• 现代人非常重视自我保健,并提出了许多养生保健措施。其实,古代人的养生意识并不比现代人淡薄,他们也不断探求养生之道,并总结归纳出不少行之有效的方法,有些即使在今天仍被广泛应用。据资料显示,古人有以下养生法: 静神养生 静神养生在传统养生学中占...

  • 当你因为孩子的不听话而大发雷霆时,是否想过:我现在这么愤怒,是否是因为我内心深处认为孩子是我的所有物,他理所应当听我的话? 甚至,当你觉得自己爱极了这个孩子,恨不得把一切都奉献给他时,是否有警醒过:我是不是将自己的价值感都寄托在了他的身上?...

  • 夏季中医食疗养房事,没有哪个季节比夏天更富有激情:阳光打造出古铜晶亮的胴体;薄纱勾勒出惹火动人的曲线,充满挑逗的意味;光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放,使人兴奋度增高,让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。 不过,自古以来养生论著里都明确提出:夏季性...

  • 喝喝小酒、吃吃小菜、聊聊天,这生活甚是惬意,但是喝酒时可千万别选择以下几种菜,否则就有可能伤透你的身体哦。下面我们来看看喝酒时不能吃哪些菜。 喝酒时不能吃哪些菜? 1.胡萝卜 胡萝卜是饮食中常见的菜,具有很多的营养价值,但胡萝卜下酒的吃法是不健...

  • 实际上,癌症就是细胞的不正常生长。当细胞在它不该再生长的时候继续生长,而且侵入到它本不该存在的身体其他区域去生长时,就变成了癌细胞。 癌症最严重的后果是转移,指的是它扩散到(原发灶以外的)身体其它部位。癌症之所以是一种非常严重的疾病,是因为...

  • 在临床工作中经常会有很多患者问同一个问题:拔牙后多久可以种植牙齿?下面我详细讲讲,希望对大家有帮助: 第一种情况:拔除后3-6个月后种植,这种情况主要是因为后牙,多根牙,由于多根牙齿,牙齿拔除后因为根多拔牙窝比较大,骨量比较少,种植体往下种植,...

  • 一.什么是疲劳综合症? 日常工作、劳动、运动、活动后产生的疲劳,经过充足的休息,一般都能得到缓解。但是,当你的疲劳累积一定量时,就会演变成身心极端疲劳,症状持续反复发作,持续时间6个月以上,充分休息也不能解除。 这种经过充分休息仍不能解除疲劳...

  • 夏天是万物生长的最高峰。由于日照时间长,阳气足,万物生长靠太阳,人是万物之灵,天下万物皆按照自然规律在夏天生长、壮大,以迎接寒冬,人类若不懂得利用这段时间去长身体、长正气,真是辜负大自然的恩赐。 中医有冬病夏治的理论,冬季容易发作的疾病,如...

  • 夏季最炎热的时候已经到来,室内外温度越来越高,有些有颅脑疾病或身体较弱的人没有及时降温,就会出现中暑状况。 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇...

  • 随着胎停育的逐年高发,大龄及有过胎停史的孕妇非常关心怀孕前期有哪些症状预示可能发生胎停育;怀孕后一旦发现哪些症状表明胎停育正在发生。 胎停育的症状可以从孕前期、早期予以观察。 女性的一切生殖活动是同精、气、血密切联系的,这是女性生殖生理的中...

  • 很多人都有这样的经历:晚上泡了一壶茶,不想喝太多怕睡不着,剩下的半壶放到第二天,想喝,又有点犹豫。听说隔夜的茶水,亚硝酸盐含量会增高,而亚硝酸盐会致癌。 那么喝隔夜茶,会不会有安全问题? 隔夜茶会致癌吗? 既然大家担心的是隔夜茶里的亚硝酸盐,...

  • 孕前检查并不只是妻子一个人的事,为了后代的健康,丈夫也应该进行相应的检查。重点检查丈夫的精液和生殖系统疾...

  • 早产是目前对宝宝危险性较大的原因,因为宝宝未完全发育好,各器官发育不成熟,可出现呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、坏死性小肠炎、脑室内出血、动脉导管持续开放、视网膜病变、脑瘫等。所以预防早产就显得十分重要,日常工作生活中要注意几点: 1 不要碰撞...

  • 美国特鲁多医生的墓志铭上有句名言:有时是治愈;常常是帮助;总是去安慰。这充分说明了生物医学的局限性。正是生物医学的局限性,才有了医学模式的发展。 笔者数十年的医院管理生涯及对医学模式发展的研究,感悟到疾病不能痊愈,但健康皆有可能,提出这个命...

  • 早泄一个让男性难以启齿的话题,让很多患者背上了沉重的心理负担。南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师赵善超提醒,早泄不及时的治疗,往往病情会恶化。他建议,早泄应尽快到正规医疗机构就诊,千万别因面子,丢了健康。 不必纠结于射精时间问题 什么是早...

  • 坏胆固醇就像一个沉默的杀手,不断破坏着血管的健康,但没有明显的症状,一旦发生心梗脑梗为时已晚。 昨天是第六届518血管健康日,年度主题为管好胆固醇,对心梗脑梗说不。心脑血管领域专家向公众呼吁,胆固醇是心梗、脑梗最主要的危险因素,更要及早实施干...

  • 试婚有一定的好处,但也有一定的风险,想要避免在婚前同居的生活中产生审美疲劳或激烈的矛盾,试婚族们就要做好以下的九个心理准备。 1、选择同居,就要做好发现你不知道的他的缺点的思想准备。 同居前,每次约会,彼此都是在对方面前展现自己最完美的一面,...

  • 1.少吃20% 意大利、日本、希腊、加利福尼亚、哥斯达黎加等地区的人通常都能活到100、甚至100岁以上这些地区的人是世界上最健康的。那儿的人们通常所吃下的食物比我们少20%。 2.多吃蔬菜 以蔬菜为主的饮食不但含有丰富的抗氧化物以及其他有利健康的营养素,而...

  • 运动让男人强壮又年轻!结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气,而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过,男性在不同年龄段健身侧重点也有所不同,美国著名健身杂志《塑形》就专门为不同年龄的男性设计了锻炼计划。 20岁:强...

  • 炎热夏日,也要记得适当运动 运动是糖尿病足患者必不可少的一项项目。对于糖尿病足患者来说适当运动显得尤为重要,糖尿病足患者运动量建议为150分钟/周。糖尿病足患者在运动时记得带上糖块,以防运动过程中出现低血糖晕倒。 多喝水 糖尿病足患者,炎热夏季应...

  • 小儿麻痹症就是脊髓灰质炎,这属于一种急性的传染...

  • 女性外阴上皮细胞中存在糖元,正常生理状态下寄生有乳酸杆菌,使阴部呈现ph4~5.5的弱酸性环境。可以防御病原微生物的入侵,犹如一道抵御病菌入侵的天然屏障。肥皂及某些碱性清洗剂会与女性阴部的弱酸性环境发生中和反应,而破坏乳酸杆菌的防病效应。 妊娠期...

  • 虽然追求优秀的人不一定都是为了让别人喜欢,但还是很多人总觉得优秀了才会被别人喜欢而努力优秀的。他们会有一个基本的价值观就是:我做事情就要做好,甚至是做到最好。他们不能接纳自己做的不好,不能接纳自己表现不好。所以就会各种累、倦...

  • 很多人都有抖腿的习惯。专家指出,抖腿算不上病,但抖腿很严重的人要提防焦虑症的可能。 抖腿严重小心患上焦虑症 最近,肖女士抱怨自己的丈夫喜欢抖腿,好像是无时无刻都在抖,我真的怀疑这是种...

  • 脐带连接胎儿与母亲的纽带 脐带是连接胎儿与母亲的纽带,是胎儿生命的桥梁。它一端连接于胎儿脐轮,另一端连接于胎盘。脐带中有两跟脐动脉和一条脐静脉,以及包裹于它们表面的胶冻状组织华尔通氏胶所组成。通过脐带,胎儿从母亲获得氧气以及所需的各种营养物...

