• 女性天生爱美丽,正确的饮食有助于养颜美容,相反的,饮食不当则会有损容颜,以下就是容易毁容的9种食物。 1、巧克力:会让你生病 无论是...

  • 龙凤胎老爸图文原创,网络转载请注明作者,商业转载请联系,否则必究 天天给小容小韬炒菜做饭,虽然有心思想给两人多点花样,或者研究一下厨房...

  • 辣椒的6大好处

    [2014-08-02 15:06:03]

    很多女性觉得吃辣椒会上火,火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”,辣椒只要食用有度,其中蕴含的养生价值是你想象不到的。 一、养生价值...

  • 何首乌是中医药材的一种,它对治疗身体疾病有很好的功效,可以有效治疗掉发脱发,助你的生活效果佳,详细如下: 何首乌,为蓼科多年生缠绕藤本...

  • 鸡蛋的吃法多种多样,不少人喜欢蒸着吃。而蒸鸡蛋又是一门技术活,本文为您推荐了十种蒸鸡蛋的方法,看看你最喜欢哪一种吧。 蒸蛋,是一道老幼...

  • 眼下正值季节交替,温差变化大,稍不留神就容易感冒发烧。这虽说是个小毛病,可一旦中招了却非常难受。 中医认为感冒多因六淫之邪所致,尤其以...

  • 不同的季节我们滋补的方式和方法都不样,还有就是食材选择也是不一样的。冬季和春季的气候明显不一样,所以在滋补食材选择上,春季的药选清单一些...

  • 食物相克,一定记得。

    [2014-08-02 15:04:40]

    1、鸡蛋+糖精----同食中毒、死亡。 2、豆腐+蜂蜜----同食耳聋。 3、海带+猪血----同食便秘。 4、土豆+香蕉----...

  • 粮菜兼用话土豆

    [2014-08-02 15:04:32]

    粮菜兼用话土豆 土豆,又名马铃薯、山药蛋、洋芋、薯仔等,是茄属茄科类一年生草本。其块茎可供食用,即可做菜,也可当作粮食食用,所以土豆是...

  • 俗话说:“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 4种早餐吃法要...

  • 6款降火粥应对春季上火

    [2014-08-02 15:04:06]

    春季到来,人体新陈代谢开始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是“上火”的征兆。春季上火怎么办?自然少不了在饮...

  • 男性强壮,调养有方。

    [2014-08-02 15:03:48]

    桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。下面小编就给大家推荐一些春季养生食...

  • 恰逢重要约会的那天,却因为皮肤状况不稳定而只能带着一脸的疲惫赴约……想必很多女孩子都有这样的经历吧。这种情况下,我们推荐大家使用“蜂蜜”...

  • 3步饮食改善春季补水

    [2014-08-02 15:03:26]

    人体中75%是水分,当肌肤表层即角质层的水分达到12-15%时,皮肤不但会柔软光滑,手感上也会充满弹性。相反,如果皮肤缺水,则会出现干燥...

  • 香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢,但市面上那么多饼干,你又知道不同的饼干有哪些营养价值吗?下面给你揭秘常见10类饼干的营养真相。 No1...

  • 防少年白发饮食调理

    [2014-08-02 15:02:43]

    平时走在大街上,你会看到一些人年纪轻轻的就长出了满头白发。此时你也许会好奇:白发不是老人的专利吗?为什么少年也会生白发?到底什么原因导致...

  • 春天口干舌燥吃什么好

    [2014-08-02 15:02:29]

    万物复苏的春天,您是否会有这样的感觉:经常觉得口干舌燥,喝水也无法缓解呢?这是为什么呢?有什么食疗方法吗?别急,快跟小编来了解一下吧。 ...

  • 春季是个养生的好时节,说道养生我们就不得不提到吃,健康的饮食是身体健康的基础,那么春季时节适合吃点什么呢?下面我们就为大家介绍介绍十道养...

  • 主题:洋葱炒猪肝 食材:猪肝200克,洋葱半个,食盐、食用油、老抽、香油、料酒、淀粉、白砂糖、水适量 做法: 1、将买来的猪肝用清...

  • 吃肉配大蒜的神奇功效

    [2014-08-02 15:01:37]

    “吃肉不吃蒜,营养减一半”,这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效?吃肉时必须得吃蒜吗? 吃肉为何一定要配大蒜 ...

  • 三款食疗防电脑病

    [2014-08-02 15:01:20]

    亲爱的Office lady,颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向你们靠近,你们又是否能保持住你们在群众心中的美丽形象呢?随着电脑的普...

  • 办公白领怎么吃才健康

    [2014-08-02 15:01:07]

    办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦,这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳,另外还有七种食物不应该宜食用 1、柿子抗疲...

  • 科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是,人体的骨脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好...

