• 每年农历五月初五是我国传统节日端午节,赛龙舟、吃粽子、喝雄黄酒、佩戴香囊,悬挂艾叶菖蒲是端午节的传统习俗。端午节期间佩戴中药香囊具有芳香...

  • 浙江大学、浙江工商大学和中科院理论物理研究所的研究人员在预印本网站上发表研究报告(PDF),他们通过实验发现了石头剪刀布的一个制胜策略。...

  • 白领女性做的工作从来都不比男人少,工作节奏也日趋紧张,精神上就容易产生巨大压力,身体上的超负荷状态对健康很不利,而女人都想活的年轻漂亮,...

  • 豆浆的6种错误喝法

    [2014-08-02 17:03:41]

    很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾...

  • 早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了。 一天之计在于晨...

  • 女性痛经别乱喝糖水

    [2014-08-02 17:03:29]

    大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状,甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题,最好的方式之一就是养成健...

  • 感冒是最常见的疾病之一,但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。美国MSN网站健康栏目近日总结了鲜为人知的、有关感冒的10个事实,人们可...

  • 养狗的人乐于交往 美国得克萨斯大学心理学家戈斯林研究发现,养狗的人性格开朗,乐于交往,有事业心和责任感,充满爱心,同时也是最有人情味的...

  • (本文转自罗大伦博士新浪博客) 龙眼肉虽然是食品,但是在中医里面却是一味药,竟然有很多功效,有时甚至可以力挽狂澜,尤其是在女性养血方面...

  • 健康是人生最大的财富,每个人都希望可以永远拥有健康。然而在生活中,你忽视的一些小细节却在悄悄夺走你的健康! 做饭、洗澡、上厕所……其中...

  • 上班族防癌:减少保温杯泡茶 专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间...

  • (一)身体亏损的主要原因 1.三十岁后,年龄增大,五脏功能自然减退。 2.生活无规律,运动减少,体质减退,气血不充实。 3.房事不...

  • “你干嘛这么生气?月经来了吗?”王先生开心请女友吃浪漫晚餐,却莫名其妙被骂了一顿,生气地质问,两人当晚都带着愤怒情绪入睡。事实上,受到体...

  • (转自武国忠《活到天年》一书) 7. 抱住健康 万病皆除——站桩养生法是最简单有效的长命之道 从事了近20年的中医诊疗工作,我发现,...

  • 指甲颜色隐藏健康密码

    [2014-08-02 17:02:38]

    一、关于手的症状 手冰凉:有贫血。 手过热:缺钙。脾气暴躁。 手多汗:缺乏矿物质:钙、镁、锌、铜、猛。综合性的微量元素都缺 手干...

  • 洗发先用护发素靠谱吗

    [2014-08-02 17:02:32]

    导语:近日一位外国女性曝出自己的护发方法,竟是先用护发素后用洗发水,用过之后和没用的相差很远,所以众多网友认为这种“新型”洗发技术可以护...

  • 研究证实:喝酒会致癌 加拿大安大略省癌症照护22日发表报告指出,安大略省每年约1000至3000起新癌症病例与喝酒有关。 据台湾“中...

  • 早起习惯: 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃...

  • 孙思邈的养生四少诀

    [2014-08-02 17:02:14]

    孙思邈是唐代杰出的医学家和养生学家,著有医学专著《千金要方》,被后世尊奉为“药王”。 除了治病救人,孙思邈还非常重视养生,提出了“善养...

  • 1.煮饺子时,在锅里放一棵洗净的大葱,煮出的饺子味道鲜美,且不会成坨。 2.饭如果烧煳了,先把饭锅从火上端下,放在一个较潮湿的地方,扒...

  • 大蒜是家里做菜最常见的食材,很多人只知道大蒜能当调料,却不知道大蒜还有极高的营养价值,经常吃大蒜,对预防很多疾病都有好处。可是你知道大蒜...

  • 活到天年灸关元

    [2014-08-02 17:01:58]

    关元穴是传统医学中非常著名的长寿穴。关元穴在肚脐直下3寸处,也就是肚脐直下一个手掌宽(即4指并拢)的距离处。中医认为,关元穴是人体一身元...

  • 中医10方法根治白头发

    [2014-08-02 17:01:53]

    中医方法彻底根治白头发 中医学认为,下列因素与白发有关: 一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白...

  • 指甲上的竖线代表什么

    [2014-08-02 17:01:48]

    导语:指甲上的竖线代表体质的好坏,如果体力透支、精神长期疲劳的话,竖线就会越来越多!年轻人如果已经有竖线,就说明呼吸系统和神经系统有压力...

  • 男人如何喝酒不会伤肝

    [2014-08-02 17:01:42]

    常言道:“无酒不成席”,亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行,喝多了身体又受不了,此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢? ...

  • 如果有人说自己不会擦屁股,会被人笑话的,但擦屁股在科学家眼里确实是个讲究活。 据英国贝斯罗姆皇家学院的肛肠科专家佩普在《新英格兰医学杂...

