• “快乐生活一点通”的美女小编导打来电话和我商量:现在提倡食物多样粗细搭配,对于老人儿童来说,玉米面发糕是食用粗粮不错的选择。但玉米面毕竟...

  • “益生菌”这个词日益受到营养学、医学、生产商的关注,作为一个普通人,你是如何看待益生菌的呢?目前,市场上标榜的益生菌产品非常多,往往让购...

  • 蔬菜的10大要命吃法

    [2014-08-02 13:21:01]

    新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,...

  • 荷花嫩藕熘鱼丸 现在可是荷花接天莲叶无穷碧的美丽时节了,曾经用荷叶、莲子蒸了乌鸡,味道和养生功效都不错。立秋后更是鱼肥菜鲜的丰收季节,...

  • 周末很多白领会大吃大喝。然而之后,脸部的皮肤“负担”很重,食物的脂肪在体内积存,身体易积聚水分,造成皮肤松弛,皮肤也变得较为敏感,一定不...

  • 回家开饭店——二千多道菜的做法(不收藏会后悔的) 1、红烧鳊鱼 2、婆豆腐的做法 3、自制土豆饼 4、教你做红烧肉 5、冬季暖...

  • 夏季是一年中最火热季节,无论是天气还是物产都非常的火爆和丰富!在炎炎夏日里,我们应该多吃一些什么食物呢?营养专家经常说:夏季应适量多吃白...

  • 蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、...

  • 花菜学名花椰菜,性平味甘,能清热润肺,生津止渴,增进食欲,帮助消化。具有诸多的保健功效: 第一,其所含维生素C和胡萝卜素能抗氧化,可帮...

  • 废弃烤鸭油的三大危害

    [2014-08-02 13:19:35]

    跟据央视新闻报道,在北京一些小店里,烤鸭滴下来的油成了商品。经营者在烤鸭炉旁摆上大号塑料桶,鸭身上不断溢出的油就会流向下面的金属盘内。虽...

  • 清补鸭肉冬瓜汤有益健康 家人夏天容易食欲不振,尤其是连续熬夜看球,更容易上火,荤菜吃得也很少。鸭肉冬瓜汤好喝,有荤有素味道鲜美,可祛暑...

  • 绿叶蔬菜 1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物...

  • 根据“什么才是你的肌肤困扰”调查,58.7&的女生们选择毛孔。NO.1的毛孔果然是女生们最在意的肌肤问题,不知是毛孔的形成的原因较复杂外...

  • 有天跟个朋友去大排档,烤羊肉串的师傅跟我老熟人了,一看我们来了,热情的很! 刚坐下,看到朋友倒是一脸菜色,跟我倒开了苦水:我前两天刚吃...

  • 自己做这个,是因为 1)新鲜:益生菌什么的,能吃得多些,从超市买的那种,到我们嘴里时都过了N久了,这些好的菌也死的差不多了。 2)健...

  • 减肥蔬菜水果N0.1:黄瓜 热量:15大卡(每100克) 黄瓜减肥理由:黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且...

  • 米饭健康新吃法:茶水煮饭可预防消化道肿瘤 米饭健康新吃法:茶水煮饭可预防消化道肿瘤 茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这...

  • 西瓜好吃有禁忌

    [2014-08-02 13:16:35]

    西瓜好吃有禁忌 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。下列几类人应...

  • 根据互动百科介绍彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除...

  • 张悟本最近很火,在我看来,和富士康的12连跳形成鲜明对比,一边是无比年轻的生命在轻轻一跳中烟消云散,一边是为了更有质量的活着而痛苦的啃食...

  • 为什么有的家庭主妇做出来的肉丸子吃到嘴里像豆腐渣,而在饭店里吃到的四喜丸子,肉丸子嫩得像豆腐,鲜美可口,令人流连忘返,回味无穷呢?荀晓霖...

  • 误区之一:大鱼大肉猛补。为了给孩子疲惫的大脑补充营养,很多家长今天“烧鸡烤鸭”,明天“肥鱼大虾”,可谓用心良苦。专家说,肉类和鱼类食物多...

  • 养生美容山药甜点

    [2014-08-02 13:14:32]

    素莲今天给大家介绍一道既养生又美容的甜点,尤其夏天来临,自己亲自动手做点甜点,一定会让身体健康,与快餐店的冰品比起来,健康许多,特别我们...