  • 牛奶的12个妙用

    [2014-08-02 15:00:28]

    牛奶营养丰富,味道可口,是大众最喜爱的饮品之一。但是除了喝之外,牛奶还有很多其它的用途,而且就算过期了也依然有利用价值。小编为你总结了牛...

  • 三大饮食误区损害生育

    [2014-08-02 15:00:10]

    引发不孕不育的原因有多种,其中不科学饮食占据了很大一部分。现在生活中,由于各方面的原因,让很多人很久没有好好吃一顿饭,或者因为工作压力等...

  • 春季天气干燥,稍不注意就会引起上火。民间中医提醒,春季是肝火最旺盛的季节,平时大家要做好防范。那么,春季肝火旺怎么办呢?饮食降火是很不错...

  • 连续几天的雾霾天气今日已经消散,伴随着好天气,我们似乎更能感受到春天的气息,眼光明媚的一天,心情总是会格外的好。因此我们要在这个时候适当...

  • 眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状...

  • 8种便宜早餐延寿有奇效

    [2014-08-02 14:58:53]

    导读:不吃早餐,工作、学习的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃,把食物一点一点地磨碎,达到消化吸收...

  • 们知道蔬菜所含有的营养是我们人体极需要的,那大家喜欢吃芹菜吗?知道芹菜都有哪些营养吗?怎么做芹菜更有好处呢?不是太了解的亲们跟着一起来看...

  • 春天你是不是总有睡不醒的感觉?这就是中医说的“春困”。“春困”不是病,是人体对春季气候的一种适应性反应,完全属于生理现象,但我们却不可松...

  • 惊蛰节气如何养生

    [2014-08-02 14:58:10]

    惊蛰,是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠...

  • 经常加班熬夜是现代白领的常事,但这样很容易未老先衰,易出现疲劳、免疫力下降、皮肤粗糙等症状。那么,熬夜如何保养呢?饮食调理就成了重头戏,...

  • 春季感冒饮食禁忌

    [2014-08-02 14:57:39]

    春季是大地万物新生的季节,包括感冒疾病也不例外。流行感冒在春季最容易触发,感冒后就一定得及时治疗,在饮食上也要特别注意,有些食物能够让感...

  • 春季易上火 饮食宜清淡

    [2014-08-02 14:57:31]

    “上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。上火...

  • 慢性咽炎症状在我们的日常生活中是一种常见呼吸道疾病,这种病症需要及时的进行调理,尤其是面对这些天全国上下的雾霭天气,大家更是需要警惕自己...

  • 7种蔬果日常最防癌

    [2014-08-02 14:56:56]

    如今因为日常生活不规律以及饮食方面不健康,女性们得癌症的几率越来越高。对付癌症,最重要是预防。日常要注意饮食健康,少吃煎炸类食物,多食用...

  • 春季过敏吃什么好?

    [2014-08-02 14:56:48]

    春季皮肤过敏的高发期,对于过敏性体质的人来说无疑是痛苦难耐。其实预防过敏除了外加的防护之外,最重要的是饮食调理。今天小编给大家介绍几款防...

  • 过度摄入生姜存在危险

    [2014-08-02 14:56:21]

    关于生姜,中国有许多传统的养生老话,诸如“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方”,生姜在我们的日常生活中,常常起着很重要的作用。如受寒了,往往...

  • 关于养生有很多种方法,日常的食用产品很关键。关于厨房里的保健秘密你值多少?详细如下:厨房里有许多一日三餐不可或缺的调味品,许多人认为仅仅...

  • 5个错误吃法鸡蛋变毒品

    [2014-08-02 14:55:47]

    鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋,这么好的营养品就会变成毒品! 1、...

  • 最适合烟民的饮食

    [2014-08-02 14:55:38]

    谁都知道吸烟有害健康,可是已经和尼古丁有过亲密接触的人们却很难放下这又爱又恨的东西——香烟。而且人们大都认为吸烟只对肺不好,其实吸烟对消...

  • 致命:10种食物越饥饿越不能吃 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补...

  • 美国年夜饭 新年午夜钟声敲响之际,美国人畅饮香槟,迎贺新年。 日本年夜饭 新年午夜钟声敲响之际,日本人民会吃一碗荞麦面,即“跨年面...

  • 对于每个人来说,都希望自己能够年轻美丽,这也是每个人的美好愿望,可是人总是抵不过时间的消失,随着年龄的增加,人也开始变的甩来,肌肤也开始...

  • 冬季天气寒冷,气候干燥,人们不但要经受寒冷的考验,还有可能面临疾病袭击。在这样的天气里,除了注意生活细节,如加强锻炼,经常开窗通风等,还...

  • 黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。这里,...

  • 豆浆是我们经常喝到的一种健康饮品,它的营养价值非常高。其实,营养除了可以为人体提供充足的营养以外,还有很多好处。具体地说,豆浆有什么好处...