  • 24小时“保胃”计划

    [2014-08-02 17:01:31]

    酒足饭饱,倒头就睡———这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态,但如今,讲求健康的人们却越来越深刻地认识到,这将给身体带来很大的伤害。正...

  • 家有过敏儿应慎养宠物

    [2014-08-02 17:01:25]

    现在很多家庭都喜欢饲养宠物,宠物们能给我们繁忙的生活带来乐趣,缓解压力,但要注意的是,有门诊数据显示,长期反复咳嗽就诊的患儿中,20%的...

  • 当今社会很多妇科病困扰着广大女性朋友,如乳腺增生、子宫糜烂、卵巢囊肿等等。其实这些病症都不是突然发生的,有一定的积累过程。为了我们身体的...

  • 随着中国人口老龄化的日渐突出,三高、心脑血管疾病的发病率、死亡率也呈现日渐走高的态势。相比三高、癌症、心脑血管疾病的“高调”,一种不常被...

  • 现代都市人的生活、工作节奏快,有时候不得已还会用烟酒来排解压力和坏情绪。久而久之,心脏超负荷工作,血压、血脂、血糖也逐渐失控。虽然我们目...

  • 人类对音乐的敏感是与生俱来的,尽管听“莫扎特”能够让宝宝变聪明的江湖传闻不久前被许多教育专家否认,但是让宝宝接触音乐享受音乐确实能够开发...

  • 八大绝招助你戒手机瘾

    [2014-08-02 17:00:58]

    你上一次关手机是什么时候?按下电源键黑屏那是“休眠”,但是我相信你很少关机——这里说的关机,按住电源键4秒,然后点击确认的那一种。乔布斯...

  • 喝车里的瓶装水致癌?

    [2014-08-02 17:00:52]

    导语:6月8日,《沈阳晚报》的微博转发了一则消息:“不要喝放在汽车里的瓶装水,有位朋友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。医生告诉她:热能和塑胶...

  • 7特征判断寿命

    [2014-08-02 17:00:47]

    导语:脸上各部位的状态时刻反应我们的健康状况。从身体以下7个部位的特征可看出一个人能否长寿。 眉毛长垂,高寿无疑 眉毛与长寿 ...

  • 男性30个养生秘诀

    [2014-08-02 17:00:42]

    男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁...

  • 亚健康诊断参考 1.多见生活无规律,压力大,精神紧张,脑力过度,烟酒成瘾者。 2..体力下降,常感疲劳乏力,活动气短,肢体酸痛,耐力...

  • 儿童骨折在骨科当中是比较常见的一种症状,但是很多的家长对骨折的一些症状表现并不了解,导致孩子贻误病情。下面,小编就为你介绍骨折的局部表现...

  • 抽筋因为缺钙?

    [2014-08-02 17:00:25]

    有不少人认为抽筋的原因是缺钙,但其实不尽然。半夜突发的小腿抽筋、坐着的时候突然脚抽筋等都是常有的事,而大家又是否知道抽筋的理由呢?缺钙固...

  • 饭后坏习惯要你命

    [2014-08-02 17:00:20]

    人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧...

  • 睡觉流口水的五大原因

    [2014-08-02 17:00:15]

    1、睡觉姿势不对 睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减...

  • 春季养生:养肝+清肝

    [2014-08-02 17:00:09]

    大地回春,万物更新。春季养生要以养肝为先,顺应春季肝气升发的特性,使血气和畅。 传统养生学理论认为“春与肝相应”,说明春季的气候特点与...

  • 易产生春困的人群: 1、不爱运动的人,肌肉虚弱。 2、睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力。...

  • 常见烹饪方式危害排行

    [2014-08-02 16:59:57]

    做饭时产生的油烟,让很多主妇担心自己被熏成“黄脸婆”。哪种烹调方式,产生的油烟和有害物质会更少一点?为回答这个问题,本实验选用菜籽油作为...

  • 民间早已有“春饮花茶”之说,中医学认为,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自...

  • NO1 动物肝脏 动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2-3次即可,...

  • 脸上皱纹预示着疾病

    [2014-08-02 16:59:40]

    皱纹可以说是我们“人生的年轮”,多出现在额头、眼角、两颊和口周。皱纹除了是衰老的标志,还可以预示健康和疾病。所以,我们要懂得预防脸上皱纹...

  • 你家有多少致癌物

    [2014-08-02 16:59:35]

    专家认为室内装饰材料,如胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材对于室内空气的污染力度相当地大。 也许你已经意识到,现在的生活...

  • 在这个春暖花开的季节,你是不是还在为怎么养生而感到烦恼呢?这些都不是什么问题,民间中医养生家帮助你解决。下面的这几款春季养生食谱可以让你...

  • 固肾保精,调补一身。

    [2014-08-02 16:59:24]

    身体的器官相互协调,而肾中医把它称为是先天之本,生命之源,由此可见其重要性,肾主宰者人的生长、发育、繁殖、衰老等等,如果肾虚那么身体就会...

