预防近视这样做 眼科医师不藏私倾囊相授
时间:2018-05-08 11:29 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  近视也是一种疾病,从小就应养成良好视力习惯,每年至少1次视力检查,并多在户外活动。
  课业压力沉重、手机平板不离身又缺少运动,已然成为许多学子的生活常态。卫生福利部国民健康署调查发现,中国台湾约有9成的国三学生有近视,仅有1成视力正常,不用戴眼镜。专家建议,多让孩子至户外走走,即使在走廊或树荫下活动,也可预防近视。
  高雄长庚纪念医院眼科主任吴佩昌表示,高度近视患者容易产生早年性白内障、青光眼、视网膜剥离及黄斑病变,甚至有1成因此失明。近视也是一种疾病,从小就应养成良好视力习惯,每年至少1次视力检查,并多在户外活动。
  国健署委托台大医院团队以散瞳验光方式於106年执行儿童青少年视力监测调查,结果显示,与99年调查结果相较,小学各年级近视比率均上升。小二近视比率从28.3%上升到38.7%、小六则从62%上升到70.6%,而国三的近视比率竟高达89.3%;高度近视比率(度数>500度)方面,小六10.3%、国三28%、高三达35.7%。
  这项调查也发现,幼儿园大班近视率为9%,小一增到19.8%(每10人有2人近视),到小二达到38.7%(每10人有4人近视),显示近视比例随年龄而加快攀升。国健署长王英伟表示,一旦近视就终生近视,平均每年增加75至100度。因此,近视防治行动需提早到幼儿阶段,家长应有视力存摺概念,如果孩子没有从小保护视力,视力存款会越来越少。
  如何累积视力存摺?吴佩昌医师团队调查发现,增加户外活动是有效的辅助治疗及生活习惯,在走廊或树荫下户外活动即可预防近视,无须一定要在大太阳底下。
  王英伟指出,如何延缓低龄早发性近视是家长重要的课题,应该帮孩子建立良好的生活型态,包括减少近距离用眼、不要用3C产品作为安抚幼儿的物品,多陪孩子到户外走走等。