  • 冬季天气寒冷,无疑是人们进行养生保健的最佳时节,人们在经过春夏秋三季的辛苦之后,在冬季到了修养休养生息的时节,自然也要滋补一番,而中医把...

  • 如今的人们对于养生越来越注重,尤其是在食疗方面,更是受到重视,尤其是到了冬季,气寒冷干燥,很多人都容易出现感冒、咳嗽甚至是得鼻炎,并且困...

  • 冬天就这样带着她所独特的寒冷悄悄的来了,进入冬季之后,我们的胃口是大开呀,由于天气的寒冷我们需要摄入更多的饮食,为身体提供热量,但是如果...

  • 如何养生是一个亘古不变的话题,养生和健康息息相关,养生的目的就是为了健康生活能够长存。健康生活和饮食有着紧密的联系,吃什么能养生呢?香蕉...

  • 已有大量研究表明,食物对预防癌症确有作用,常吃某些食品或蔬菜甚至有特殊的防癌效果。比如,研究发现,常食用西红柿制品的人患前列腺癌的危险性...

  • 缺铁性贫血是由于各种不同原因引起体内储存铁缺乏,影响细胞的血红素合成而发生的贫血。缺铁性贫血常发生于生育期妇女和婴幼儿中。铁是人体生理过...

  • 板栗补肾 板栗又叫栗子,有补肾强精的作用。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子对高血压、...

  • 健忘是现代人的通病,高压的工作生活不仅损耗我们的活力,还悄悄夺走了我们的“记忆力”,记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。有没有发现,一旦生活...

  • 保健养生是意识逐渐深入人心,冬季是各种疾病的易发期,所以冬季时节一定要注意加强日常的保健,冬季天气干燥,加上雾霾天气的增多,我们一定要注...

  • 在寒冷的冬季,空气干燥,身体的喉咙抵抗力差出现呼吸到疾病也就是咽喉炎是十分常见的,给你的日常冬季带来不便,那么我们该怎么办呢?冬季该如何...

  • 当你忙完筹备圣诞节或新年派对的食物而高兴时,美国的餐厅厨师们已领先你一步了。他们已经在努力炮制你明年一整年都可以尽情享受的新菜单了。 ...

  • 冬季到了,天气一天比一天寒冷,易引起感冒、发烧、手脚冰凉等不良症状,这个时候我们需要提高自己的自身免疫力来有效预防疾病的侵袭。中医冬季饮...

  • 姜是我们日常的一种调味品,性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹...

  • 鸡蛋,味甘性平。具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白...

  • 气血同补,元气如何?

    [2014-08-02 14:50:30]

    如果一个女人气血不足那也就意味着她的身体虚弱,是不健康的表现,但很多女性朋友都有气血两亏的现象,表现为脸色苍白、浑身无力、冬天手脚冰凉等...

  • 12月22日冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人...

  • 据台湾媒体报道称经常吃薯条、薯片、洋芋片不但会导致肥胖,还会增加患癌症的风险。由于马铃薯只要碰到120度以上的高温就是释放出“丙烯酰胺”...

  • 食物疗疾,方法多样。

    [2014-08-02 14:49:56]

    人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,便会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医...

  • 1、胃癌“免死金牌”:大蒜。常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋...

  • 冬季天气较为干燥,空气干燥,人们容易产生内火。对于冬季天气干燥内火上火的情况,还是要辩证治疗,运用食疗的方式进行缓解。 心火、肝火、肺...

  • 养胃驱寒,胃好心安。

    [2014-08-02 14:49:13]

    严寒冬季,胃寒者容易引起胃痛。因此,在这时候,特别适宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解...

  • 健康生活是需要用心经营的,同时,健康生活也饱受着饮食习惯的制约。癌症是我们生活中比较常见的一种疾病,危害比较多,一旦患病不仅会对患者的身...

  • 高血压病人在日常生活中有很多要注意的事项,不仅在日常生活习惯上要注意更重要的就是在自己的饮食上,有些食物经常食用可以达到降血压的作用,但...

  • 男人长寿的秘诀50句

    [2014-08-02 14:48:43]

    -1、若要不失眠,煮粥加白莲。 -2、心血气不足,桂圆煨米粥。 -3、萝卜小人参,常吃有精神。 -4、常吃萝卜和葱姜,不用医生开药...

  • 鱼头炖豆腐,乾隆也叫好 鱼头炖豆腐汤汁浓似鲜奶,豆腐滑嫩,鱼肉肥糯,吃起来不油不腻,是一道四季皆宜的美食。鱼头和豆腐搭配,不仅味美,而...

  • 吃这些早餐最伤身体

    [2014-08-02 14:48:17]

    吃这些早餐最伤身体 1.早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需也利于吸收...