  • 春季到了,这个季节是鼻炎的高发季节,我们应该多多注意,很多花粉等很容易引发鼻炎、过敏等,对此六种鼻炎,民间老中医建议药膳做好预防,让鼻炎...

  • 颜色,可以说是五光十色。千变万化。可是一切千差万别的色彩,都离不开红、绿、蓝这3种基本色光。人眼睛里的视网膜上,长有一种“圆锥细胞”,它...

  • 导读:身体里堆积毒素不仅会让人看起来不漂亮,更容易导致各种健康问题。排毒就是人一生的功课,如何让毒素一扫而空?今天就给你介绍几个小妙招~...

  • 小穴位,大健康。

    [2014-08-02 16:59:02]

    典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛,约经6—8小时或十多小时后,腹痛部位逐渐下移,最后固定于右下腹部。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴...

  • 水果味道甜美、营养丰富,几乎人人都爱。不过,吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”,吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用,可以刺激食欲;...

  • 家人朋友一聚餐,就容易多吃。特别是宝宝,那娇嫩的小肠胃可受不了这样的大鱼大肉,稍有不慎,就会消化不良。宝宝吃不下睡不着,妈妈是不是很心疼...

  • 人体里本身是有火的,如果没有火,那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果...

  • 一项新的研究显示,运用卡通传递卫生教育信息可帮助患者转换心情,让患者产生更多力量,从而更能面对慢性疾病挑战,也更会知道如何应付慢性病痛。...

  • 三种睡姿解春困

    [2014-08-02 16:58:34]

    春困的原因有很多,而晚上睡眠质量差、阳气不足是很重要的原因。对于晚上失眠、白天困倦的情况,专家们从晚上入睡的睡姿、白天提升阳气的运动和平...

  • 以下这21种睡觉方法,会让你衰老的更快。 微醉入睡 随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,...

  • 初春时节,气温回升,不少人都容易犯困,即所谓的春困,人的生活和工作效率都会受到干扰。其实,春季经常做做提肩、提肛、提脚跟这三个简单动作,...

  • 原标题:长寿养生:黄帝内经中隐藏的长寿秘诀 深呼吸,眺四方,净大便 乾隆皇帝在位60年,活到89岁,在古代落后的医疗状况下,如此长寿实属...

  • 常吃3种食物眼睛会变瞎

    [2014-08-02 16:58:10]

    导语:食物不仅是吃到肚子里的,它们还会对我们身体各个器官产生影响。对于近视你了解多少呢? 常戴近视镜眼睛会变突出吗? 其实,近视镜不...

  • 1 很少甚至不运动:运动除了保持体形,对保持心情愉悦也起关键作用。研究表明,运动可以帮助缓解抑郁和焦虑症状。经常运动增强人的自信心,促进...

  • 近年来随着糖尿病发病率的升高,患糖尿病周围神经病变性疼痛者数量也明显上升。对此,专家表示,糖尿病周围神经病变性疼痛除了可引起肢体疼痛外,...

  • 随着人们生活水平的提高,市民对健康的渴求也有了新的高度,“健康比什么都重要”已成为新的共识,越来越多的人意识到“没病”并不等于健康。那么...

  • 女性久坐惹七种病

    [2014-08-02 16:57:47]

    [导读]俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前,压榨着臀部仅有的曲线,曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变...

  • 10个耸人听闻健康信号

    [2014-08-02 16:57:42]

    导读:人体的某些身体特征有可能成为判断是否健康的标准,以下为大家总结了十种通过身体器官判断疾病的方法。 1. 手指长度: 一项200...

  • 4月4日为清明节气,此时天气变暖,天晴地名,气候温和,而此时也是养生保健的重要节气,但是由于每个人的体质不同,因此养生滋补的饮食就不同,...

  • 俗话说:“一年之计在于春”,春季是万物萌发的时节,因此春季养生一定要做好,为一年的健康打下坚实的基础,那么我们除了在日常生活起居上做好之...

  • 对于每个人来说,最不愿意看到的就是皱纹的出现,但是随着年龄的增加,慢慢的都会出现一些皱纹,不过,皱纹的出现也不一定就是衰老的标志,也有可...

  • 俗话说“十女九带”,说的是妇科炎症相当普遍,许多妇科炎症终生难愈,究其原因,不是没有治疗的方法和药物,主要还是现代不良生活方式人为地降低...

  • 上班族必看的提神物

    [2014-08-02 16:57:12]

    早晨在公车上常常能看到很多人精神不佳常常都板着脸,很少有笑容,从其神态上看就知道他们没有休息好。上班一族可以通过饮食来提神,下面就介绍下...

  • 肺部太脏该如何清洁

    [2014-08-02 16:57:06]

    导语:抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了。近日,美国《男性...

  • 春天,万物复苏春暖花开。很多的人都开始在这个季节滋补了,一大部分都想要了喝茶。那春季喝什么茶好呢?什么茶更具有养生功效呢?赶紧和民间中医...

  • 春天是阳气初生之季,属少阳之气。少者,小也,意味着春天的阳气微微初生,需要精心养护。对于中老年人来说,随着年龄的增长,体内的阳气会逐渐减...

