的煎饼,与单用马铃薯制成的煎饼风味截然不同,口味变得更深奥,让许多人认为一定使用了其他更独特的食材。根茎蔬菜煎饼本身就是一道可口的点心,搭配烤肉、禽肉及各种鱼类也都十分美味。 ★蔬菜煎饼 份量:4 人份。 材料: 粉质马铃薯2颗...

  • 以前我也跟其他妈妈一样逛逛妇幼用品店,看看有没有适合宝宝的零食,但每回一看到商品背后密密麻麻的成分说明,就会自动把它们放回架上。我认为成分愈天然、愈单纯的食品,才代表愈健康、愈安全,但这对加工食品而言真的太难做到了,所以我也几乎不会花钱购...

  • 记得10年前就爱吃一道菜豆角烧茄子,而且在餐馆里这道菜如同酸辣土豆丝,是人们餐桌上必点的下饭菜;有段时间听开餐厅的朋友讲过,炒这道菜的过程中有些大厨还会增加一道过油的程序,为了避免茄子变形影响菜品的色相。作为关注大健康的现代社会,高油脂的食...

  • 在给很多朋友的餐单上,我都包含了燕麦片,还特意强调是原味、无添加的燕麦片,可是还是有朋友分不清楚营养麦片与燕麦片的差别,所谓的营养麦片到底有啥营养?那些包装精美的无蔗糖中老年麦片、大枣核桃营养麦片、红枣枸杞营养麦片等产品,的确比那些价格实...

  • 有一位46岁的患者,因为耳聋头晕曾经去耳科就诊,经检查耳朵没有问题,又来神经外科治疗,经CT检查,患者为神经外科疾病听神经瘤。我在门诊常常遇到的一种颅内肿瘤,叫做听神经瘤,这是一种良性肿瘤,往往早期症状不明显,仅仅出现耳鸣、稍有听力下降,少部...

  • 饼干和点心是很多人都离不开的零食之一,也是超市食品取占据最多货架的商品,当然,它们的广告投放力度也不...

  • 孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。 首先要保证热能的充足供给。在每天供给正常成人需要的基础上适量增加,为受孕积蓄一部分能量,这样才能使精强卵壮,为受孕和优生创造必要条件。 其次要保证充足优质蛋白质的供...

  • 同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍,很多老祖宗传下来的经验养生方,都是通过几代人的积累总结出来的,此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方,平时都可以根据季节的不同来选择使用。 这28个方子中,19个是养生茶类,9个是汤剂...

  • 宿醉好痛苦,到底喝什么能缓解?网路传言,无论是番茄汁、葡萄汁还是西瓜汁,只要是果汁,喝下去就能解酒!真的那么神奇?营养师指出,富含果糖的果汁确实对解酒有帮助,但是这三种果汁的功能不太一样,就让我们继续看下去! 水果含丰富果糖 酒后喝果汁助解...

  • 随着年龄的增长,我们的身体会变差,这个时候更要注意养生保健,老人到了60岁后,就要牢记下面8道养生防线。 防线一:65岁开始防跌倒。有数据显示,我国65岁以上的社区老年居民中,21%~23%的男性和43%~44%的女性曾跌倒过,其中,约20%~30%的跌倒会造成老...

  • 许多民众在入冬时节多喜欢吃热腾腾的火锅御寒,国健署社区健康组组长陈妙心表示,吃到饱火锅热量相当于3000大卡,远超过成年人中餐或晚餐建议的600800大卡,甚至超过一整天的1800大卡热量需求,民众吃下肚后,需要爬8座101大楼,才能消耗多余的热量。 陈妙心...

  • 家常菜里很很多经典的搭配,例如番茄炒鸡蛋、土豆炖牛肉、白萝卜炖羊肉、莲藕炖排骨、小鸡炖蘑菇等等,它们不仅食材从口感上相得益彰,而且营养素互补,能把各自的营养优势能充分发挥出来。今天和大家分享的是家常菜中不那么常见的一种搭配------紫菜豆腐羹...

  • 在中国已流传2000年的柿子,随著时空演变至今,形成了入秋吃柿养肝的习惯。而柿子的营养丰富,不但含有大量的蛋白质、萝卜素、维他命C、葡萄糖与多种矿物质。曾有研究指出,柿子与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他营养成分都是柿子较多...