  • 经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌...

  • 鸡蛋养生,禁忌牢记.

    [2014-08-02 14:47:55]

    健康生活是需要用心经营的,健康生活更离不开良好的生活习惯和饮食习惯做后盾。健康和吃有着紧密的联系,甚至和吃脱不了干系,鸡蛋含蛋白质丰富,...

  • 保肝护肝蔬菜不简单

    [2014-08-02 14:47:38]

    正所谓身体五部位,“心肝脾肺肾”,可见肝在人体中的重要部位。然而,生活中的不起眼的小事往往会在不经意间损伤我们的肝脏,那么,如何保护肝脏...

  • 铁棍山药的功效与作用

    [2014-08-02 14:47:17]

    山药是我们的家庭饮食的常见食材之一,因为山药富含多种元素营养而受到很多人的喜爱,铁棍山药是山药的一种,它的营养价值相较山药也会更高一些,...

  • 揭最不起眼的6大长寿食物 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不...

  • 药食两用话荸荠

    [2014-08-02 14:46:47]

    药食两用话荸荠 荸荠又名马蹄,乌芋,又称地栗,是莎草科荸荠属多年生草本植物荸荠的地下茎。荸荠最早产于我国南部和印度,至今已有2000多...

  • 1、萝卜,吃冬秋季应季萝卜,可以解渴、除胀、解毒、助消化,又可以辅助戒烟。 白萝卜放冰糖或蜂蜜蒸着吃,可以止咳化痰。俗话讲“十一月的萝...

  • 秋冬气虚,食物补虚

    [2014-08-02 14:46:29]

    秋天的到来,不仅给人们带来了累累硕果,还给人们带来了一些养生麻烦。秋季来临,凉风袭来,室外室内温差大,这段时间很容易出现气虚症状,那么该...

  • 1、老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。 2、牛肉不可以烤 牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生...

  • 白领养生的8大神“补”

    [2014-08-02 14:46:03]

    随着人们生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大了,特别是白领们。那么,白领们如何养生呢?白领们养生的方法有哪些呢?白领吃什么能养生呢?...

  • 生活中难免会生点小病,有时没必要吃药打针。近日,美国《读者文摘》载文,刊出美国营养学专家乔伊.格林的《神奇健康秘方》一书中“能治小病的9...

  • 舌尖上的冬天

    [2014-08-02 14:45:33]

    严冬季节,气温骤降,寒气逼人,人体的基础代谢和一切生理活动都需要更多的热能来维持,以此抵御严寒。同时,冬天又是“收藏”之季,进入机体的养...

  • 吃萝卜的禁忌

    [2014-08-02 14:45:20]

    俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”从中医角度讲,不同的萝卜对人体有着不同的益处:白萝卜可以补气和顺气;胡萝卜可以补心、活血养血...

  • 茶有五气 论气、生气、灵气、正气、义气。 论气:“气”指茶人饮茶后驻留在五脏六腑及口吻喉舌之间的气息,这种气息以平和、持久、甘香为机...

  • 我们都知道,秋季是一个很适合养生保健的季节,不过,大家在进行秋季保健时也不可盲目、乱补,而是应当结合气候、环境等特点来进行科学进补。而在...

  • 十大食物轻松释压

    [2014-08-02 14:44:50]

    现在社会生活节奏越来越快,生活压力也在日渐增大,如何释放压力,舒缓压力成为人们关注的焦点,今天小编就推荐一些有助于舒缓压力的食物,赶紧一...

  • 猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带...

  • 黄秋葵的营养与功能

    [2014-08-02 14:44:29]

    黄秋葵的营养与功能 黄秋葵别名秋葵夹、羊角豆、洋辣椒、补肾菜等,是锦葵科秋葵属一年生的草本植物。黄秋葵原产非洲,后进入美洲,美国南部是...

  • 1.百合,清心养神 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失...

  • 秋季滋补的5大饮食误区

    [2014-08-02 14:43:54]

    俗语说的好"春困秋乏"。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼...

  • 我们平时不但吃正餐,还有可能会吃一些其他的食物,这些食物也被我们称为零食。我们说零食,可能很多人会认为是垃圾、不健康,实际上是误解零食了...

  • 秋季饮食调养应遵循养生防燥:秋天是个秋高气爽的季节,但也是一个比较干燥的季节,饮食应该尽量选择水分多的,比如水果蔬菜,肉类应该多吃鱼,并...

  • 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、...

  • 葡萄酸酸甜甜,是人们都爱吃的一种水果。秋季吃葡萄好处有很多,能健脾和胃、抗疲劳、补血等功效。此外,不同颜色的葡萄功效也不同,大家要有针对...

  • 醋是厨房必备的调味品之一,每个家庭的厨房中都有着醋的身影,醋是制作美味食物不可缺少的调味品。醋的用途广泛,女人常喝醋和一美容,除此之外经...