  • 原文标题:从猪油作坊看权威部门及专家作为 5月3日,《京华时报》报道了长沙市和雨花区工商执法人员突击检查一个肮脏恶臭、无证无照的猪油作...

  • 为了验证麦当劳的汉堡和薯条是否金刚不坏,我于2010年3月23日开始做了个实验,从北京市海淀区远大路金源购物中心麦当劳快餐店购买麦当劳板...

  • 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,不妨尝试一下这些新鲜的吃法! 1、黄瓜汁:预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病...

  • 吃对减肥食品就能减肥,可是在众多减肥食品中,红色为主的食品减肥功效却是更好。因为红色能让体内的脂肪加速燃烧,提高新陈代谢,达到科学减肥的...

  • 夏季饮食保健:五行蔬菜汤滋养女人五脏 近十年来,日本盛行五行蔬菜汤,对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、...

  • 前些日子就见到有“男喝牛奶女喝豆浆”的说法,据说有些科学性,当时并没有太在意。近些日子,这种传说越来越邪乎,说什么男人喝了豆浆会出现乳房...

  • 你将看到的这篇文章,会让你更加清楚地认识到大家现在面临什么样的食品问题,也许你看了之后会觉得不适,甚至恐怖(请原谅我用如此极端的词语),...

  • 改变性格从吃开始

    [2014-08-02 13:10:49]

    性格不稳定者:此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙...

  • 俗话说病从口入,在吃一些食物的时候要注意这些细菌可能存在和滋生,因此需要我们注意哦。 千万别买切开的哈密瓜 哈密瓜:美国食品和药品管...

  • 日本的地沟油去了哪里

    [2014-08-02 13:10:19]

    根据中国新闻媒体报道,虽然政府屡次进行严厉打击,但依然有无良食品厂商继续在生产中使用地沟油制作产品出售。从全国统计来看,被使用的地沟油每...

  • 春天的补血养颜茶

    [2014-08-02 13:10:16]

    今天给大家介绍春天的补血养颜茶:黄芪枸杞红枣茶.如上面偶拍的图. 黄芪枸杞红枣茶功效:补气血,增强及调节免疫力的功能,也有助于改善自体...

  • 据现代的营养学家发现,其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少,下面介绍几种常见的食物: 1、涩味食物:未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些...

  • 日常生活中,我们常用动物肝脏来补血。猪肝含有丰富的铁、锌、硒、维生素A、维生素B2、叶酸、维生素B6、烟酸等微量营养素,还可提供可贵的血...

  • 导读:大家都知道适量喝红酒有益健康,最近美国研究人员经过多年跟踪研究发现,女性每日适量饮酒尤其是红酒有助保持身材。 请看【科学探索】揭秘...

  • 活力新鲜 星期一 来一杯黑米豆浆吧! 开胃益中,健脾养肝 配料:黄豆50克、黑米20克 黑米:黑米比普通大米富有营养,具有开胃益...

  • 抗氧化、防衰老、增智力 春季不妨吃道“五彩蔬菜沙拉” 辽沈晚报记者 宁玲 专家支持 荀晓霖教授 北京军区总医院临床营养专家 《营养...

  • 中国的麦当劳也金刚不坏吗? 近日,“一年都不腐烂的麦当劳汉堡”在网上引起了轩然大波,“快餐食品=垃圾食品”、“麦当劳过量添加防腐剂”的...

  • 水晶虾饺详细制作

    [2014-08-02 13:09:10]

    材料: 饺皮:200G澄粉(小麦淀粉),60G玉米淀粉,280G开水,1平茶匙猪油; 饺馅:250G鲜虾仁,70G笋末,40G猪肥肉...

  • 民间有俗话说“春困夏乏”,“春眠不觉晓”,随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,整天不是无精打采就是总觉得睡不够,工作也没精神……不少人为...

  • 反季节蔬菜到底能不能吃 本报记者唐珍 冬天吃茄子,夏天吃白菜,这在十几年前还只是人们的一个奢望。但如今,反季节蔬菜的出现让老百姓一年...

