战胜子宫肌瘤体质~月经来、月经走,饮食秘诀大不同!
时间:2018-01-07 15:43 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  每次小红报到,总是闹血崩或痛到抓狂?小心,可能子宫暗藏肌瘤!子宫肌瘤是女性常见的骨盆腔良性肿瘤,大约20%至40%育龄女性有此困扰,严重时可能导致不孕。中医师表示,虽然透过饮食控制可以预防子宫肌瘤的发生,但要发挥事半功倍的效果,一定要注意月经来和月经走的阶段性差别。
  现代女性爱吃冰品、喝凉饮,压力大又时常熬夜,加上环境荷尔蒙的危害,容易形成子宫肌瘤体质,并随着子宫肌瘤的生长部位不同,而面临经痛不适、经血量异常、贫血、腰酸、腹闷、频尿、排尿困难、便秘等困扰,尤其若子宫肌瘤位於子宫黏膜下方,并往子宫内膜腔空间逐渐长大,很可能会阻碍受精卵着床或发育,甚至导致反覆流产。
  子宫肌瘤常见3大体质 经期表现大不同
  张文馨中医师表示,中医称子宫肌瘤为症瘕之病,主要是因脏腑不和与血行瘀阻,造成体内产生有形的肿块。若进一步分析,可以发现容易罹患子宫肌瘤的体质有3种,症状表现和调养方向各有不同。
  中医称子宫肌瘤为症瘕之病,主要是因脏腑不和与血行瘀阻,造成体内产生有形的肿块。
  体质1/气滞血瘀:有经痛、经量可能多或少、经色暗红或紫黑、可能血块偏大且偏多,或经行不畅、淋漓不尽(滴滴答答持续7至10天),伴随腹部胀痛、经前乳房胀痛的情况。此外,常常会觉得头痛、肩颈僵硬、失眠、心烦易怒或情绪不稳、口苦口乾。中医调养以疏肝行气,活血化瘀为原则。
  体质2/气虚血瘀:生理期的表现包括:月经量多、经色淡质稀、经来可能大崩或淋漓不尽,少量血块、小腹坠胀作痛、热敷或按摩后改善或伴腰酸腿软。平时则有神疲倦怠、面色及甲色苍白、头晕心悸、气短懒言、排便稀软或正常、食慾不振等情况。中医调养以益气补血,化瘀止血为主。
  体质3/痰瘀互结:月经周期多超过35天,且有经少不畅、经色紫暗、白带多、下腹胀满闷痛或刺痛等症状,且平日多痰,形体多为肥胖、容易水肿、全身酸痛、神疲倦怠。此时,中医调养以理气化痰,活血消症为原则。