  • 1、秋梨膏润肺清痰ZuV老中医在线 适宜人群: 稍有痰火 “唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦,瘦子吃了能变胖,赶考的吃了肯定能...

  • 进入秋季后秋雨就一直不断,空气比较干燥,人们就很容易患呼吸道疾病,这个季节最容易伤肺,很多人由于肺气虚弱,就会患上肺心病等症状。从饮食生...

  • 现在已经进入三伏中的“末伏”,天热让很多人都没了胃口,吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。下面为您推荐食中“...

  • 在最新的食品安全通报中显示,七组食物搭配有可能导致疾病,甚至癌症。 一、海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中...

  • 秋季养胃“四步+四宝”

    [2014-08-02 14:41:43]

    随着秋季的到来,天气渐渐转凉,人体易受冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,肠胃病成了这个季节的常见病之一。那么,肠胃不好该怎么办呢?下面,民间...

  • 这些食物相克是谎言

    [2014-08-02 14:41:30]

    这些食物相克是谎言 1、菠菜+豆腐影响钙吸收? “小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式,但在一些养生栏目里常听到,不建议把小葱、菠...

  • 秋季吃什么去火,秋季天气比较干燥,让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢?也是大家最关心的问题,而在这个季节,人们的胃口也会大增,所以...

  • 吃海鲜必知的8大禁忌

    [2014-08-02 14:41:12]

    1.海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄...

  • 史上最科学吃饭时间表

    [2014-08-02 14:40:46]

    吃饭的节奏可不仅仅是时间那么简单哦,还要讲究吃饭食材的科学,只有这样,双管齐下,才能让你的身体健健康康哦。想知道一天之中最科学的时间是什...

  • 细说食用菌——口蘑

    [2014-08-02 14:40:33]

    细说食用菌——口蘑 口蘑又名白蘑、蒙古口蘑、云盘蘑、银蘑等。口蘑(Tricholomagambosum)真菌门、担子菌纲、口蘑科、口蘑...

  • 警惕9种菜天生有毒

    [2014-08-02 14:40:29]

    木薯 1.木薯 木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷,如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤,都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷...

  • 秋季滋养,水果帮忙

    [2014-08-02 14:39:59]

    核心提示:中医学认为,秋季燥气当令,为秋季的主气,称为“秋燥”。由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派“燥象”:常见口干、唇干、鼻干、咽干...

  • 处暑时节,关注饮食别忘了养生。处暑吃什么好?不妨试试美味又养生的莲藕吧。 莲藕可熟食也可生食,两者的性质并不相同。莲藕可烹食或晒干磨粉...

  • 民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动...

  • 药食两用话芡实

    [2014-08-02 14:39:28]

    药食两用话芡实 芡实,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞、黄实、刺莲蓬实、肇实等,为睡莲科植物芡的成熟种子((Euryale ferox Sa...

  • 8款爽口食物吃出瘦美人

    [2014-08-02 14:39:24]

    减肥最重要的就是要选对适合的减肥食物,生活中下面8款减肥食物吃起来既美味,又能很好地帮助减肥,要多多吃哦。 葡萄柚 葡萄柚的水分含量...

  • 海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的...

  • 如今已进入烈日炎炎三伏天,人们易发生中暑、热伤风等夏季常见病。三伏天如何消暑防暑呢?中医养生理论认为,不妨用一些中药泡水喝,不仅可消暑,...

  • 海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的...

  • 有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃! 吃法一:“回味早餐” 早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受...

  • 舌觉异常是指舌的自我感觉异常,其内容包括化学性感觉(如苦、甜、咸等)及舌的物理性感觉(如痛、冷、腻等)。中医认为主要包括舌味觉改变及舌部...

  • 夏日饮用绿豆汤好处多

    [2014-08-02 14:38:07]

    夏日饮用绿豆汤好处多 1.抗菌抑菌作用 绿豆具有抗菌抑菌作用。①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。...

  • 夏季吃西红柿8禁忌

    [2014-08-02 14:37:45]

    一、夏季吃西红柿8禁忌 No1 不宜和黄瓜同时食用 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是...

  • 丝瓜12种食疗功效

    [2014-08-02 14:37:37]

    丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美...

  • 为何腰果也有致命性危害 腰果又名鸡腰果、介寿果,因其呈肾形而得名。腰果起源于巴西东北部沿海地区,由葡萄牙人传入印度和非洲,现在主产地是...

  • "清凉一夏"食物帮忙

    [2014-08-02 14:37:07]

    1、西瓜:味甘性寒凉,在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。...