  • 入睡小窍门

    [2014-08-02 16:56:50]

    有多少夫妻关系紧张或者不和都是由于夜里的鼾声。如果你也在经历着这样的痛苦,那再把你的枕边人赶去沙发睡觉之前,不妨先读一下这篇文章。据报道...

  • 女性春季养生注意四防

    [2014-08-02 16:56:44]

    女性春季养生常识有哪些?春天虽然是个滋润的、舒服的、温馨的季节,但是在春天这些美丽的外表下,其实还隐藏着很多你不知道的危险,特别是对于女...

  • 奶水分泌不足,是许多想用母乳喂养宝宝的新妈妈们最头痛的事。于是,有拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤的,有求助于各种催乳保健品的,还有四处寻觅民间下奶...

  • 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,而乳腺疾病早期筛查是公认的能够有效提高女性生活质量、延长女性寿命的措施。目前常用的乳腺肿瘤筛查手段主要有临...

  • 春季用这些东西洗脸的好处 对于很多爱美的女性来说,拥有一张美丽的脸庞是非常重要的事情。除了使用昂贵的化妆品保养皮肤之外,生活中的一些物...

  • 喝错水可致命

    [2014-08-02 16:56:23]

    你真的会喝水吗?这件我们每天都在做的事情,你却未必做得正确。别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。现实生活中很多人都是“水盲”,无论是...

  • 春天如何运动

    [2014-08-02 16:56:15]

    常言道:“生命在于运动”,无论在哪个季节,运动对人体都有很不错的保健作用。但运动都是有讲究的,切忌麻木急进,选择正确的运动时间和运动量,...

  • 家里危险的致命死角

    [2014-08-02 16:56:10]

    家是温馨、安全的港湾,同时也可能存在一些致命的危险:有毒气体、触电、火灾等,都可能对家人的健康和安全构成威胁。下面提醒大家注意家居中可能...

  • 正确预防口臭

    [2014-08-02 16:56:05]

    口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行...

  • 打击、跌撞引发的挫伤 打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富,当受到钝性打击时,易造成皮下出血而出现青紫肿块...

  • 阳春三月,春暖花开。春季对于准妈妈来说,是进补的大好时机,但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区,春季孕妈咪怎么吃才有利于健康呢?解放军总医院第...

  • 男人看似比女人强壮,可往往关键时刻,更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病的几...

  • 1)茄子:“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有...

  • “争蜂吃醋”不感冒

    [2014-08-02 16:55:38]

    “争蜂吃醋”不感冒 1、蜂蜜雪梨水 取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2...

  • (一)长期大量饮酒的危害 降低记忆力、注意力等脑功能。 反复刺激神经,容易成瘾和依赖,停止饮酒出现戒断症状。 降低性欲,影响到后代...

  • 日前,桥头一幼儿园发现手足口病,引起了不少家长的关注。记者从东莞市疾控中心了解到,近期手足口病病例报告较去年同期略有上升,个别幼儿园出现...

  • 春天泡脚养生的技巧

    [2014-08-02 16:55:21]

    古语云:“春天泡脚,升阳固脱。”南京自然医学会足疗专业委员会副主任中医师张志远介绍说,人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域,坚持泡脚,可...

  • 最近,美国《健康之友》杂志官网介绍了几个会妨碍睡眠、招致噩梦的坏习惯,不妨参照以做调整。 房间异味。睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。...

  • 从嘴唇颜色读健康

    [2014-08-02 16:55:10]

    天气干燥时,嘴唇会干裂;身怀重病时,嘴唇会苍白;而电视剧里的中毒时,嘴唇会变紫变黑。无论是身体的什么问题,我们都能从嘴唇颜色上最先得到答...

  • 为什么会有亚健康状态,为什么亚健康总是纠缠着职场白领们的生活和身体?原因很简单,不规律的生活习惯,不好的饮食习惯,再加上日益增加的工作压...

  • 中年养生,五点要清。

    [2014-08-02 16:54:59]

    中年以后,人的身体状况开始发生变化,往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了,也更容易“积劳成疾”。 中年人只要在饮食习惯、生活方式和...

  • 阴是人体储备的能量,是维持人体正常活动的基本物质,包括精、血、津等。 阴虚常常有两种表现,一种是由于体内营养物质,即阴液不足而导致的营...

  • 众所周知吸烟与肺癌有关,但是许多人可能还不清楚,吸烟也与膀胱癌有关。在我国,膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤,占全身恶性肿瘤的3.2%。...

  • 手脚冰冷这一问题曾让很多女性困扰,夜间手脚冰冷会令女性的热量不足,无法安稳入睡。而解决这一问题,除了在日常生活中多吃有益身体的食物外,更...

  • 在未来的16年里,癌症的发病率能够减少一半。直到那时以前,如何用科学的方法来预防癌症呢?看看医学专家有何建议。 每天都健身 与最不爱...

  • 中医认为,春季是养肝的大好时节,然而,养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物,与之相反,古人认为,春天要少吃甚至不吃动物肝脏。这是因为...