  • 随着立夏的到来,我们迎来了夏天。夏天是寒湿最容易入侵人体的季节。夏日出汗较多,皮肤毛孔开放,因室内外温差较大,且人们喜欢吃冰冻冷饮,冲凉水澡和穿露腰露脐露肩的衣服等,易导致寒湿入侵人体,寒湿之邪如果停留在脏腑,则容易引起脏腑之疾病,比如寒...

  • 不管你在追求什么,其实你最终想要追求的都只是快乐!但最终决定你是否能得到快乐的并不在于你是否追求到了你想要的东西,而在于你是否了解自己不快乐的根源,并去根除这些导致自己不快乐的根源! 导致自己不快乐的根源,你找出来了吗? 1。不能接纳自己认为...

  • 蘑菇的种类很多,而且营养和功效也很齐全,同时各种蘑菇分别各有所长,营养和功效都有所不同。下面我们来看看各种蘑菇的功效。 1.香菇滋养皮肤 香菇之所以有美容抗老之功效,原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分,比如:蛋白质、维...

  • 女性糖尿病五大基本特征,糖尿病患者在早期发病时常不表现为典型的多食、多饮、多尿及体重减轻的症状,而表现为疲乏无力、容易感染、皮肤感觉异常、视力障碍、性功能障碍等。约有三分之二的患者在发病初期出现无力的症状,其原因是由于血糖不能进入到细胞,...

  • 患者提问:谢谢您这么快的回复,认真看了您的文章,现在有几个问题请教,如果我选择手术,是不是还需要评估我的片子?每个人片子情况不同,现在能看出我手术的难易程度或者说瘤子能否全拿干净吗?还是要手术过程中才能得知呢?如果选择先吃药,那我要吃多久...

  • 三高吃什么好,对三高人群有益的八种食物。三高人群越来越多,其日常饮食应注意什么?三高吃什么好?下面八种食物应当多吃。 生活水平的提高,并不意味着人们身体素质的上升,反而如今三高人群是越来越多。三高人群吃什么,三高吃什么好?考虑到三高的饮食特...

  • 乳母除本身所需营养外,还需分泌乳汁喂养婴儿。而合成母乳的原料全部是从母体中摄取的,所以如果母体营养不足,则合成乳汁的营养,只好从母体内储存的营养中提取了,甚至还会动用母体组织成分来合成乳汁,时间一长,乳汁的质与量都不能满足婴儿正常生长发育...

  • 穿心莲:可治青春痘。这种有着厚墩墩、油亮亮绿叶子的菜在这个季节吃再合适不过了。上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲,虽然都有清火的功效,可它和药用穿心莲还是不同的,药用穿心莲不能食用。 穿心莲的叶子和花捣烂可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺,对于幼儿...

  • 经期同步现象,广大女同胞们都不会陌生。在室友、姐妹、母女甚至是同事之间,或许不少人还有过经期同步的亲身经历。不过,从最初对经期同步现象的揭露,到对于它是否存在的质疑,经期同步并不是印象中的那么理所当然。 亲密关系让大姨妈同步? 1971年心理学家...

  • 1、用力解大便 解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,瞬间内 血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。此外,血压不稳时,血管 斑块的活动性就会增加,容易脱落。老年人、习惯久坐者、高血压病人以 及有心脏病史的人,都应该避免突然发...

  • 洋葱是日常生活中常见的一种食材,人们经常吃它,但是却不知道它有哪些好处,其实多吃洋葱能够治疗多种疾病,那么大家知道洋葱的功效是什么吗?洋葱的营养价值是什么呢?下面就为大家介绍一下洋葱的做法吧。 洋葱的营养价值非常高,是不可多得的有益食物,它能...

  • 从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。 1、脚趾 一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。 2、趾甲 健康人的趾甲:白色的半月...

  • X光检查想必大家都不陌生,相信也有很多人做过X光检查。很多疾病检查都涉及到X光检查。 X光(X射线成像术),是用X射线照射人体部位,并形成影像的技术。X光是医生的第三只眼,因为X射线能透射人体组织,且不同性质、不同密度的人体组织对X射线的吸收效果不...

  • 怀孕的妇女,除需要满足自身需要外,还要供应胎儿所需,故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,每日需要量为800毫克。随着胎儿的发育,怀孕中期(46个月)为1000毫克,孕后期(79个月)为1500毫克,乳母期为1500毫克。 然而,妇女在...

  • 不孕症的分类法目前有多种: 根据不孕史分类,即将之分为原发性不孕和继发性不孕。前者指婚后从未有过妊娠,后者指曾有过一次或几次妊娠后,过了较长时间仍未再怀孕者。 根据治疗后的妊娠可能性分类,分为绝对不孕和相对不孕。如子宫、阴道缺如者无治疗成功...

  • 孩子吃粗粮和杂粮 营养又防病 粗粮、杂粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益,可助消化,增强肠胃功能。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝,一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素,二是因缺少植物纤维,易便秘。吃粗杂粮还可以预防小儿肥胖、糖尿病,骨...

  • 钱钟书先生在《围城》一书中曾指出,认识一个人最好的方式就是和他(她)去旅行。恋爱阶段和伴侣一起出行,从事一些户外运动,有充当爱情试金石的作用。 美国加利福尼亚圣何塞州立大学运动心理学博士约翰斯高尔认为,户外高强度运动时,一个人内心本能的自我...

  • 如今的社会,剩者越来越多,单着的同时,你有没有思考过一直单身、或者总也找不到合适的人的原因?下面这5种单身原因分析也许能帮助你。 单身的5个原因分析 1、缺乏自信 如果连你都对自己缺少赞许,男人更难发现你的优点。一旦你学会爱自己,就会更容易接受...

  • 输卵管不通是女性常见的一种疾病,又称为输卵管堵塞,一般都是在妇科检查时才被发现的。 本期,讲解怎样检查输卵管不通? 1、超声检查: 输卵管不通普通检查,某些输卵管积水在超声上能被查出来,表现为子宫两侧有增粗的液性暗区,但是超声上不能确诊是输卵...

  • 冠心病人冠脉搭桥术后饮食要注意什么?冠状动脉搭桥手术后无论是心脏功能还是全身的状态,都有一个逐渐恢复的过程,因病人术前的冠状动脉病变程度、心功能状况、体质等方面的情况不同,术后恢复的时间会有差别,通常需要6周左右。 出院时要与医生约好什么时候...

  • 如果青少年在饮食中,没有摄取足够的纤维,血液中的炎症因子浓度就会增加,腹部脂肪也会增多,这些都可能会使患心血管疾病和糖尿病的风险增加。 如果青少年在饮食中,没有摄取足够的纤维,血液中的炎症因子浓度就会增加,腹部脂肪也会增多,这些都可能会使患...

  • 由于孕妇在怀孕期间的躯体因素和社会因素的作用,致使发生状态各异、程度不等的心理变化,这些心理变化在一定程度上影响了孕妇的身心健康和产后健康。同时,也直接关系到胎儿的生长发育。因此,注重孕妇的心理健康非常重要。 引起孕妇产生心理问题的原因有多...

  • 孩子成长过程中会遇到各种问题,爱嫉妒他人是一个不容小觑的问题。孩子们的心事很明显,都明明白白写在脸上,表现在动作上,出现在话语中,家长很容易发现。比方说,带孩子在外面玩耍,你抱了别的宝宝,你家孩子会不高兴;你夸赞别人家的孩子很聪明,你家孩...

  • 避孕套能治免疫性不孕?没错! 受访专家:广州红十字会医院妇产科副主任医师 陈燕辉 采写:广东科技报记者 郭静 实习生 王琪 通讯员 邝莹 崔艳玲 小陈夫妇婚前检查男女双方的生殖系统均正常,包括男方的精液质量也完全正常,但婚后却多年不育,他们就增加性...