  • 天热吃“苦”健康拥有

    [2014-08-02 14:36:54]

    夏日酷热潮湿,各种疾病易乘虚而入,若能吃些含有“苦”味的食物,则有益于身心健康。3Mv老中医在线 现代医学认为,苦味食物中含有氨基酸、...

  • 爱美是女人的天性,保养、美白是女性一生都做不完的功课,很多女性在家都会自制一款纯天然的面膜—牛奶蛋清面膜,以此来焕白肌肤,对抗岁月痕迹。...

  • 想要减肥,首先就先得排毒,只有把身体毒素排出体外,这样才更有利于我们减肥。那么在日常饮食当中有哪些食物有利于排毒呢?以下5种减肥食品是排...

  • 一连下了几天的雨,气温十分宜人,这样的天气在夏日委实不多见,不过今早的大太阳也宣示着高温的到来。进入夏日,天气一热人就越发的懒惰,更不愿...

  • 土豆能治疗便秘,大多数人已早有耳闻。但怎么吃才能有非常好的效果呢?那就是做成土豆泥,而且做成土豆泥味道也非常好。有的人用蒸土豆的方法做土...

  • 3招教你挑选好樱桃

    [2014-08-02 14:35:58]

    学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:昨天在微信朋友圈里大家都在转发一条微信,内容大致如下: “紧急通知!今年樱桃里寄生了一种蛆虫...

  • 1. 胃肠炎hzx老中医在线 大量饮用啤酒容易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。 冰镇啤...

  • 5种凉拌黄瓜的做法

    [2014-08-02 14:35:25]

    凉拌黄瓜是一款以黄瓜为主要材料的凉拌菜,口味清新,口感清爽,做法的简单快速,是家常美食必不可少的菜式。那么凉拌黄瓜适合什么人吃,什么时候...

  • 端午节粽子热量大剖析

    [2014-08-02 14:35:16]

    端午节马上就要到了,端午节吃粽子是必不可少的,那么粽子的热量排行是怎样的呢?端午节怎样吃才不发胖呢?一起来看看吧。 粽子的热量排行 ...

  • 有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物,或许更多地是因为它出身卑微,价钱低廉,担心其安全特性。实际上,如果能够在食品安全方面把好关,并进行合...

  • 因为自己对美食的喜爱,所以对一些美食节目也十分关注。前几天看到一位百岁老人自创的养生美食“打拨拉”,十分诱人,自己便想为父母做来尝尝。“...

  • 进入夏天,苦瓜成为我家餐桌上的常客。因家中有糖尿病人,苦瓜含有降血压降血糖的成分,再加上夏季炎热高温,苦瓜不但能够消暑解热,还起到一定的...

  • 当下正值夏季时节,此时也正是最容易上火的季节,所以夏季养生要格外注意清火,摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法,像多...

  • 夏季4种最佳降火食物

    [2014-08-02 14:33:50]

    夏季天气炎热,温度过高,很容易上火,那么怎么降火呢?夏天降火的食物又有哪些呢?专家说:夏日饮食宜清淡不宜过于油腻,要多吃杂粮,下面介绍四...

  • 认识牛油果

    [2014-08-02 14:33:29]

    认识牛油果 说起牛油果,对我来说并不陌生。因为女儿在澳洲,她们家每天都有一大盆蔬果沙拉,其中水果就有牛油果,尽管很贵,但是不可或缺的食...

  • 鱼肉炖花卷,可能有些人连听都没听说过,可这道菜是我们全家老少最喜欢吃的一道菜,超级下饭菜,是妈妈自创的,今天把它拿出来分享给大家。 刚...

  • 凉茶去火,你能喝吗?

    [2014-08-02 14:32:50]

    自从入夏,我在家宅的时间变少了,经常会去朋友家溜达。发现在大家的家中,首选的饮料不在是可乐、啤酒了,而变成了加多宝,而且一买就是好几箱还...

  • 寒凉体质少吃西瓜: 大多数老年人存在不同程度的脾肾阳虚、阳气不足,表现为四肢冰凉、畏寒喜暖、腰膝酸软、腹中冷痛、舌淡苔白等;有些中青年...

  • 中医食疗歌诀精华

    [2014-08-02 14:32:07]

    1.三十种蔬菜食疗歌 要想健康身体好,蔬菜疗歌要记牢。茄子祛风通经络,黄瓜减肥美容貌。 十月萝卜小人参,冬瓜消肿利水尿。莴笋通乳利五...

  • 随着气温逐日升高,太阳也越来越强了,夏日防晒拉锯战正式拉开。不要等到盛夏再进行防晒,初夏的阳光给你造成的伤害足以让你的黑色素活跃,美白大...

  • 1.松花蛋 松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 2.臭豆腐 臭豆腐在发酵过...

  • 人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过,睡眠健康直接关乎身体健康和精神状况。很多朋友却被失眠多困扰,失眠的原因很多,工作压力、健康状况...