  • 小时候,到了春天,经常和小伙伴去野外采摘洋槐树芽和枸杞芽,回到家把“战利品”交给妈妈的那一刻感觉非常自豪,勤劳贤惠的妈妈会用热水把芽菜焯...

  • 岁月催人老 -- 手工馄饨

    [2014-08-02 13:08:43]

    小的时候最痛恨的吃食就是妈妈包的水饺,现在确是常想念和最喜欢做的美食之一。而从小到大都极其喜爱的食品就是妈妈包的手工馄饨。其实水饺和馄饨...

  • 西红柿的美丽传说

    [2014-08-02 13:08:34]

    西红柿的美丽传说 相传番茄的老家在秘鲁和墨西哥,原先是一种生长在森林里的野生浆果。当地人把它当作有毒的果子,称之为“狼桃”,只用来观赏...

  • 广州叹茶记

    [2014-08-02 13:08:32]

    活在广州,倘使你吃不起价格昂贵的山珍海味,倘使你吃不到深藏在某艘画舫上经营的珍禽异兽,也许你也吃不下蠕蠕而动、吱吱有声的蝎子蚂蚁蚕蛹蝗虫...

  • 大概是去年寒假,我无意间在电视上看到一个关于对云南著名舞蹈家刀美兰女士的采访。我那时还不知刀美兰是谁,可是我爸我妈就很熟悉,说是当年看过...

  • 二月二吃春饼

    [2014-08-02 13:08:20]

    二月二象征着春回大地,万物复苏。民间有,“二月二,龙抬头,大仓满,小仓流。” ,不同地域有不同的吃食,但大都与龙有关,普遍把食品名称加上...

  • 安神健脾来碗--莲枣羹

    [2014-08-02 13:08:11]

    莲子具有养心安神、健脾益肾的功效,常吃莲子能滋养交感神经;其口感又面又糯,很可口,既是上好的药材,又是美味的食品。莲子是藕结出的果实,全...

  • 近几日,水果市场上草莓已经开始大量上市,娇艳欲滴、通体鲜红。卖相最好的一种名叫“奶油草莓”,这个品种的草莓大如鸡蛋,吃起来实心味美,水嫩...

  • 营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同; 1、桃子——含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富...

  • 易做好吃 -- 苹果派

    [2014-08-02 13:07:59]

    这周的天气真的转暖了,气温回升的令人有些受宠若惊,忙不迭地伸展腰身,院子里穿短裤健壮男人的身影随处可见。孩子们的欢声笑语阵阵传来,春天气...

  • 烟花三月,春光明媚,一年一度的女人节又到了,三八节是我们女人自己的节日,我们女人,平时总是忙这忙那的,为事业忙,为家庭忙,为老公忙,为孩...

  • 自从我们一家人认识到了菌菇类对人体的好处后,这类蔬菜成了这一阵子餐餐必备的食材,我和我妈更是青睐这其中的香菇。我们俩不但将其搬上自家的餐...

  • 电脑一族必吃的防辐射食物 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再...

  • 哪种丸子最健康?

    [2014-08-02 13:07:40]

    小时候,总是非常期待过年,一进入腊月就开始掰着手指头算离春节还有几天。之所以对春节有如此强烈的期待,原因很多:春节可以穿新衣、放鞭炮、串...

  • 中国营养联盟编者按:元宵节除了赏花灯外,吃汤圆为此节日重要的习俗之一,主要祈求全家团团圆圆。为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及...

  • 俗话说病从口入,美国《男性健康》杂志最近评选出含细菌最多的8种食物,并教大家在生活中如何杀菌。 1、鸡肉:美国消费者联盟一项全国调查发...

  • 老理说到:二十五,冻豆腐。很多人都不解,为什么在春节之前,偏偏提到冻豆腐,而不是鲜豆腐?众所周知,冻豆腐是由鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性...

  • 我的老家在神农架,那里有一种家常菜“懒豆腐”,虽说不常回老家,但对老家的“懒豆腐”却情有独钟。过年我也做了“懒豆腐”。 什么是“懒豆腐...

  • 天气还是很冷,虽然阳光越来越明媚。 这段时间总是带孩子们外出,加之阳阳学校小朋友三三两两的生病,阳阳也时有咳嗽,月月是无事不学哥哥的,...