  • 产后哺乳的注意事项 同房后不可立即哺乳,此时妈妈可能分泌出热奶,最好不要马上给宝宝哺乳。 我国古代的许多医书里都有记载指出,哺乳期妈妈在性生活之后不可立即哺乳。因为妈妈在性生活时十分兴奋,中医认为相火内动,会影响乳汁的质量,对婴儿不利。 实际...

  • 基础体温(BBT)又称静息体温,是指人经过68小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。 每日睡前将体温汁水银柱甩至35℃以下并置枕边,清晨醒来(值夜班者于白天睡...

  • 今年因为一篇《乡镇卫生院如何把握现代化的机遇》获国家卫生计生委基层卫生司与健康报社共同举办的建设群众满意的乡镇卫生院征文群众组二等奖,而受邀请去做一个农村基层卫生工作的调研。所去的是湖湘某市的一个乡镇,全镇11个行政村,人口34700 人,65岁以...

  • 腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位,因此小肚子的出现也变得顺理成章。事实上,小肚子也许仅仅是腹胀所致,而非赘肉。近日,美国《预防》杂志刊文指出,在40岁以上及久坐族的女性中,腹胀是小肚子出现的一大原因,而引起腹胀的主要原因是消化缓慢。因此,...

  • 很多孩子的家长可能会有这样的经历,自己的孩子因耳朵疼痛或听力下降到医院就诊,医生检查后开出的药方中常常会有治疗鼻子的药物,甚至有时只有鼻部药物。因此,很多家长会犯嘀咕,医生的诊断治疗对吗?不给耳朵用药会不会耽误孩子的病情?其实,医生这样的...

  • 连个人暧昧不明的时候,最让人焦心,关系不远不近,近一步吧怕万劫不复,退一步吧怕心有不甘。怎么办呢?近一步如果真的陷进去,男人回头来一句我只是把你当朋友那就是天大的笑话了,怎么办呢?男人你不逼一逼他,怎么破解男人的暧昧杀呢?小编给你出五个招...

  • 蓝颜知己很多女人都有,如果有一天,蓝颜和男朋友这个身份合二为一,你会有什么感觉?期待?羞涩?尴尬?不安?五味陈杂?如果你不想失去他,那么就要学着接受。 爱上最好的朋友对我来说是简直胡扯!但是这就活生生发生在我的眼前:在他面前的坦荡不见了,多...

  • 我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。 1、小米:性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。 2、黑米:具有滋阴补肾...

  • 父母是孩子成长之路上最重要最亲密的人,孩子最需要沟通的人就是父母。但很多父母并不能每天都花很多时间陪着孩子,这个时候有效的沟通就非常重要。下面十个秘诀可以帮您跟孩子高效的沟通。 要让孩子敞开心扉,父母首先要学会,听!听!听! 当 孩子和父母交...

  • 少年夫妻老来伴,执手相看两不厌,这是每一对夫妻都憧憬 的生活,然而也有人说,即便是再恩爱的夫妻,一生中也会有很多次想要离婚的念头,因为生活不是童话,免不了磕磕绊绊。那些一路走来打打闹闹的夫妻,他们或 许都不相信婚姻里有爱情,然而每当生活的考...

  • 作为被拷问的求职者一方,很多第一次即初次面试的人员,都会感到强烈的紧张和不安,无形之中就陷入了压力及被动的状态,面试紧张怎么办?这回让求职者因为拘谨而表现不足,直接影响面试成绩。 在面试中,在决定面试成败的因素中,求职者专业技能、岗位匹配度...

  • 抑郁就像黑洞,一不留神就会把自己吸进去。这是许多抑郁症患者的切身感受。抑郁症就是一场心灵感冒,不仅会让人心情低落,还会与身体疾病伴发,严重影响身心健康。 什么是抑郁症 抑郁症是一种心理障碍,是中枢活动全面受到抑制的结果,能明显影响人的情绪变...

  • 爱自己是件好事,但是生活中有些人就是太爱自己了,以至于出现自恋倾向,这样做是一种会伤害自己、伤害他人的自私情感。自恋是以自身为性恋对象的一种心理障碍,表现为以自己的影像为羡慕对象或是以过去的自我或稍变形的自我表象为对象。 有专家表示,短期内...

  • 逼夫成龙 很显然,有这种想法的女人往往有很强的虚荣心。而且往往还有很强的依附心理。为了满足虚荣心和依赖性,她们不惜给丈夫施加各种压力。当然,鼓励丈夫发奋图强并没有错,但如果不根据实际情况制造压力,可能会适得其反。 不修边幅 这样的女人往往有如...

  • 有研究表明:我们生活中的温度、湿度、气压、阳光等都会影响心情。现在正处于春季,忽冷忽热的气候,加上时日较长的绵绵阴雨,很容易让人负面情绪上涨,一不小心就会患上心理感冒。 心理感冒是指轻度抑郁症, 就像感冒一样,很多人都会得,却也会很快的康复...

  • 情绪低落,郁郁寡欢,每当这个时候,我们都希望能有好朋友陪在身边,即使什么都不做,都比一个人独自呆着要好得多。若是遇上了朋友情绪低潮时,陪在身边的是你,要怎么做才能帮助她走出困境呢? 对症下药 容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价,并拒绝接受...

  • 现在大多数婚姻不是死在小三的手里,还是死在了婆婆的手里。因为不被婆婆看好,而挑三拣四,最后走向离婚的下...

  • 感染诺如病毒后,一般在24-48小时后发病,以急性胃肠炎多见,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,也可见头痛,寒颤和肌肉痛等症状;日腹泻多见4-8次,粪便为稀水便或水样便,无粘液脓血。 以上为诺如病毒典型症状,开学季孩子们重返学校,加上春季天气...

  • 在我们身边可能有这样的人:他们不善言辞,经常一个人待着,跟大家平时联系并不多也不喜欢与人接触,很少跟他们一起吃饭,内心又有自卑感,很多人单纯地以为他们只是内向跟不善言辞,但是其实他们很有可能是自闭症。 过分自卑竟可导致自闭症 自 卑感是产生自...

  • 鹌鹑蛋鸽子蛋胆固醇低,更适合孩子吃? 有家长咨询,鹌鹑蛋和鸽子蛋胆固醇低,更适合孩子吃,真的是这样吗?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其微信公众号中表示,鹌鹑蛋和鸽子中的蛋黄比例更大,胆固醇总量并不比鸡蛋低。胆固醇并不是毒...

  • 尿频是一种症状,并非疾...

  • 目前应对雾霾的措施,主要是少出门、在家使用空气净化器,出门戴口罩。但是,这样的措施究竟在多大程度上有效,又有多少人能真正做到,都未可知。在这种情况下,调理身体、增强身体素质,才是应对雾霾最有效的措施。中医讲邪之所凑,正气必虚,正气存内,邪...

  • 心理因素与性生活的和谐关系极为密切,夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合,这是获得满意的性生活的基本心理条件。正常而美满的性生活应具备的以下心理特征: (1)夫妇双方都有性的欲望和冲动,而不是一方有性的冲动,而另一方却不以为然。...

  • 心理学上说。人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内,你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。 刚步入恋爱中的2个人,每一次的胡闹都会使彼此的关系更近了一步,就好像原本是隔着几层玻璃的恋人,一次次的砸碎隔阂他们的玻璃,虽然...

  • 1.食欲:食欲减退,恶心厌油。 这是大多数肝炎患者都有的症状,尤其是黄疽型肝炎患者身上表现得更严重。肝脏是人体内最大的化工厂,它参与着人体内的一切代谢过程。其中分泌胆汁是重要功能之一,胆汁中的胆盐对脂肪的吸收消化起着重要作用。患者在患有肝炎以...

  • 春节是中国最重要的传统节日,平常各自忙碌的亲朋好友汇聚在一起,共享欢聚时刻。有人在家补觉,一不小心睡多了;有人旅游、逛街,不知不觉动多了;有人朋友聚餐胡吃海喝,又吃多了,个个都抱怨放假比上班还累。那么假期结束后,我们该如何调理节后综合征呢...