  • 专家表示,在日常生活中我们要多吃蔬菜,尤其是抗癌的食物。不要吃不健康食物。多注意自己的身体。 1、茶叶:有人将茶叶拌于饲料中,喂给身上...

  • 茶与6种食物相克

    [2014-08-02 14:30:34]

    唐代即有“茶药”(见唐代宗大历十四年王国题写的“茶药”)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中,也有“茶,即药也”的论断。可见,茶就是药,并为...

  • 食物中含有丰富的营养物质,但是一些食物,如果我们食用不当,返回对身体造成伤害。下面小编为你盘点7种食物,误食毒性比砒霜还大! 生豆浆 ...

  • 药补养生,健康一身

    [2014-08-02 14:29:33]

    在中医养生中,药补作为养生的一种重要方法,历来就为人们所重视。 药补就是中药补养,是针对人体已出现的明显气、血、阴、阳方面的不足,单靠...

  • 河里的泥沙堆积在河床,会导致河道淤塞。人的血管也一样,如果血液处于高凝状态、血流迟缓或血管壁不光滑,就会导致淤血阻滞、血管狭窄或闭塞。淤...

  • 北方的春季多风干燥,空气中粉尘含量较高,人体的呼吸道遭了秧,导致很多人患上了呼吸道的疾病。面对春季过敏性春咳,最要紧的是预防,出门要戴口...

  • 鸡蛋黄危害等同吸烟

    [2014-08-02 14:28:59]

    蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;而且...

  • 有些食物,只能用来治病,就称为药物,而有些食物只能作饮食之用,就称为饮食物。但其中的大部分东西,既有治病的作用,同样也能当作饮食之用,叫...

  • 大枣、红豇豆、面粉三种家常原材料能让普通的粥具有补脾肾安心神的功效,你相信吗?大枣能补气血,起到健脾胃安心神的作用,豇豆能健脾补肾,久服...

  • 最不起眼的6大长寿食物

    [2014-08-02 14:27:54]

    山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。 1、松子清...

  • 春病“克星”食中求

    [2014-08-02 14:27:50]

    春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,气候多变,温差幅度很大。早春寒冷、气候干燥,直...

  • ——这是一篇很好的纪实文章,看了很受感动,与大家共勉—— 【转帖:在德国吃饭,浪费被罚款】 ——文章来源:柯云路微信朋友圈—— 德...

  • 抗衰老是女性的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?答案就是食物!食物不仅能填饱肚子,而且不同的食物中所含的营养不同,对人...

  • “果蔬皮”实在灵

    [2014-08-02 14:27:07]

    吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优...

  • 一杯姜蜜水 万般柔蜜情

    [2014-08-02 14:26:49]

    许多老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。 人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起"锈斑...

  • 俗话说:“春天孩儿脸,一天变三变。”春天气温变化比较大,导致患病的人明显增多,其中年老体弱和儿童是主要人群。专家指出,在时暖时寒的春季,...

  • 心若慌,食物来帮:

    [2014-08-02 14:26:28]

    研究发现,居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇,但却很少有人死于心脏病,原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。 下面的10...

  • 民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出...

  • 苹果 苹果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2...

  • 春天是鲜花盛开,生机勃勃的季节。花草不仅让人赏心悦目,还可以用来入药。中医指出,春天饮用花茶,可以驱散冬天积聚在人体的寒邪之气,又可以促...

  • 4个吃鱼坏习惯易致重疾

    [2014-08-02 14:25:31]

    一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,但这实际上这是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类,体内都含有一定的有毒物质。鱼...

  • 春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是女性朋友美容护肤的最佳季节。真正的美丽是由内及外、内外双修的,“内服”才是长远护肤和美容养...

  • 十种清热利湿食物

    [2014-08-02 14:24:40]

    现代人压力大,生活节奏快,容易摄入过多的脂肪和糖,而缺少维生素和矿物质。下面10种清热利湿的食物有助于解内毒,改善不良体质。 现代人压...

  • 春分刚过两天,这时的天气却有些多变,气温骤冷骤热,此时我们应该注意食用一些清补的食物。菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,根红叶绿,...

  • 米油是穷人的人参汤

    [2014-08-02 14:24:01]

    学营养,找熊苗【熊苗营养工作室】健康教育:小米这个好食材,我每天早上抓上一小把与大米+红米+枸杞+红枣一起煮养生粥,每天一碗喝的身体 ...

  • 生活中,绝大多数食品药食同源,因此,要注意营养全面均衡,又要讲究相生相益科学搭配,尽量用食品代替药品来调节身体机能。下面列举常用食品的科...

  • 能降血压的蔬菜有哪些

    [2014-08-02 14:23:39]

    学营养,找熊苗【熊苗营养工作室】健康教育:如今血压、血脂高的人真不少,能不能吃些什么菜起到食疗的效果呢?在这里熊苗营养师给您推荐一些降低...