  • 从中医的角度来看,不同体质的人个别差异很大,因此如果食补不小心补错,对身体健康反而有碍。我们先就民间流传甚广的四神汤与四物汤加以讨论,两种汤虽然只差一个字,实际的应用可是差很多呢! 各种体质都可以吃四神汤 中医强调依据不同体质,进补的药膳种...

  • 我买了件新衣服,穿上合身感觉又帅呆,于是自恋症发作,高兴的合不拢嘴,整个晚上都对小容小韬笑嘻嘻的。 小韬就问,爸爸,你为啥这么高兴呀?我说,我给自己买了件新衣服,心情好呀。于是小韬就开始哼哼,好象不满意他没跟上我同步快乐,仰起脸笑着,但嘴巴...

  • 跑男第三季火热开播,里面身体素质最好的当属大黑牛李晨了,而且现阶段晨哥红的炙手可热,其实这都要归功于他平时的饮食和生活方式,如此强壮,也不是一生下来就有的哦。 No。1 看看黑牛的饮食 晨哥的饮食可谓是高逼格饮食,高蛋白、低脂肪、高维生素,这...

  • 如何吃粗粮吃个技术活

    [2015-11-05 13:31:20]

    随着人们健康意识的提高,各式各样的粗粮开始走上餐桌,大有完全取代白米白面的趋势,尤其是那些减肥心切的年轻女性,恨不能顿顿都是地瓜紫薯杂粮粥,连面包也是非无糖全麦的不吃。那么问题来了,有一些女性吃粗粮后,月经量少、推迟甚至闭经,出现这种情况...

  • 到医院诊病,医生最常做的一个检查就是血常规,白细胞是其中的重要项目了,所谓白细胞就是人们常说的白血球,英文缩写为WBC。它是人体内的卫兵,执行着人体的防御保护功能,对外来的病原微生物有吞噬消灭的作用。不少人在健康检查时被发现血液中的白细胞增多...

  • 哪些人适合和果汁?

    [2015-11-04 13:08:55]

    误区:吃水果吃不了太多,携带也不方便,但几个水果一榨汁,也就一杯,很快就能喝下去,另外市售的果汁又好喝又方便,还宣称很有营养,多喝果汁就可以少吃水果。 真相: 果汁是由水果经压榨去掉残渣(膳食纤维)而制成,所以果汁中就基本不含膳食纤维,而膳...

  • 为什么我们的生活条件越来越好,孩子的营养条件越来越充足,可是孩子先心病的发病率却一直在增长?很大一部分原因是因为大众对先心病的知识了解的太少,没有足够重视后天环境因素对先心病所产生的重大影响。 心脏病是遗传和环境因素等复杂关系相互作用的结果...

  • 许多民众习惯在冬季进补御寒,但许多人在进补前,往往忘了先了解自身体质而吃进不合适的食材或补汤。联合医院中医师陈朝宗指出,中药一定要依个人体质去做搭配,同一种药材并不是每个人适合,例如本身体质较燥热、肝火较旺的人,食用太过补的食材,恐火上加...

  • 秋季来临,民间素有贴秋膘的说法。一些家长在日常生活中也会在此季节加强孩子的营养补充,给孩子大鱼大肉的补着,希望找回孩子在夏季因睡眠不好、胃口不佳、流汗过多等状况造成的营养元素缺乏,身体消瘦、虚弱、体质下降等。但不少家长发现,孩子一路吃下来...

  • 减肥就意味着顿顿吃水煮青菜吗?这对于那些无辣不欢的喜欢重口味的小伙伴们来说,简直太不困难了,清汤寡水根本坚持不了多久。其实,重口味也可以吃出苗条和健康来,只要用对了材料。这个周末和大家分享的是芙蓉新开发的一道重口味的瘦身菜----咖喱田园鲜菌...

  • 养肝大法就是闭眼睛 人的神明,都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法:眼睛一闭,就养肝。因为肝主藏血,肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪,都是肝病,迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足,所以养肝大法就是闭眼睛。 闭目降气,食...

  • 这两天红肉一下子蹿红,再次成为媒体关注的焦点。这起因于一份来自国际癌症研究机构(IARC)的报告,报告中称有足够的证据表明热狗、火腿等加工过的肉制品等加工的肉制品可能导致大肠癌。 人类生存需要从食物中摄取营养,食物分为植物性食物和动物性食物。谷...

  • 眼下 正是橘子丰收的季节,橘子酸甜可口,非常好吃,而且对于高胆固醇血症患者也是非常适合的水果。 S橘子为什么能改善胆固醇过高的状况? 1 橘子含丰富的维生素C,被人体吸收利用后,可以抗氧化;含有膳食纤维,可降低肠道吸收胆固醇;含有的果胶可吸附过多...