  • 西红柿既能当蔬菜烹饪,又能像水果一样生吃,是老百姓餐桌上常见的食物之一,口感和营养价值都很好。此外,国内外多项研究表明,番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素,是物美价廉的防癌高手。 降低多种癌症危险 与致癌物分等级一样...

  • 食欲不振在乳腺癌患者的生活中比较常见,由于疾病消耗、治疗损伤,患者的体质非常虚弱,需要通过饮食补充机体所需营养,改善患者体质,预防恶病质。但食欲不振会严重影响患者的进食,不利于患者的康复,需要积极改善。那么,如何改善乳腺癌患者食欲不振? 针...

  • 左眼跳财,右眼跳灾,这是流传甚广的一种解释眼皮跳的说法。然而,医学上却没有什么病例证明这一说法的准确性。但不可否认的是,眼皮跳的确与我们的心情、疲劳程度,甚至某些疾病有着联系。若是能正确地认识这些信号,或将会为我们的健康保驾护航。 人为什么...

  • 良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,但是怀孕期间会产生一些睡眠问题,主要是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。 1、良好的环境给你良好的就寝心情 安静的卧室:卧室应远离客厅、厨房,并避...

  • 如果怀疑自己患了强迫症,下面的提示可以帮助你来自我判断或者自测下: 1、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。 2、在某些场合所想的和所做的总有矛盾,如站在桥边就几乎忍不住要跳河。 3、信寄出后常怀疑写错地址,后悔当初没有反复检查。 4、反复思考一...

  • 生吃一物既能防癌又能抗癌 生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏,因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用,必须生吃、细嚼。 一、生萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8-10倍,而维生素C是防癌抗癌的...

  • 随着抑郁症知识的普及,很多人都意识到抑郁症的严重性,但是我们普遍知道的抑郁症都是处于成年人的抑郁症,但是其实实际上儿童更容易患抑郁症。 大量研究和临床接诊均发现:孩子患抑郁的比例也很高,青少年抑郁障碍的患病率与成人不相上下,在澳洲为12.1%,...

  • 结肠癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤,是一种由遗传因素与环境因素相互作用而发生的消化道的恶性肿瘤,大多数人的发病是由于不规律不节制不健康的饮食习惯而引起的,因此结肠癌患者要特别注意饮食情况,那么结肠癌患者如何正确进食呢? 结肠癌患者进食 要注意...

  • 有的女性每个月总有那么几天情绪很暴躁,这种暴躁还伴随着女性经期的来临,很多人以为经期来临之前脾气暴躁是正常的,但是这其实可能是患上了精神疾病,这种精神疾病叫经前期综合症,95%的生育期女性经前都有不同程度症状,症状严重者占5%。2013年,美国相关...

  • 刘女士问:我儿子2岁了,不愿意和大人交流。不管是和他说话,教他认字读书,还是叫他名字,都只是低头小声回答。若强迫他抬起头来,看着我,他才勉强抬一下头,然后又低下去了。他是不是智力差,或人际交往有问题呢? 孩子智力发育有早晚,2岁就下定论,未免...

  • 产前抑郁症是一种孕期心理疾病,问题说大也大,说小也小,关键在于孕妇和家属怎么去看待。据了解,有三类人易患产前抑郁症。 第一类是都市白领,职场上的工作压力过大,担心自己的位置被取代,成天忧心忡忡; 第二类则是衣食无忧,精神敏感的阔太太,除了怀...

  • 随着天气一天天转凉,动脉硬化成为心血管疾病患者冬季最为担心的疾病之一。专家表示,动脉硬化即使未导致疾病,由于它会进一步发展,一经发现还是要及时干预,否则越发展,累及全身各个脏器系统的可能性越高。动脉硬化危害大,可损害全身各个器官,甚至会危...

  • 恐惧症是指患者处于某种特殊环境,或与某些物体和人体接触,交往时产生一种异乎寻常的,强烈的恐惧紧张不安的内在体验,从而产生回避反应,难以自控。有的患者与人接触的师糊会有强烈的焦虑、恐惧情绪,这种就叫社交恐惧症。 社交恐惧症表现 1、赤面恐怖:对...

  • 1、嘌呤代谢失常 动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。 嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,代谢的最终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀,如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成...

  • 人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健要塞,中...

  • 什么是囟门? 宝宝颅骨之间的连接处,有2个骨头缺损区,医学上称为囟门,较大的一个位于头顶,称为前囟,较小的一个位于脑后,称为后囟。 前囟出生时较小,以后随着颅骨的生长而增大,宝宝6个月后随着骨化而逐渐变小,大多于宝宝1岁至1岁半时完全闭合。 后囟...

  • 随着生活水平的提高,大家开始越来越重视健康食品,随着多食粗粮营养理念的推广,大家觉得粗粮制成的食品都是高膳食纤维、低糖分、低油脂,有助于消化。而实际上,并非所有的粗粮食品都是健康食品,并不是食用越多越好。很多商品只是商家为了宣传自己的产品...

  • 首先,是公平。我们的父母在对我们每一个孩子的教育中的力争公平中,会让我们认为这个世界原本是公平的。其实你在生活中会发现一个悖论,你会发现,那些口口声声四处寻找公平的人,其实并不是公平的捍卫者,而是在换一种语言再说他们没有得到特殊的照顾。他...

  • 手臂酸痛麻,看似与颈椎无关,其实可能就是颈椎病惹的祸。新年第一个工作日,福州市的李小姐在南京军区福州总医院第一附属医院接受了颈前路椎间盘髓核显微切除手术,摆脱了近一年的误诊。 李小姐从事文秘工作,长年低头打字、写东西,一年前觉得右手臂出现麻...

  • 聪明的女人只看自己所有的,不看自己没有的。对于哪怕是平平淡淡的生活,她总是怀有一颗感恩的心。人是贪婪的动物,越是得不到的,越觉得珍贵和美好。这一点在女人身上表现得更为明显。有人说,女人的心总是难以琢磨。给予它多少,它都不会满足;即使拥有了...

  • 冬季的时候是适合养生的季节,但是多数人不知道在冬季养生的时候也是有些禁忌的,那么冬季养生禁忌是什么呢?冬季如何养生比较好呢? 冬季养生最忌讳的6件事 忌穿衣过多 如果衣服穿得过多、过厚,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血液增多,从而增加散热作用,...

  • 科学家发现,有创造力、高智商的人,比较容易罹患精神分裂症或躁郁症。科学家在瑞典针对16岁男孩的研究发现,智力高的人比较容易患心理疾...

  • 西方女性没有像中国产妇一样有坐月子的习惯,有的在产后一天就在室外活动自如,这也引发了大家对是否要坐月子的讨论。根据传统说法,新手妈妈坐月子期间禁忌多,不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门,甚至不能自己开冰箱,否则就可能落下怕冷,...

  • 男人夹在自己女人与亲娘的中间,是很为难的,帮谁都头痛,这个时候男人希望女人能够忍让,不要和老人家太计较,女人就算自己受点委屈,也把气吞了,否则最终男人会不顾一切刮女人一巴掌。 有开心,也有伤心。以下是夫妻生活中,最能够让男人不能忍受的事,作...

  • 手指甲凹凸不平的病因分析 1.营养缺乏:有人观察到,长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病,皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。 一般来说:此种病甲表现提示身体内钙质、蛋...

  • QQ聊天,似乎已经成为了现代人们的一种交流方式。通过虚拟网络里的一些符号,就彻底地了解一个人,实在是太难了。孙子兵法中说的好:知己知笔百战百用呀!所以此文主要针对对方心理而写 不过字如其人,从他的一些网络习惯,有时候也可以很自然的也能看出他的...

  • 很多女性都非常重视婚姻,甚至有的人把结婚看为一生中最重要的事情,俗语也有说男怕入错行,女怕嫁错郎,但是很多时候被爱情冲昏了头脑,就认定了这个人,不过当结婚的时候就后悔莫及。那么什么样的男人才值得女人去嫁呢? 1、一定的金钱基础 女人选老公,经...