  • 医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚...

  • 礼品与健康【原创】

    [2014-08-02 16:54:04]

    (一)探视病患不宜送的礼物 探视便秘患者不宜送苹果、花红、柿子、莲子、茶叶等。 探视腹泻患者不宜送香蕉、西瓜、蜂蜜、橘子、饮料等。 ...

  • 中医教你7招春季养少阳

    [2014-08-02 16:53:59]

    春天是阳气初生之季,属少阳之气。少者,小也,意味着春天的阳气微微初生,不象夏季那么隆盛,需要精心养护。《素问.四气调神.大论》指出:“逆...

  • 春季宝宝饮食谨防上火、过敏 过敏宝宝慎选食物 春季宝宝易发过敏,所以饮食上需要特别注意,尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼...

  • 预防春困调养精神

    [2014-08-02 16:53:48]

    预防春困调养精神 一、调养精神: 春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去踏青问柳,...

  • 心态:心态平和,感恩知足,舍得放弃,常有童心,七情有度等。 运动:坚持劳动活动,有氧运动,气功太极,田径武术等。 起居:生活规律,起...

  • 一个月前的一天早上,我艾灸了右侧三阴交,到办公室后发现三阴交及其下面出了两个大水泡,亮晶晶的,胀得生疼,办公室不具备消毒条件,我便用削铅...

  • 换季运动巧应中风来袭

    [2014-08-02 16:53:32]

    季节交替、天气变化对心脑血管患者是严峻考验。最近天气一会极其闷热,一会又突然转凉,正是中风的高发期。尤其是工作压力大、职位高及本身有基础...

  • 导语:俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。 豆芽能防口干唇燥...

  • 走路姿势看出寿命长短

    [2014-08-02 16:53:22]

    导语:每个人都有自己习惯的走路步态,但你知道吗,这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究,总结...

  • 春季预防流感

    [2014-08-02 16:53:15]

    春季预防流感 春天是流行性感冒发病的高峰季节,体质较差者,便成为医生常客。 姜蜜茶:养阴 方法:鲜姜3片、蜂胶数滴、蜂蜜1汤匙(建...

  • 干眼症又叫“眼结膜干燥症”,患者感觉眼睛干燥、灼热、有异物、畏光、瘙痒、视疲劳、视物不清等。中医认为,肝开窍于目,肝脏阴血不足,不能涵养...

  • 对于现在的人们来说,生活质量提高,对于健康也逐渐开始关注,有些人平常也都十分注意养生,对于日常的一些不良生活习惯也都尽量改善,虽说这些都...

  • 生活中我们时常遇到一些紧急的情况,而这些突发情况的出现,总是会让人手忙搅乱,尤其是在关乎生命的时候,所以我们有必要学些一些急救常识,谨防...

  • 第一招:排毒喝花茶。 冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性...

  • 老觉得累是什么病

    [2014-08-02 16:52:48]

    老觉得累是什么病 老觉得累 可能是雄性激素少了 男性太累可能是病态 很多人觉得,男人到中年,精力、体力走下坡路是正常现象,因此...

  • 春季养生女性这些事不能做 不要图美衣单薄 俗话说,“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。...

  • 中医防病大法【原创】

    [2014-08-02 16:52:36]

    1.生活规律,起居有常,劳逸结合,避免疲劳熬夜。 2.心态平和,七情有度,适度发泄,避免生气忧愁等。 3.劳动锻炼,气功太极,有氧运...

  • 生活细节决定健康水平。尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯,可以帮你握住长寿的钥匙。 1.早...

  • 小张是一位年轻的销售职员,到年底了各方面工作压力 ,劳动强度高,一到下午头部就持续胀痛,感觉头上像勒了紧箍咒一般,从头的两侧一直蔓延到颈...

  • 导致失眠的食物

    [2014-08-02 16:52:20]

    导致失眠的食物 1:牛奶巧克力 有研究表明,牛奶巧克力的营养成分可以促进血液循环,提高人们的认知能力。换一种说法,其实就是让大脑处于...

  • 蜂胶液用途详解

    [2014-08-02 16:52:14]

    蜂胶液用途详解 将蜂胶液10滴用半杯开水冲饮,可有效缓解感冒症状。每日早晚各饮1次,可清热、解毒、提高免疫力,短时间内即可明显减轻头痛...

  • 春季如何防住鼻炎

    [2014-08-02 16:52:09]

    春季如何防住鼻炎 过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎,它是身体对某些过敏原(如灰尘、花粉、虫螨、动物羽毛、牛奶、鱼虾、冷空气、药物等)敏感性增...

  • 防治口臭多喝水

    [2014-08-02 16:52:04]

    当跟他人谈话,看到别人忍不住用手捂住鼻子时,是否曾觉得尴尬?自己会否也想呵口气闻闻是否有异味?口臭给人们之间的交往带来很大的不便。改除不...

  • 揭秘人类长寿7个规律

    [2014-08-02 16:51:58]

    研究表明,基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了一个人的长寿与否。选择正确的生活方式能解释普通人长寿75%—80%的原因,而...