  • 千页豆腐最早流行于台湾,是豆制品加工的一种新工艺,因为其爽滑Q弹的口感,饱受百姓欢迎。千页豆腐虽然称谓中有豆腐二字,但其加工工艺和营养成分却与豆腐有着较大差别。 在传统豆腐中,不管是嫩滑的南豆腐还是坚实的北豆腐,都有点卤一说。就是将富含钙盐...

  • 在我们的日常生活何中,喉癌是一种比较常见的恶性肿瘤,发病率约占全身肿瘤的15%,在耳鼻喉科领域中仅次于鼻咽癌和鼻腔,鼻窦癌,所以发现患病要及时的接受治疗,这样治愈的几率很大,同时我们也要做好喉癌的预防工作,下边我们一起来了解一下喉癌的发生原因...

  • 月经期间,女人们对一些食物会表现出特别的偏好,大多数女人这个时候对甜食产生强烈的欲望,蛋糕店里的各种点心完全不能抗拒,当然,也有人这个时候偏好巧克力、薯片、炸鸡、方便面等高脂肪食品,甚至还有人对烧烤和火锅这些重口味情有独钟。哪怕是一些平时...

  • 八十年代初,开始有一些报纸和杂志介绍一些健康养生的知识了。那时候,报纸上经常介绍吃肥肉不好,增加心血管病的风险。想到那时候村里人许多人喜欢吃肥肉,上小学的我觉得应该把这个知识告诉大家。回到家,我兴冲冲地告诉我父亲:科学家说了,吃肥肉,脂肪...

  • 药物有治疗作用,也有一定的副作用。有些抗生素能通过母乳危害宝宝健康。乳儿最怕的常用抗生素有以下五种: 氯霉素:氯霉素可抑制骨髓造血细胞的功能,引起宝宝红细胞、白细胞、血小板减少,贫血。另外,由于乳儿的肝、肾功能发育不完全,从乳汁中摄入的氯霉...

  • 睡觉前瘦身的几个技能

    [2015-10-27 21:33:01]

    许多人为了要拥有姣好的身材都会想尽方法的减肥。但是多数的人可能不知道在睡觉减肥效果会更好。 踮脚跟 做完上面的动作后,你还需要做一个小动作减去大腿的肥肉,那就是踮脚跟。双脚站立,与臀部同宽,脚尖向前。然后慢慢地踮起脚跟,开始往下蹲,感觉就像...

  • 红薯怎样吃最营养?说到红薯,相信大家都不会感到陌生,这是一种极为常见的粗粮,红薯甜甜的味道深受很多人的喜爱。那么,你是否知道红薯的营养价值和红薯的做法呢? 红薯的营养价值 宽肠通便。红薯含有非常丰富的柔软膳食纤维,之所以说它柔软,是因为红薯...

  • 苹果在我们的生活中,是人们经常食用的水果之一。传统中医认为:苹果性味甘酸而平、微咸、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 早在西汉时期,很多地区就从新疆引种了苹果,当时的苹果被称为柰,不过当时的柰,不是现在流行的苹果,而是绵苹果,...

  • 现今女性肿瘤中,乳腺癌已经成了严重威胁女性健康的一种疾...

  • 在临床上,我们将妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产,将连续3次或3次以上的自然流产叫做习惯性流产。引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。如果胚胎本身有缺损,当其发育到一定程度后就会死亡而发生流产。如果是母体方...

  • 苹果是我国产量最大的水果之一,资源十分丰富,对于苹果的营养价值您真的了解么?被国内外专家学者称之为全科医生的苹果,富含多种营养成分:糖、酸、维生素、类黄酮、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、矿物质等,有大量元素氮、钾、磷、钙、镁及微量元素硼、锌、...

  • 随着生活水平的提高,人们工作压力的增加,肺癌的患者中,办公人员是其中比较高发的人群之一。了解导致肺癌的发病的原因,才能更好的预防肺癌的发生。为什么办公人员属于肺癌的高危人群呢,下面就给大家分析下这方面的原因? 办公人员长期处于室内、室外环境...

  • 对于肉类(尤其是鸡肉),明明是非常喜欢吃西式的做法,象烤鸡腿、炸鸡翅之类的,而且这鸡米花更是小朋友的最爱,一口一个,当零食就可以吃下一盘。但妈妈觉得这油炸的食物,终归是不健康的,偶尔吃一次还行,经常吃肯定是不可能的,于是想...那就试试变炸为...