  • 宫颈刮片是用特制刮板,将宫颈脱落细胞刮下后,涂在玻璃片上,经过一种特殊的巴氏染色,然后置显微镜下观察。根据巴氏染色的特点将细胞分为巴氏I、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ级。 巴氏I级:正常涂片中没有不正常细胞。 巴氏Ⅱ级:炎症涂片中细胞有异形改变。 巴氏Ⅲ级:...

  • 新生儿诞生了,初尝喜悦的父母可曾注意到宝宝的胎发了吗?要知道,这小小的胎发可关系到宝宝先天禀赋的优与劣哦!为什么这样说呢? 还是让我们从宝宝头发的多寡说起吧。其实,一个人要长多少头发主要取决于头顶上的毛球,它是头发生长的源泉。毛球的形成早在...

  • 针对当下频频高发的心脑血管疾病,民众体检率先引进新一代动脉硬化早期检测系统。该监测系统主要是通过对人体主要动脉血管的功能性进行早期检测,能够快速、准确、早期检测出主要大动脉弹性降低,僵硬度增加,血管内径增粗,内中膜厚度增加,内膜斑块形成、...

  • 上火也有不同种类,只有了解上火类型才可对症下药。 首先上火有外来之火和内生之火之分。 感冒时的发热,嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种心火、肺火、胃火、肝火和肾火。 心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现...

  • WHO数据显示,过敏性疾病成为影响人们健康的第六大疾...

  • 冬天就是会不想出门、只想窝在家里,但是其实冬天反而是运动的大好时机!专业健身教练李哲宇表示,选择在冬天慢跑,不但不用担心太热、容易中暑的问题,而且练习长跑的人,通常都会在冬天跑出破纪录的好成绩喔!此外,没有阳光的时候,人也特别容易情绪低落...

  • 畸胎瘤多系个体发育初期,部分多能性原始细胞迷离出来,在纵隔内增殖发展成肿瘤。这类肿瘤以良性畸胎瘤为多见。常位于前纵隔。畸胎瘤多为实质性,可同时存在大小不等的囊腔,内含外、 盆腔畸胎瘤 中或内胚层组织的衍生物如毛发、牙齿、软骨、平滑...

  • 大家都深知香蕉富含多种营养素,受到许多民众喜爱,日本女星深田恭子更是以香蕉当早餐,成功减掉12公斤。出过多本肠道书籍的松生恒夫医师表示,因现代人习惯早餐吃少,晚餐却吃饱,若改变晚上的饮食习惯,减肥效果更显著,建议晚餐前食用2根香蕉,再喝200c.c...

  • 日本人是世界上最长寿的民族,女性平均活到87岁,男性平均活到81岁,外媒CNN盘点了三大原因,认为这是让他们长寿的关键因素。 一、地中海饮食 世界卫生组织高龄者研究董事比尔德(John Beard)表示,长寿的原因第一莫过于日本的传统饮食。这些饮食包括,大量...

  • 从昨天开始一对小恋人来自于甘肃,到我这里来治病,这个男士,总是频繁的咳嗽,这个女孩,满身长的纤维瘤囊肿,反正是扎出来里面都是黄脓色的液体。可以说,在临床上我还没遇到这样的病例,给这个女士扎完针后,我就搜百度,也没有找到答案。 在我给这女孩治...

  • 各位读者应该都已经很清楚,苹果直接吃苹果、不削皮,能够对各种疾病带来一些有效的作用。接下来请各位读者务必再记住一个概念,就是加热处理,效果更好。 我们委托风晴浩一博士,分别制作出于90℃、100℃、110℃、120℃、130℃、140℃、150℃加热30分钟后的...

  • \ 媒体报导,艺人Ella(陈嘉桦)最近喜欢边看电视边吃零食,晚餐后又爱吃冰棒当甜点。加上之前工作压力大又太累,比较少上健身房运动,体脂率从17上升到21,让Ella直呼要努力运动了!一般知道零食含有高油脂,但是为什么吃冰也不行?以下由营养师帮大家解答...

  • 1.病理方面 一部分人的耳鸣是由于耳部疾病或人体其他部位疾病引起的。人体内部的各种噪音,在常态下人耳不易觉察到,这是因为外部音场的声波对内部声波起掩盖作用,同时人耳的耳膜、耳骨、韧带有使内部声波向外耳道散逸的功能。当耳部疾病,如外耳道阻塞、内...

  • 鲜奶茶导致肾结石?

    [2015-12-14 14:44:58]

    寒冷的冬天,来一杯温热的鲜奶茶,滋味香甜还能暖身,但网路盛传,鲜奶里的钙会与茶中的草酸结合,形成草酸钙,一旦草酸钙累积在体内,可能会导致肾结石,这是真的吗?营养师表示,鲜奶加茶确实会形成草酸钙,但草酸钙无法被人体吸收,并不会在体内累积,甚...

  • 近日下午,有媒体曝出,44岁的央视前女主播方静因胃癌晚期(肝转移)医治无效在台湾去世,终年44岁方静生于1971年,一级播音员,先后担任《东方时空》,《焦点访谈》等栏目主持人,今年5月应邀担任红场阅兵实况转播主持人。 又是癌症!胃癌,一个非常常见的...

  • 美国近年来面对儿童精神疾病与肥胖两大公共健康的课题,同样在童年时期就有了征兆。因此,相关单位正积极找出早期预防的方法。美国疾病控制与预防中心研究发现,宠物狗可以保护孩童远离焦虑症。此外,美国公共卫生服务处日前就曾指出,宠物狗与成人的健康也...

  • 树枯根先竭,人老脚先衰诸病从寒起,寒从足下生 春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑 秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾 热水泡脚,如吃补药:中药泡脚,胜吃补药 天天吃只羊,不如中药泡脚再上床 用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,既...

  • 恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等,饮食也是引发癌症的因素之一。但不管怎么说,科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。专家称,我们平时还...

  • 膀胱癌是发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤,不仅是全身十大常见恶性肿瘤之一,而且其发病率在我国泌尿系统中位居首位,成为危害我们生命健康的常见疾病,日常生活中需要特别警惕。血尿、尿路刺激症状、排尿困难等是膀胱癌的常见症状,发现后一定要及时就医进行诊...

  • 我们知道水很重要,但你知道喝对水是护肾的最佳补药吗?肾脏科名医江守山更在著作《肾脏科名医江守山教你逆转肾》描述,对肾脏来说,水是比人参效果更好的的补药,而且更便宜! 那么我们该如何喝水,好好保养肾脏呢?日本免疫学权威藤田纮一郎曾指出,人体一...

  • 在这个全民学营养的时代,越来越多的人开始注重粗粮的食用,各种粗粮、高纤、全麦类的食品,比如饼干、面包,层出不穷,琳琅满目。可是,这些食品真的像它们看上去的那样营养吗?那可不一定。 1. 什么是粗粮? 要想知道营养价值,首先应该确定何谓粗粮? 粗...

  • 每个时代都会有一些象征美丽和时尚的标志,而头发一定是其中不可或缺的因素。这是古今中外的人们在美丽的认识上最为统一的一点,所以说头发是人类的第二张脸。那么,如何让自己的第二张脸健康靓丽、永葆青春呢?对于这个被大家普遍关心的问题,博士园毛发研...

  • 由于刚进行过生产,新妈妈要及时进行康复运动。及早下床活动促进排便预防便秘,按摩子宫促排恶露,合理调整情绪,预防产后抑郁症。在产后一个月内,新妈妈要好好休养,不要过于劳累,以免耽误身体恢复。 新妈妈还需要注意以下几点: 1、按摩子宫。按摩子宫的...

  • 提到肌肤保养,多数女性往往会直觉联想到涂抹保养品的方式,但想要维持完美容颜,难道真的只有使用保养品一途吗?中医师表示,要想拥有净透无瑕的水嫩肌,除了透过涂抹保养品外,身心灵的平衡以及体内五脏六腑的调理也同样重要! 李思仪中医师表示,要想拥有...