  • 春季养生重在五脏

    [2014-08-02 16:51:53]

    春季养生重在五脏四季节气与人体的五脏有着密切的关系,所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期,秋季呼吸道疾病发生的...

  • 都是“菌”在胃里惹了臭 口腔科有不少口臭患者,排除口腔疾病后通过检查发现有幽门螺杆菌感染,转到消化内科进行规范“杀菌”治疗后,大部分病...

  • 光线暗,人更温和

    [2014-08-02 16:51:42]

    光线会影响人的情绪和行为。英国《每日邮报》1月25日报道,美国《消费心理学杂志》刊登一项新研究发现,人的情感反应在较强灯光下更激烈,在光...

  • 一、漂白剂 据专家解释,大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质,它具有很强的腐蚀性,会释放出有刺激性的有毒气体,过度接触可能对肺部和...

  • 养胃注意饮食八禁忌

    [2014-08-02 16:51:32]

    现在很多人都有有胃病的困扰,饮食不规律,起居作息不规律都是造成胃病的罪魁祸首,日常生活中,我们一般通过饮食来养胃,但是你知道吗?饮食养胃...

  • 春季12条养生常识

    [2014-08-02 16:51:26]

    春天天气晴朗,阳光明媚,扫去冬天的沉闷,春天是个好时节,但是春季也是疾病的多发时节,稍不注意也容易受到疾病的侵犯。那么春季该如何注意养生...

  • 对于女人来说,红润细腻的肌肤是她们想拥有的,可并不是每个人天生就能拥有好肌肤,后天的保养十分的重要,除了食疗之外,按摩保养肌肤也是一种不...

  • 春季一天作息如何正高效排毒 07:00 心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒: 早上7点免疫系统功能最强,此时醒来能让你拥有最佳的“次晨感觉...

  • 春季给孩子吃什么好

    [2014-08-02 16:51:09]

    春季给孩子吃什么好 立春过了,春天来了。春天是生长发育较快的一个季节,特别是儿童。为了适应这一特点,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下...

  • 春季减肥记-让你越吃越瘦的食物 1.绿茶 热量:100卡路里/100ml 绿茶滴上蜂胶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪...

  • 吸烟也会导致脂肪肝

    [2014-08-02 16:50:59]

    吸烟有害健康,这几乎尽人皆知,近日,美国的一项最新研究显示,长期吸入“二手烟”还可引发脂肪肝。美国加利福尼亚大学里弗赛德分校的研究人员在...

  • 春季,万物生发,黄花菜、竹笋、野菜、四季豆等蔬菜开始出现在餐桌上,但随着天气一天比一天暖和,很多水果蔬菜也越来越容易长芽或霉变,如果吃了...

  • 我们每个人都有口水,关于口水是我们舌头等部位分泌出来的产物。相濡以沫原本是指河水枯竭,鱼用唾液互相滋润身体,保证身体湿润,得以存活,后比...

  • 白领一族虽说白表光鲜亮丽,每天坐在办公室里面办公,让人羡慕,但同时各种各样的职业病的出现:长期视频作业导致的眼睛疲劳、颈椎病、鼠标手等等...

  • 初春养肝法则与药膳

    [2014-08-02 16:50:37]

    中医认为,“春气通肝,肝主春令”。春季人体阳气旺盛,平日饮食、保健上都应该固护初生之阳气。所以,顺应天时变化,春季养肝正当其时。那么,如...

  • 6种心理偷走快乐

    [2014-08-02 16:50:32]

    心理学家认为,一个人能否快乐,更多取决于内心对生活以及人生的态度。研究发现,下面6种心态往往让人不快乐。 1.充满负面思维。不快乐的人...

  • 花生是7类人的催命符

    [2014-08-02 16:50:26]

    导语:花生很美味,营养也丰富。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是...

  • 从眉毛看人寿命长短

    [2014-08-02 16:50:21]

    导语:从眉毛看寿命长短,眉毛浓淡适中易长寿眉毛浓淡适中的人容易成为长寿星。传说中的老寿星都有长眉眉毛被称为保寿宫,与人的生命有关系,因此...

  • 淘米水10大养生功效

    [2014-08-02 16:50:15]

    导语:人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。 淘米水的药用价值...

  • 春季皮炎是一种光感性皮肤病,致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升...

  • 立春过后就进入了早春时节,正所谓是“咋暖还寒”时候,气温变化又大,所以中医讲究人们不要过早脱掉棉衣,要适当“春捂”。那么,哪个部位最该捂...

  • 小习惯决定你的生活质量 保持乐观。乐观者更长寿。美国国立卫生研究院女性健康行动(WHI)研究项目为期15年涉及10万多妇女参试者。该研...

  • 对付春困有何妙招

    [2014-08-02 16:49:54]

    春季万物复苏,但人们却经常感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。 易犯春困的原因 专家解释,因为在漫长的冬季,大...

  • 四季养生春季夏季长夏秋季冬季 气候特点温暖炎热潮湿干燥寒冷 养脏养生养肝养心养脾养肺养肾 护阳养生防风防感防晒防暑防潮防湿防干防燥...