  • 秋高气爽,正是品尝大闸蟹的好时节。但是,孕妈咪们面对着这黄多油满的大闸蟹,却面露难色颇为犹豫。原因无他,只因网络上流传着不少关于吃大闸蟹导致流产的说法,让孕妈咪们不得不对大闸蟹敬而远之。今天,就让我们对大闸蟹和孕妇的关系来一探究竟。 用先后...

  • 儿童食物过敏反应的患病率约6%8%,而牛乳是最常见的过敏食物占其中的3%7.5%,以1岁以内的婴幼儿多见。随着年龄的增长,食物过敏症的发病率明显下降。有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘,发病率约6.8%17%而对牛奶过敏的儿童,哮喘的发病率则可高达26%。 1、诱...

  • 前面两篇文章讲到常吃藕粉的诸多好处,好多小伙伴们开始跃跃欲试购买藕粉,来到超市的冲泡食品的货架上一看,被琳琅满目的各式藕粉搞晕了,红枣藕粉、核桃藕粉、黑芝麻藕粉、桂花藕粉、蜂蜜藕粉、抹茶藕粉、原味无糖原味藕粉,还是散装的称重型藕粉这种多种...

  • 不少肝癌患者术后为了尽快地恢复体力,经常吃些人参、甲鱼等一些大补之物。在这里需要提醒大家的是,肝癌切除术后不能吃过多的营养品和补品。因为,肝脏不容易分解这些高质量的食物,会加重肝脏负担。从临床上看,肝癌术后两年内的复发率为62%82%,为防止复...

  • 冬瓜热量低,营养价值丰富,因此经常在各种减肥食谱或者三高食谱里。可是,冬瓜有一种很特殊的味道,或许可以称为冬瓜膻,很多人都不喜欢,而通常的烹饪方法很难去掉这种味道。再者,素炒的冬瓜感觉很柴、嚼起来费劲,干煎的冬瓜膻味更重,排骨炖冬瓜起不到...

  • 每一次去买水果,我一定会买几个猕猴桃。众所周知,它不但维生素C含量丰富,口味独特,而且它更有水果之王世界珍果的美誉,可见它的不一般。 中国是猕猴桃的起源中心:河南的伏牛山、陕西的秦岭、湖南的湘西山区是我国猕猴桃的三大主产区。 猕猴桃可谓水果中...

  • 做人是一门艺术,是一门学问,而小小的西红柿轻而易举的就做到了。 一、颜值高 外形圆滑美观,有可爱的小水滴状,敦厚的柿子状;颜色艳丽,有红色,粉色,黄色等;肉质汁多,酸甜可口。曾经英国的俄罗达拉公爵把它作为爱情的礼物献给情人伊丽莎白女王表达爱...

  • 听到关于食物和膳食补充剂的传闻,你会相信它们无所不能:集中注意力、增强记忆力、延长集中注意力的时间以及改善大脑功能。 但是它们果真有此功效吗?不可否认,随着我们逐渐变老,身体也在变老。所幸,如果你在饮食中添加一些补脑益智食物和饮料,保持大脑...

  • 藕粉因为蛋白质含量低,几乎没有筋力,所以不能像面粉那样做成馒头包子面条等各式面食,所以只能作为冲泡食品吃,天天吃容易腻歪。而且,也是因为蛋白质含量低,对于肾脏功能健康的人而言,把藕粉当做主食,容易导致总蛋白质摄入不足。所以,本文要介绍藕粉...

  • 看着孩子一天天长大,父母在欣喜之余,也会发现孩子开始远离自己。他们要和自己的伙伴在一起,不愿意父母多干涉他们的生活。这时的父母不应再给孩子过多的限制,可以放手让孩子在生活中学会自立。青春期的孩子对生活往往充满幻想和憧憬。他们满怀热情、希望...

  • 咳嗽是儿童常见的症状之一,引起咳嗽的原因很多,宝宝咳嗽除了及时查找到原因,积极治疗外,合理科学的调养也是非常重要的。 宝宝咳嗽如何调养 1.合理饮食 饮食要注重清淡、味道爽口。多食新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生...

  • 中医讲究药食同源,所以食物也是治病良方。平时一些小病小痛完全可以靠吃食物治疗。以下为你盘点能治病的11种食物。 如果你不慎感冒或备受失眠的困扰,补救的好办法可能就在冰箱里,而不是在药房里。最近,美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方...