  • 毒雪碧可能影响今后生育! 雪碧中毒全身蜡黄 北京接连发生喝雪碧中毒事件 九牧林医家导读:2010年1月17日,通州一13岁中学生王...

  • 娃娃菜这个只有大白菜1/4大小的、长得很像缩小版的大白菜,价格却高很多,1袋3小棵售价四、五元。近几年作为一种精细菜,娃娃菜被越来越多的...

  • 原料:优质糟米200克。 辅料:香菇15克、肉泥15克、净冬笋25克、五香干100克、白芝麻10克、高汤300克。 调料:精盐6克、...

  • 近期北京传出两起可口可乐公司的雪碧汞中毒的事件,你还敢喝雪碧吗?还敢喝可乐吗? 第一起:2010年1月17日,通州一13岁中学生王晨饮...

  • 不要小看白萝卜

    [2014-08-02 13:06:26]

    白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。 现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠...

  • 秋天燥,易上火很正常,但为什么在冬天,还是有不少宝宝因为上火,口角生疮、尿黄、便秘? 专家指出,孩子冬天上火在北方相对更常见一些,因为...

  • 许多人喜欢吃雪白的米饭和馒头,如果米饭带有一种香味就更受欢迎了。但我要告诉你,米饭馒头不是越白越好,又白又香的米饭馒头反而隐藏着隐患。 ...

  • 那句话怎么说?人们开玩笑说,“中国人凡是见了四条腿的,除了桌椅不吃,什么都敢做来尝尝”。这是玩笑,不过反映了中国食材的多样性。相对来说日...

  • 世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨,提出了全球健康新战略。健康新战略认为,不健康的饮食是导致众多...

  • 网友问题:看了您的博客之后知道许多食物搭配的禁忌都不可信。那么很多关于食物最佳搭配吃法有道理吗?比如“鱼和豆腐同吃能补钙;羊肉和萝卜一起...

  • 来信 范博士: 广州的信息时报近日刊登了《土鸡蛋真的更有营养吗?》一文,您在其中接受记者采访并且发表评论:农家土鸡蛋也许口感更好,营...

  • 好入没有发帖子了,一方面工作近来有点忙,另一方面,没什么新的想法。这次社区搞了个大白菜的主题,我就一直在想,这次要参加,可是作什么呢?想...

  • 墨香厨房之柠檬香茅

    [2014-08-02 13:05:29]

    香茅土豆焖羊腩 上回我用迷迭香焖羊腩受到家人的欢迎,最近广州又持续降温,老妈又买了羊腩回来 交给我捣鼓。我看了冰箱还存放着好多风干的...

  • 中秋节回家我炒木耳吃,小家伙看黑黑的不吃! 哼!你不吃,看你老姑我怎么对付你!哈哈 俺为了他吃点木耳就用这个菜来忽悠他! 头像上那...

  • 小时候, 每到过年的前一个月左右吧。 总会有这样的爆炒米的老人出现。 那叫一个开心哦。 放学回家跟小伙伴看到了,急急忙忙的回家放...

  • 美丽的女人让人青睐,可是怎样才能做一个美丽的女人呢,不仅要有魅力的容颜,水嫩滋润的肌肤是更加重要的,人们常说女人是水做的,可见水对女性容颜的重要性,日常我们依靠化妆品、护肤品只能解决肌肤的表面问题,想要肌肤变好还需要从根本上进行调理,只有...

  • 春季,干燥+大风+日晒是这个季节的主旋律,于是皮肤变糟,心情变差,就成了爱美之人的噩梦。 可是,你知道吗?水果、蔬菜等一些天然的食物,正越来越明显地改变着传统美容方法,它们不仅可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,更能抵抗细菌的感染,减少岁月的...

  • 7步搞定夏日晒后肌肤

    [2014-08-02 10:45:02]

    导语:夏天除了面部,身体肌肤也急需修护和保养。因为时常暴晒在阳光下,很容易有晒伤晒黑的可能,按照下面7个步骤,还原身体好肌肤。 1.至少夏天使用防晒 至少夏天使用防晒 买身体防晒乳液,出门前做好护理。不想晒黑晒老一定要坚持涂防晒,尤其是四肢会严...