  • 冬季是公认的进补佳季,而作为特殊人群的孕妇来说,在冬季进补是更加重视的,补得对不对可直接关系着两个人的健康。冬季由于热量消耗大,孕妇消化功能相对增强,应适当补充营养,满足母体和胎儿的生理需要。不过,孕妈妈在冬季进补需要遵循一定的原则,以免...

  • 老年高血压患者在降压治疗中可能出现低血压,导致心、脑、肾等重要脏器灌注不足,甚至引发脑卒中、心肌梗死等严重并发症。因此,及时发现老年高血压患者治疗中的低血压,并给予相应处理非常重要。在2015年长城国际心脏病学会议上,阜外心血管病医院党爱民教...

  • 大白菜是餐桌上最常见的一到菜,它含有丰富的维生素A和维生素C,其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量,比黄瓜高1.8倍。 维生素A是天然无毒的抗癌物质,它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症,可以阻止致癌...

  • 1、食物一旦煮好就应马上吃掉,不要食用已在常温下存放四五个小时的煮过的食物。 2、家禽、肉类、牛奶等食物必须经彻底煮熟才可食用。 3、应选择已加工处理过的食品。 4、没有吃完的食物需要存放时,应在高温(接近或高于60℃)或低温(接近或低于10℃)的条件下...

  • 你感觉幸福吗?这个答案会随着年龄不同而产生变化。英国华威大学经济学家研究发现,人们的幸福感会从成年开始逐渐下降,并在40~42岁时达到最低值,接着又会开始上升,直到70岁达到又一峰值。 研究人员对5万名来自澳大利亚、英国和德国的人进行幸福测试,时间...

  • 正确的喂奶方式 窍门1:你要坐得舒服 选择一把支撑性好的椅子,这样在喂奶的时候才不容易累。再大腿上放个枕头或叠起来的毯子,这样宝宝就能顺利够到乳房,免去了弯腰的痛苦。 窍门2:托好乳房 母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以,你在喂奶的时...

  • 用对方法能够让你健康瘦下来,用错方法不但适得其反,还可能得不偿失,对健康造成不利影响。那怎样健康减肥?下面教你认识减肥的5个迷思和5个方法。 主讲人:中国第二炮兵总医院内分泌科主任、主任医师李全民 爱美是人类的天性,健美的体态,不仅是一个人美...

  • 每天戴隐形眼镜,眼睛好干涩?你的眼睛太疲劳,赶快给它补一补!别以为只有红萝卜对眼睛好,也不是只有叶黄素才有效。营养师指出,还有很多营养素都能护眼,冬天盛产的草莓、容易买到的鲔鱼、秋刀鱼也有效! 台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示,保护眼睛和视力...

  • 前天临下班前,办公室来了一位老者;简单的问候之后才知道是领导约的客人张老师,在我倒杯水过来的时间,老人家与会长交谈的同时已拉上会长的手手诊了,说会长骨量流失严重,一定要饮食清淡,少吃盐就等于补钙。随后经领导介绍张老师是国家级社会体育指导员...

  • 白带拉丝是否正常,要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少;至排卵期前,由于体内雌激...

  • 很多人瘦身不敢吃香蕉,担心热量高、糖分多,吃一根不知道要运动多久才能瘦回来。不过,这要看你吃的是哪一种香蕉!还没完全成熟的青绿色香蕉,含有丰富的抗性淀粉,不会被小肠吸收,可以减少脂肪堆积,帮助瘦身喔! 还没完全成熟的青绿色香蕉富含抗性淀粉,...

  • 国人饮食逐渐西化,加上生活作息不规律,步入中年后,许多慢性疾病会现身,如果这时候才开始运动,是否已经来不及了呢?美国最新研究显示,运动从中年开始不嫌晚,除了可以增加身体肌肉消耗热量,还能延长寿命。 研究人员指出,40岁到65岁的中年人是预防端粒...

  • 每个人的身体状况都不尽相同,但是总体上可以进行一定的区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法,希望对大家有一定的帮助。 1 正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热...

  • 简单扒扒蛋黄和胆固醇的那些事玩烘焙的小伙伴们都知道,在制作面包的过程中,当整好型、发酵完成的面团在进入烤箱之前,会在表面刷一层蛋黄液,为了让烤好面包表皮出现诱人的金黄色,也为了面包的芳香和口感。我在网上查找了很多烘焙大咖的面包方子,几乎全...

  • 中医药要想老树开新花,唯一的出路是创新,让岐黄之术生生不息。死捧着老祖宗的金饭碗,只能越吃越穷 在博鳌亚洲论坛早餐会上,前外交部部长李肇星讲了一个故事:他去国外访问,一位总统说:感谢你们的中医给我治好了病,现在我愿意和你进行一场乒乓球比赛。...

  • 最近深入学习了国家卫生行政管理部门发布的《进一步改善医疗服务行动计划》一文,觉得有下列几个核心信息: 从2015年起,用三年时间,通过改造设施、优化流程、完善措施、科技支撑、突出人文、建立机制等实现高效、便捷、优质的医疗服务。 以解决就诊环境、...

  • 国人忧郁症状倍增,透过吃益生菌就可以改善?阳明大学益生菌研究中心研发出精神益生菌PS128,经动物实验证实,被喂食PS128菌株的小鼠大脑里,可增加老鼠脑中传递快乐情绪的多巴胺与缓解焦虑的血清素,降低压力荷尔蒙,进而改善忧郁症状。 改善肠道菌丛 可望...

  • 1. 常喝手摇杯饮料 手摇杯含糖饮料如同碳水化合物界的怪兽,绝大部分手摇杯饮品均添加玉米果糖,长期饮用容易引起脂肪肝,让血脂、胆固醇变高,还会成瘾,不准孩子喝手摇杯饮品。世卫组织今年公布糖份摄取指引,游离糖(额外添加糖分)建议每天摄取量应低于...

  • 看《爸爸去哪》第一季的时候,我认识了一个词起床气,那个时候我大宝丫丫刚出生没有多久,还处于吃了睡的阶段。我当时很疑惑叫孩子们起床怎么这么难!随着宝丫丫年龄越来越大,我发现不但起床很难,睡觉也是一件让人痛苦的事情。 有时候到了睡觉时间她就是不...

  • 你有宿便的困扰吗,小心长期下来恐使身体累积毒素;台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰指出,当毒素残留越多,超过身体排除功能负担时,就会影响到健康,尤其当粪便产生后,若24小时内不能离开身体,就容易使肠道变成细菌滋生地。 ▲改善宿便问题...

  • 洋葱让人爱恨交加,它是很多长寿老人的必吃菜,它能软化血管、降血粘稠,然而,家庭主妇不喜欢它,因为处理起来会掉眼泪,而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实,除了这些洋葱还有更多你不知道的秘密。 洋葱这些功效你未必知道 1、补钙健骨。洋葱钙质丰...

  • 胡维勤教授特别告诉大家,本法对糖尿病人有较好的辅助治疗作用,可以有效改善糖尿病的并发症,也适用于有糖尿病家族史、糖耐量障碍的糖尿病高危人群用于预防。 防糖按摩保健八步操 第一步:固气转睛 拇指内叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置于两胁,双脚五...

  • 最近,微博、微信朋友圈上流传着一种说法生二胎可预防乳腺癌,让不少生了二胎和准备生二胎的女性听了精神为之一振。想问一下,这种说法靠谱? 广州天河区 王萍丽 武警广东省总队医院妇产科主任王彩霞:此前有数据表明有过两次哺乳经历的女性患乳腺癌的几率很...

  • 坚果类零食很受大家的欢迎,常见的有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子等。坚果包括树坚果和植物种子,是植物的精华部分。坚果一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的...

  • 家常烹调中,大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣,就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势? 发芽营养翻倍。一提到发芽,大多数人认为这东西没法吃了。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色,发芽的大蒜是能吃的。研究发现,发芽大蒜的抗氧化效果...