  • 记得小时候年夜饭,妈妈都会做一道珍珠丸子,至今我都对那种白色小刺猬的造型记忆犹新,软糯香甜、晶莹剔透的糯米裹着唇齿生香的瘦肉馅,那味道,简直找不到合适的词语来形容,用时下文艺腔的表达就是所谓的妈妈的味道。 2013年我生宝宝后,妈妈来北京伺候月...

  • 韭菜花其实就是韭菜上面长的一种食物,味道特别鲜美,它的营养价值一点都不会输给韭菜,反而有更多的好处。下面为你介绍吃韭菜花有什么好处,常吃它促食欲更能远离肠癌。 【韭菜花的功效】 1、促进食欲 韭菜花中含有大量的硫化物,这种硫化物具有很强的杀菌...

  • 酸奶,是现在家家户户都比较喜欢的健康饮品,也是社会上比较推崇的一类零食。 然而,早食酸奶和晚食酸奶相比,有什么样的区别呢?究竟哪类会更好一些呢?还有对于现在一些新上市的新口味酸奶,它们究竟好在哪里? 首先,我们来说说市面上出现的像燕麦酸奶、...

  • 认识了一个人,大家都有好感。这是我自己的感觉,也是对方和朋友说的。但因为种种原因,我们半个月没有见面,也没有联系。请问这样会不会影响到我们的好感呢? 答: 联系的频率,和感情的浓淡,其实没有必然联系。 例如,有些人一生都没见过几次面,但内心就...

  • 女人都喜欢成熟的男人,成熟的男人也会更加的有味道,成熟也会带给男人许多魅力。其实并不是一定要什么年纪才可以成熟,只要具备一些素质便是成熟的表现。但是,什么样的男人才可以说是成熟,才更加的吸引女人的关注呢? 1、轻视异性 能 够轻视异性,不把异...

  • 三天不吃青,肚里冒火星古话这么说是指三天不吃绿色蔬菜,就会上火,在现实生活中也确实发生,节假日大鱼大肉,胡喝豪饮,结果没两天嘴角开始长泡,口腔溃疡,牙齿疼痛、出血,咽喉干痛,大便干燥这些上火的现象,到底是怎么引起的呢。 从现代营养学的因素来...

  • 这个周末和大家分享米酒的又一种新吃法------酒酿玉米青豆蛋花汤。要问我是怎么想到这个吃法呢?原因很简单,因为这几种食材是我们家冰箱常备食品,米酒是每个月的生理期必定要吃的,速冻玉米青豆粒胡萝卜丁是没时间去买菜时的救荒菜,把它们成沙拉或者和泡...

  • 又是一年露肉季,满大街的锁骨、纤腰、细腿不停地提醒你,该减肥了,否则别出门破坏城市形象!减肥这事说来容易,无非是管住嘴,迈开腿,可是真正做起来,无论是管住嘴还是迈开腿都不是件容易坚持的事,因为那是在和人类基因里的馋和懒做斗争。夏天还好点,...

  • 在海边常听老人说:高粱红了,海货肥了!每年九十月份正是海鲜大量上市的季节,此时的海鲜肥美鲜香,现在正是吃海鲜的好时节。买回海鲜,您知道怎么烹饪更美味吗?下面,就教大家在假期里烹饪几道海鲜菜肴。 清蒸螃蟹没那么简单 螃蟹可谓长假美食的当家花旦...

  • 焦虑的情绪出现会让我们感觉到无所适从,无法安静下来面对手头上的工作只会增加我们的压力和加重焦虑感,所以,小编教大家一个小方法,这种方法能简单有效的帮助大家有缓解焦虑。 繁忙紧张的现代人,谁都希望给心理减负。最近,《印度时报》告诉我们一个最简...

  • 性格内向、压抑,特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。在入睡后磨牙,医学上称为磨牙症,磨牙症多见于儿童。不过成年磨牙也逐渐增多趋势,这与成人的心理状况有关,属于潜意识中的心理压力。想要摆脱磨牙,减轻心理压力很重要哦。 口 腔...

  • 中秋就选择做冰皮月饼

    [2015-09-26 16:05:15]

    作为一位食品专业出生的营养师,最大的好处对外面玲琅满目的零食,可以做到无动于衷,一来热量太高,二来好些自己可以尝试,而且是纯手工,无任何添加剂。从11年开始就尝试自己在家做月饼了,前两年都是做的广式月饼,不管是从皮还是馅儿,都觉得太甜,热量...