  • 喝茶能补身体吗

    [2014-08-02 16:49:42]

    喝茶能补身体吗 茶常常被人们视为清心寡欲的象征,在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上,不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同的茶...

  • 随着生活水平的提高,大家过年时馈赠亲友更注重健康,各类保健品进入热销期。1月20日,国家食品药品监督管理总局(CFDA)发布公告,从包装...

  • 手指长度决定寿命!

    [2014-08-02 16:49:32]

    一个人的身体状况,有些时候可以“一眼”就看得出来,也有些时候,隐藏在一些不经意的小细节里。比如——手指的长度。有调查称,无名指短的女性更...

  • 美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了为期12年的调查研究,研究开始时,受访对象健康状况良好。研究人员把他们分为“社会...

  • 回复博友xmh-985的提问, 老师我常年失眠我34岁,请问怎么调理下? 传统中医认为,失眠有许多病因,但归根结底,在于“心”病,举...

  • “生命中最确定的事情是,我们都会走向衰老 最不确定的则是,死亡将于何时降临。”这句古老的格言体现了人类悲壮的长寿梦想。这种追求本身,一方...

  • 核心提示:引起头晕的原因有很多,病灶不一定在脑子里,除了常见的脑血管病外,颈椎病、高血压、耳石症等疾病都会引起头晕。如果分不清自己是哪种...

  • 现代人的生活质量提高,物质生活也日益丰富,但是感到疲惫不堪和精神不振的人们也越来越多。这种状态就是人们常提到的概念“亚健康”。那么,究竟...

  • “过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我们无休止的加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀,我们不堪重负的心脏正...

  • 现在说起亚健康人们都不是很陌生了,介于健康与疾病之间的身体状态,既是亚健康状态。而心理也是如此了,心理亚健康也是一种不积极向上健康的心理...

  • 说脏话可拉近距离?

    [2014-08-02 16:48:48]

    说脏话往往是发泄情绪的方式,在对某人感到厌恶,很想去上揍他两拳却又不能的时候,便会用脏话来令其感到不爽,同时也通过这句脏话来让自己不快发...

  • 雨水节气养生全攻略

    [2014-08-02 16:48:42]

    2014年2月19日,是二十四节气中的雨水节气。 饮食 宜少酸多甘 《千金方》说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。雨水时节,养...

  • 肌肤一出问题就“补水镇静”,确实有点儿老生常谈,但每次的重要性可不一样。此时正值春季,草木初长使得空气中的各种飘浮物增多,而阳光正由冬季...

  • 人脑实在太复杂,智力提升受营养、环境、情绪、睡眠质量等各种因素综合影响,单一因素难起决定性作用。很多人时不时的会做出一些脑残的事来叫人讥...

  • 1、芹菜粥芹菜粥的做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。芹菜粥的功效:春季肝阳易动,常使人肝火上升...

  • 春季万物复苏,百花盛开,令人赏心悦目。然而,对于很多过敏患者来说,春天也是一年中最具挑战的季节。据统计,全球过敏患者人数在日益增加。美国...

  • 喝隔夜水会得癌症?

    [2014-08-02 16:48:13]

    导语:有消息称,久煮的水不能喝。隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种亚硝胺的物质,此物是强致癌物。这是真的吗? ...

  • 春节过后,不少人被流感击倒,有的甚至一家人一起中招。为何春节后流感高发?我们又该如何应对? 北京中日友好医院呼吸内科副主任医师陈欣指出...

  • 春季作为一年当中的第一个节气,自然也有重要的地位,俗话说:一年之计在于春,春季到来,天气将逐渐变暖,此时阳气生发,而肝气旺盛,人也容易发...

  • 核心提示:眼睛能感受光、感受色彩,带我们领略这个斑斓多姿的世界,然而,眼睛很娇嫩,需要细心呵护。本期,《生命时报》记者特别邀请中国中医科...

  • 老中医教你怎样看舌头诊断疾病。望诊是中医诊疾的手法之一,可单独使用,也可与闻、问、切等诊断手法并用。看过中医的都知道,医生除了把脉外,还...

  • 多喝酒不伤身的9个技巧

    [2014-08-02 16:47:43]

    导读:因酒而“醉”,简单地来讲,是酒精导致大脑中枢神经的活动处于麻痹状态。因为处于麻痹状态,便可脱离常识与理性的束缚放松自我,有时会变得...

  • 10方法根治白头发

    [2014-08-02 16:47:37]

    中医方法彻底根治白头发 中医学认为,下列因素与白发有关: 一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白...

  • 许多人认为多喝茶有益健康,有助于防癌,不过喝茶时如果水温过高,反而适得其反。 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,...

  • 咽喉炎多数是由细菌引起一般分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种,咽炎是咽部常见的疾病。咽炎的护理应注意防止受凉,饮食宜清淡;喉炎的护理则应注意...

  • 如今人们越来越关注养生健康,中医介绍想要做好养生,关键是养好五脏,即养心、调肝、健脾、养肺、养肾。那么我们该如何调养五脏呢。 1、注意...