  • (1)茄子:霜打茄子是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙...

  • 营养学界重磅炸弹:血压降不下来,是因为长期以来,靠饮食调整的办法来降低血压是很多高血压患者梦寐以求的事情。为了让更多的人梦想成真,下面这三大关于食疗降压的理论依据需要被熟练掌握。高血压患者在药物治疗的基础上,饮食调理有助于降压药发挥作用,...

  • 冬天一定要做好保湿!冬天温度低且空气干燥,许多人肌肤受不了,水美眉变成干妹妹,购买换季保养品时,往往被被昂贵的保湿护肤产品鼓吹,可是,大把银子砸下去,肌肤状态却不一定能恢复正常,原因可能就是错误洗脸,毛孔内的脏污无法彻底清除,就被滋润的保...

  • 现代人因为工作压力或其他因素,常有睡眠不足的问题,长时间下来,对身体造成极为严重的伤害。以下这25种病都是睡太晚造成的!你还敢晚睡吗? 1、脾气暴躁:当人们专注在做某件事情时,若因为意外的干扰而被打断,会产生负面情绪;若睡眠不足,这种负面情绪更会...

  • 脂肪肝的凶手 目前,脂肪肝已经取代病毒性肝炎,成为中国居民第一大肝...

  • 谷类和豆类中的植酸是我们吸收营养的最大障碍,那么,什么样的方式可以有效地去除其中的植酸,让食物中的蛋白质和矿物质更容易吸收呢? 在我们的日常饮食中,经常吃到的豆芽、豆豉、腐乳、花卷、包子、馒头等等就是非常好的加工方式。大家都知道菠菜中的草酸...

  • 引起尿道炎常见的原因如下:①尿道损伤:尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤,可破坏尿道黏膜防御功能,导致细菌感染, ②尿道内异物:自外界放入的异物或尿道内结石等,停顿稍久即可导致尿道感染, ③尿道梗阻:如包皮口狭窄,尿道外口狭窄,尿道狭窄,后尿道...

  • 这些都是我们生活中常见的问题。 茶和咖啡、可可号称世界三大饮料。茶因其清新爽口、提神醒脑且又独具保健功能而备受国人青睐。饮茶好处多,已被举世公认。 茶叶中的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏,扩张冠状血管,对末梢血管有直接扩张作用,是冠状动脉粥样硬...

  • 不只睡太少会头痛,吃错东西也有可能?网路盛传,有人吃巧克力、起司、红酒容易头痛,到底是真的?还是假的?营养师表示,食品添加物、加工食品吃太多,头痛的机率才是更高!不过,吃对东西倒是可以预防头痛,营养师推荐一道不头痛私房食谱,你绝对想不到!...

  • 想解便秘,吃什么水果好?到底要吃果皮好?还是果肉好?根据日本富山医科药科大学名誉教授田则贤次表示,果胶即是水溶性膳食纤维,尤其苹果的果皮是含有果胶最多的部份,甚至比吃苹果肉还有助于促进排便的好处。但是,实情真的是这样吗?来听听国内营养师怎...

  • 谷类和豆类中的植酸是我们吸收营养的最大障碍,那么,什么样的方式可以有效地去除其中的植酸,让食物中的蛋白质和矿物质更容易吸收呢? 在我们的日常饮食中,经常吃到的豆芽、豆豉、腐乳、花卷、包子、馒头等等就是非常好的加工方式。大家都知道菠菜中的草酸...

  • 大家一说到尿毒症都会头大起来,因为肾...

  • 当心!这样炒菜产生的致癌物数量惊人,家里掌勺的必看! 炒西葫芦排致癌首位 研究显示:零食类所含最高,平均达到每公斤680微克,其次是蔬菜及其制品,平均每公斤含53微克。炒菜时间越长、温度越高,蔬菜释放出的丙烯酰胺就越多,加入食用油炒和干炒的检测结...

  • 俗话说,要想生活过得去,就得添点儿绿。这绿色在餐桌上太重要了。现在人们都知道要多吃蔬菜,关键是吃什么样的蔬菜,怎么吃? 另外吃剩菜的问题,虽然有些老生常谈,但是还是再强调一下,剩菜对身体有什么危害? 成年人,一天要吃生重500克的蔬菜,对于一些...

  • 32岁的周女士结婚5年,一直未育。最近,她在丈夫的陪同下到医院进行了妇科检查。医生诊断后发现,周女士患了子宫内膜异位症。平时生活很规律,家中也没有这一疾病史,周女士想不通自己怎么会和这病扯上关系。 原来,在超市当收银员的她,经常一站就是几小时...

  • 短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害,然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。小微为您推荐以下8种食物,能够有效帮助你...

  • 立冬过了,代表冬天来临。根据网路调查显示,国人进补药膳首选麻油鸡,其次是姜母鸭、羊肉炉。中医师提醒,随意吃药膳补身容易上火,甚至愈补愈糟,建议民众利用膏方进补,根据不同体质调制处方,是中医养生、防...

  • 近日气温急遽转冷,许多民众常有干咳,或是手脚冰冷现象。中医师表示,冬季是匿藏精气的季节,养生注重藏精补肾,平日除要多晒太阳,保持充足睡眠外,建议少食咸、多食苦,或是用药膳来补肾养颜,驱赶身体寒意。 女中医吴明珠(如图)强调,冬季养生注重藏精...

  • 季节交替的时节,许多人呼吸道容易感染,除了流鼻涕,喉咙痛外,咳嗽也是常见的症状之一,但要小心若咳嗽症状无法痊愈,最好就医检查。一名35岁的陈姓女患平时无任何潜在疾病,也未长期服用药物,但于最近一次感冒后持续有咳嗽现象。两周后开始出现声音嘶哑...

  • 8日为24节气中的立冬,传统上应注意补气养生,中医师吴明珠也在脸书上提醒民众,立冬开始需注意藏精,倘若该节气阳热收藏少,来年春夏身体也多虚多疼痛。说到冬季藏精,除了要保持情绪安宁、建议应于晚上9点前入睡,该时间不宜剧烈运动;另外,冬日晒太阳,...

  • 自从1997年,现代毛发移植技术引进国内以来,经过近20余年的高速发展,毛发移植术已从少数高端人士的奢侈消费进入普通大众的日常生活。 但很多陷入毛发缺陷烦恼求美者由于对毛发移植技术原理并没有那么了解,有时候一知半解的就要求毛发移植医生按照自己的要...

  • 我家宝贝儿白白胖胖的,有好吃的都给他,怎么查体时大夫告诉说孩子得了营养性贫血呢?许多孩子的家长对此迷惑不解,向我咨询这个问题。 小儿贫血有多种,本文仅就其中小儿贫血中最常见、最普通的一种类型营养性缺铁性贫血作一介绍。 营养性缺铁性贫血顾名思...

  • 面对与日俱增的压力,我们用什么方法缓解呢?男人可以放下手中的工作,做一些自己喜欢的事情,比如,跟朋友踢会足球或是找人痛饮几杯。在生活中,我们要注意培养兴趣,不然就成了工作的机器。压力山大,七种方式来缓解,下面小编就教你几种解压的方法! 一、运...

  • 年龄在我的脑海里一直很遥远,从很久很久以前到现在,我就一直觉得自己没变,那天偶遇一道心理测试题,测试结果是我的心理年龄才19岁!所以要不是和小容小韬走在大街上有邻居偶然问起,孩子这么大,你三十几了?我才蓦然惊觉,然后略带腼腆的说,我奔四了 倒是...

  • 医学伦理的核心是医患关系的伦理,近年日期完善的知情同意书制度是医学伦理的巨大进步。然而,在实践知情同意书制度的过程中,由于医患关系的不平等性,就表现在知情同意书的伦理行为上。昨天读的健康报医生频道王岳的《病人签字越来越多,但纠纷并未减少!...

