远离坐骨神经痛 蹲太久、翘腿这些错误别犯?
时间:2018-05-02 16:02 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  坐骨神经痛是骨科门诊常见的疾病,许多人常以为是年长者才有的毛病,其实不然,年轻人也是高危险群,特别是不良坐姿与运动方式,都会让脊椎提早退化。医师提醒,要避免或缓和坐骨神经痛病状,唯有从日常生活习惯开始注意,才是良策。
  活力得中山脊椎外科医院骨科主任洪丰建指出,坐骨神经是人体最长、最粗的神经,从第2、3、4、5腰椎及第1荐椎处开始,往人体下肢分布,包括:腰椎、小腿,以及足踝,只要被身体硬骨或软骨压迫到,就会造成坐骨神经痛。
  坐骨神经痛与腰酸背痛不同
  造成坐骨神经痛的因素包括:腰椎退化、长骨刺、腰椎滑脱、椎间盘突出等。活力得中山脊椎外科医院骨科主任洪丰建指出,通常50岁以上的坐骨神经痛患者,大多是因为腰椎退化、长骨刺引起,30至40岁的患者,则是因为常搬重物、姿势不正确造成腰椎滑脱,或椎间盘突出所导致。
  临床上,典型坐骨神经痛的症状为:下肢刺痛、灼痛、麻木或感觉异常,患者在咳嗽、打喷嚏、举重物等使腹压增高的动作时,会使疼痛的症状加剧,有别於一般的腰酸背痛,或是下背痛;唯有解除症状及神经压迫,才是彻底治疗的根本。