  • 对于现在的人们来说,生活快节奏。工作压力大,甚至让很多人都没有时间去运动,所以身日就会出现气血不足的情况,从而导致身体疲倦乏力,皮肤干燥...

  • 六食物帮助除油解腻

    [2014-08-02 16:47:09]

    核心提示:餐桌上的春节美食不计其数,海鲜、大鱼大肉占绝大部分,一不小心都会“吃撑”,如饱腹、油腻等。那么此时该如何去除餐后的油腻感呢?你...

  • 冬醋泡脚滋润全身肌肤

    [2014-08-02 16:47:04]

    日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,MM该如何在冬季护肤呢...

  • 每次春节,各式各样的美食美酒全部飞到眼前,加上各种同事聚、同学聚、亲朋聚等大量的聚会,不吃不合适,不喝也不合适。大部分人基本上次次吃的多...

  • 现代治未病【原创】

    [2014-08-02 16:46:52]

    (一)计划免疫,按时接种 出生:卡介苗,乙肝疫苗(第1次) 1月:乙肝疫苗(第2次) 2月:脊灰疫苗(初服) 3月:脊灰疫苗(复...

  • 年终大扫除,家家定必行!但大扫除活动并不是每个人都适宜的,一些特殊人群,如老年人、过敏性鼻炎、哮喘患者,不宜进行大扫除,以免出现意外或加...

  • 冬季不得感冒9个妙招

    [2014-08-02 16:46:39]

    导语:对于预防感冒,虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法的,在又一个感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试...

  • 高度近视不仅给人们的生活带来了诸多不便,更容易引发玻璃体混浊,视网膜出血、脱离和黄斑病变,严重时甚至会致盲。现在有哪些方法治疗近视?手术...

  • 起床前应赖床一刻钟

    [2014-08-02 16:46:28]

    20年前,我给母亲开出了一张健康处方,包括早晨醒来起床前赖床预热一刻钟、饭后步行半小时和入睡前喝一小杯白开水。母亲一直保持着这个好习惯,...

  • 每当春节前后,聚餐基本上是一顿接一顿。而餐桌上大鱼大肉带来的“美食综合症”不仅影响身体健康,还有长胖的危险。那么聚会时怎么吃才最健康又减...

  • 大寒起居做好通风保湿

    [2014-08-02 16:46:17]

    大寒起居做好通风保湿 为给干燥的室内空气保持湿度,很多人会放个加湿器在家里。不过加湿器如果长期不清洗,很容易寄生真菌,随加湿产生的雾气...

  • 大寒节气进补已到尾声

    [2014-08-02 16:46:11]

    大寒节气进补已到尾声 正所谓“过完大寒,又是一年”,大寒之后,正是一个从冬季到春季的过渡时期,日常的饮食起居也应随之“转轨”。 一年...

  • 大寒穿衣常见3大误区

    [2014-08-02 16:46:06]

    大寒穿衣常见3大误区 误区1:衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使...

  • 办公白领宜吃的9种食物

    [2014-08-02 16:46:01]

    办公白领宜吃的9种食物 柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多...

  • 5个泡脚方法祛病养身

    [2014-08-02 16:45:55]

    导语:俗话说,“寒从脚下起”,冬天许多人通常一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。...

  • 过年回家谨防春运病

    [2014-08-02 16:45:50]

    每年春运期间,由于旅途舟车劳累、车厢人多拥挤空气不畅等多种原因,旅途中人遭受疾病侵袭的几率比平时大大增加,许多人不慎中招。对此,专家针对...

  • 最近几年,父母的一些朋友经常会来求食物调理心脑血管疾病的方子,虽然给开了一些方子,但是有些人的效果并不理想。后来又给开了“四物汤”(“四...

  • 职场男背疼痛的妙招

    [2014-08-02 16:45:39]

    一、背部穴位敲打、按摩 长期保持一个姿势不动,颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势...

  • 冬季洗澡要注意七个要点 1.冬季洗澡不宜过频,每周两到三次比较合适。冬季气候干燥,频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥...

  • 上班族赶着将工作收尾;返乡族忙着抢票收拾行李;家庭主妇则急着搞卫生添置年货。繁忙和焦虑的背后,是人们辞旧迎新的美好愿望。但人们恰恰忽视了...

  • 买饼干要选三低产品

    [2014-08-02 16:45:23]

    饼干是以小麦粉为主要原料,加入糖、油脂及其他原料,经调粉、成形、烘烤等工艺制成的。饼干除口感酥松之外,还能补充人体需要的能量,而且食用方...

  • 从人体“尾气”看健康

    [2014-08-02 16:45:17]

    屁是身体排放的废气,主要成分大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成,这些气体都是无味的。但其中还有不...

  • 到了冬季,不少人都畏寒怕冷,待在房间中都感到冷。中医认为,畏寒怕冷主要是因为阳虚所致。那么,冬季畏寒怕冷怎么调理呢?不妨从饮食、起居、运...