  • 1、无字情书那种暗示的方法曾经风行于80年代,可是当时我就偏偏不懂。一天,我收到了一封莫名其妙的来信,邮票倒着贴在上面。我认出了信封上他的字迹,可是信封里却是空空如也。也许是因为未收到回音,他终于忍不住来找我,捧来一摞厚厚的白纸, 这回你就不...

  • 肺炎对于家长们来说并不陌生,有孩子的家庭也很注意预防,但仍然是儿科最常见的一种疾...

  • 秋天渐渐进入尾声,这个礼拜日就是立冬,许多人也称作补冬,因为古人认为冬天的天气寒冷,需要补充营养。许多人喜欢在天冷时炖补汤补身体,然而中医师表示,每个人体质不同,进补前,先辨识自己是属于何种体质,进一步决定使用温补或寒补的方式。 确认体质...

  • 11月已进入秋冬季节,伴随著冷气团、寒流报到导致气温骤降,许多人开始出现手脚冰冷的问题。但很多人疑惑,已经确实做好保暖工作,手脚冰冷的问题还是无法改善。对此,天主教圣马尔定医院营养师陈冠臻表示,由于天冷活动力下降造成血流量减少、血流速度缓慢...

  • 早期症状 1、阴道少许出血:女性患有习惯性流产后早期的症状和一般流产的情况是一样的,其阴道出血情况可能会延续几天,也有可能会连续几周,但是血量一般比较的少。如果女性朋友们出现了血量增更多的情况,那么则说明女性会发生流产的情况,须引起注意。 2...

  • 十大错误抗老逆龄方法

    [2015-11-04 14:22:29]

    对爱美人士来说,颜值等同金钱是不灭的真理。根据网友最常使用十大抗老偏方统计发现,许多爱美女性想保持脸部Q弹、消除皱纹下垂,而大量食用胶原蛋白粉,反导致变胖、狂冒痘,皮肤科林上立医师表示,曾收治过用滚轮按摩,结果皮肤瘀青纤维化的病例,他提醒爱...

  • 一月来一趟的大姨妈被误解得非常严重,不仅中国如此,国外也如此。 不能吃凉的 前几天说月经期间可以吃凉的,很多人听了好像又要搞文化大革命似的。不是观念彻底颠覆,而是要革愚昧的命。 西方也有同样的说法,月经期间不能吃凉的,不能赤足。为什么?因为会...

  • 《健康之家》读者问:近来我总是遗精,感觉明显消瘦,身体发热,夜里多梦,连中午午休也会遗精。请问我该怎么办?以往的手淫史对此有影响吗? 北京中医药大学东直门医院男科医学博士王彬答:如题所述你的疑问主要集中在遗精上。其实,遗精是一种正常的生理现...

  • 晕眩是现代人常见的问题,因此大多人都不会特别注意,但千万不能轻忽晕眩这个毛病,医师提醒,有慢性病的银发族若出现晕眩症,恐是中风前兆,应尽快就医。而扰人的晕眩症病因多样化,主要包含内耳、脑干、小脑、周边神经、贫血等问题,另外,也可能是因为药...

  • 每个认真对待自己的自信女孩都能成为女神。秋冬季女神们的首要任务恐怕是给皮肤喝足够的水,更认真对待生活的女神也不会忽略需要滋润的头发,女神精油多芬致润奢护养发精华油(Dove Dry Oil, Pure Care Nourishing HairTreatment with African Macadamia Oil...

  • 河边、公园、沙滩,我们经常看到很多小朋友拿着小铲子在玩沙,不可避免的,会弄的满手满脸的沙子,有时候不小心还会吃到嘴里,甚至弄到耳朵里。当发生这些意外时,我们该如何清除孩子身上的沙子? 玩沙可促进孩子心智发展 许多家长不理解孩子为什么对普普通通...

  • 身体累积过多的废物,会导致疲倦、办事效率降低等等生活中负面的影响,除了断食法,排毒饮食其实没有你想得那么困难,你可以下意识的选择帮助排毒的食物,或是在饮食上养成好习惯,自然而然的减少毒素在身体累积,这里提供你几个简单的饮食方法! 早上先喝一...

  • 肿瘤是严重威胁人类生命和社会发展的重大疾病,已成为人类死亡的重要原因,所以很多人都想知道肿瘤是怎么引起的?都说病从口入,那么和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食...

  • 三高疾病是脑中风的主要危险因子,根据103年卫生福利部死因统计,女性心脏病死亡率、糖尿...

  • 俗话说:是药三分毒,大多指的是服用化学药物后对身体会有很大的伤害。而食物作为天然药不会产生副作用,且效果比化学药物要好。那么,我们来看看哪些食物是天然药吧。 上帝赋予了每样事物的价值,当然,每种食物也都有它存在的价值,有些食物防治某种疾病的...

  • 作为国家医疗卫生事业的重要力量,民营医院作为我国医疗卫生体制改革的产物于八十年代就开始出现。 特别是近十年更是蓬勃发展,大有遍地开花的势头,他们给整个医疗体制带来了竞争和活力,打破了原有公立医院的垄断局面,这是功不可没的。 几年来,人们打开...

  • 日前媒体报导,有1名电子公司业务,因为自我要求高压力大长期失眠,最严重时要吞13颗安眠药才睡得著。营养师指出,现代人生活压力大,要改善失眠的状况,除了透过运动纾缓压力外,睡前不妨吃一点含有助眠营养素的天然食物,帮助入眠。 台湾慢性失眠盛行率为2...

  • 睡眠很重要,但忙碌的生活让人总是觉得睡不饱。而你知道吗?人的一生中平均花了24年在睡觉!但怎么样才算睡饱?AsapSCIENCE透过这支3分钟的可爱手绘影片,告诉你一天需要几个小时睡眠才足够! 科学家将不同受测者在一段日子里分为4、6、8小时睡眠时间。14天...

  • 体内湿气的原因有哪些

    [2015-10-28 12:52:38]

    睡眠不足。 睡眠不足是导致体内湿气重的原因之一,睡眠不足直接影响到人体的新陈代谢,身体的活力就不足,身体没有得到充分的休息就会处于低迷的状态,体内的湿气就无法正常的排出体外,时间久了之后就会让湿气在体内聚集,月积月累湿气自然就重了。要保证每...

  • 要确保养育聪明、健康的宝宝,起码有三大原则需要遵守: 1.保证母孕期身体及精神健康 众所周知,大脑发育从胎儿期开始。大脑细胞一般在母亲怀孕三周后开始形成,此后,脑神经细胞快速大量增殖,提供神经细胞营养的神经胶质也开始出现。上述细胞是一个人智力...

  • 偏爱苦味食物和饮品,如黑咖啡、汤力水,可能意味着你有变态倾向。 据英国《每日邮报》报道,心理学家发现,对苦味食物有偏好的人更可能表现出权术主义、施虐和自恋的迹象。他们更倾向于两面派、自私、冷酷、缺乏同情心的性格,会把自己的快乐建立在别人的痛...

  • 现在已经进入深秋初冬,天气变得多风、干燥。很多人都有这样的体验,经常觉得口干舌燥,频繁喝水也得不到缓解;鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等,还有些人出现大便干结、便秘。尤其是北方开始集中供暖,室内变得更干燥,这些症状也会变得越发...

  • 随着年龄的增长,皮肤也开始容易疲劳,额头、眼角、唇角出现皱纹。保持好心情,多运动,对面部进行自我按摩(方法是先把手掌擦热,从额头沿眼眶到面颊,最后至下巴,往返轻轻按摩30多周,至颜面微微发热时为止,每日早起和入睡前各按摩1次),长期坚持,可使面...

  • 中国的传统节日春节即将来临,走亲访友,万家团圆,美食盛宴的“年味”也从年夜饭开始弥漫开来。然而在美味佳肴面前,在推杯换盏之间,每年都有许多人因饮食不当而诱发各种疾病,如肠胃不适、中风、痛风、酒精中毒、急性胰腺炎、胆囊炎、糖尿...