  • 宝宝磨牙 对症下方

    [2014-08-02 14:23:22]

    磨牙会使孩子面部过度疲劳,吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声,这会使孩子感到不舒服,影响情绪。由于牙釉...

  • 五色养五脏是我国一直就有的说法,我们常用五行金、木、水、火、土分别代表心、肝、脾、肺、肾,也被引申为我们平时吃的食物颜色白、青、黑、红、...

  • 惊蛰,食疗养生要学会的饮食小妙招。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指...

  • 中医认为,肝火是肝阳的表现形式,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。那么脾虚肝火旺怎么调理?nS...

  • “早餐吃得像皇帝”也就是说早餐是一天中最重要的一餐,所摄入的能量是人体一天所需能量的30%,很多上班族由于时间匆忙常常忽略最重要的早餐,...

  • 吃素食好,还是吃荤食好? 吃素好,还是吃荤好呢?这是在我国膳食上长久以来争论不休的问题。有人认为,素食可以祛病延年,使人长寿。因为素食...

  • 草莓被人们誉为果中皇后 草莓系多年生草本植物,其果实由花托发育而成为肉质聚合果,这与一般水果由子房发育而来不同。草莓的外观呈心形,鲜美...

  • 清肠胃降血脂是时下的热点,如今人们的膳食中“三高现象”不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。要健康,就要适时的清肠胃降血脂咯。 1.燕...

  • 中医将食物大致分为五类:酸、苦、甘、辛和咸。民间中医指出,预防高血压,在选择食物上要注意五味的合理搭配。 预防高血压有饮食口诀,即:“...

  • 最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身...

  • 首乌粥 原料:首乌30g,粳米100g,大枣3枚,冰糖适量。 制法:首乌放入砂锅,加水适量用中火煎煮,然后去渣,取浓汁,将粳米、大枣...

  • 从头补到脚的饮食秘方

    [2014-08-02 14:20:51]

    从头补到脚的饮食秘方 俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的“食物地图”...

  • 萝卜犹好,保健是宝

    [2014-08-02 14:20:38]

    养生谚语“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜又称莱菔。现代科学研究发现,萝卜不仅含有丰富的维生素c和多种微量元素,还含有芥子油等有益成分。常吃萝卜有...

  • 哪些蔬菜不宜生吃

    [2014-08-02 14:20:25]

    蔬菜的吃法主要有熟吃和凉拌生吃两种,有些蔬菜生吃更有营养,有些蔬菜生吃更好,但并不是所有的蔬菜都能凉拌生吃的,有些蔬菜生吃不仅不能吸收到...

  • 春节刚过,元宵节将至,这个周日就是元宵节啦。元宵节又称“上元节”、“春灯节”,是春节之后的第一个重要节日。从古至今,人们对元宵节都格外重...

  • 1、番茄 毒物:生物碱 有毒部位:茎和叶 番茄很受热捧,但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素,但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学...

  • 元宵节快到了,很多人家里想必早已备上满满当当的元宵、汤圆。一顿吃不完的元宵甚至连续几天都是餐桌上的“常客”,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。...

  • 学营养、找熊苗 。【熊苗营养工作室】健康教育:春节大吃大喝,运动不多,肥肉猛吃,腰围凸显。皮带越长,寿命越短。看来需要减肥了,要不裤子就...

  • 松子的功效与作用

    [2014-08-02 14:18:48]

    小松鼠一般都是在秋季把冬天的食物给收藏起来,尤其是他们喜欢的松子。营养专家建议人们也应该适当的囤积一些松子来在冬天食用。很多人都不了解松...

  • 中药与食物相配,既能做到药借食味,又能做到食助药性,但二者又不是简单的相加,而是要在科学的配膳理论指导下,由药物、食物和调味料三者精制而...

  • 什么是坚果,它是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子,种类很多,平时所吃的花生、核桃等都是坚果类,到了春节,这些坚果类食品更是年货中的...

  • 春节健康饮食要远离的十大禁忌。节日像是旅途中的驿站,又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里,人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们,在迎接...

  • 【熊苗营养工作室】年关将至,有多少人会选择吃火锅聚餐,而冬季吃火锅离不开的一种肉-羊肉,是很多人都喜欢拿来涮的。殊不知入您嘴里的羊肉卷没...

  • 春节期间,免不了出现进食油腻的食物,但是还是得注意不能暴饮暴食,这时候配备后一些助消化,健脾胃,消滞腻的药膳,可解春节期间,胃气上逆,消...

  • 香蕉素来有“快乐水果”之称,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是人体的“开心激素...

  • 冬季煲汤加点山药

    [2014-08-02 14:17:00]

    冬季煲汤加点山药 山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人...