壮阳吃鸡睾丸以形补形? 医:运动是男人媚药
时间:2018-08-26 01:01 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  私处的勃起过程,就是充血的过程,运动可以使私处的末梢血管常保通畅,当血液供应充足,私处勃起也就有力。除了游泳、骑车、跑步外,腰臂锻链等也被证实能有效增强男人性能力。
  坊间有许多民俗疗法,认为吃动物的生殖器官可以壮阳,我们可以看到很多夜市摊位都有卖鸡睾丸,许多群众也对此深信不疑,但吃动物生殖器官真的可以壮阳吗?台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,鸡或猪睾丸含蛋白质和睾固酮雄性激素与锌,是很好的营养补充品,其中睾固酮对於性功能勃起扮演的重要的角色。根据统计,40至80 岁的男人,约20%有体内睾固酮浓度低下的问题,所以,适时补充睾固酮确实有其必要。
  鸡睾丸营养以蛋白质为主 吃多恐胆固醇爆表
  周宗翰说明,鸡睾丸的营养仍以蛋白质为主,蛋白质较无壮阳功效;但是锌在男性性功能扮演重要角色,锌普遍存在於海鲜食物如虾子、螃蟹,以及动物肉类中。
  鸡睾丸里的确含有荷尔蒙,但是胆固醇与油脂更高,通常吃到可以达到壮阳的剂量时,体内胆固醇就已经爆表了。周宗翰指出,对於本身有代谢性疾病的患者并不适当,包括糖尿病、肾脏病患者,最好不要尝试,以免病情恶化。
  至於,常有人说女性多吃鸡睾丸,皮肤会变得美丽;也有人说男性吃鸡睾丸,可以达到壮阳的目的,这些可能都是心理作用大於实际作用。
  性功能低落 中医首重调养
  性功能不好是许多因素造成的,有可能是情绪,有可能是压力,也有可能是伴侣不够吸引人,但最常见的就是身体的老化,或是本身有糖尿病,心脏病等慢性病影响勃起功能。因此,治疗时必需恪守对症下药、辩证施治的原则。
  周宗翰认为,中医有湿热、虚火等多种症型,其中湿热症型特别忌讳补肾,且体质寒热不同的病人补方也不同。若本身的状况不佳,接连几天睡眠不好、过於疲劳,也可能引起阳痿,而治疗的方法就是好好休养生息。
  中医在治疗阳痿的方式着重在於调养,一般很难做到像威而钢一样的效果,但也不建议直接补充人工的睾固酮或是雄性贺尔蒙。盲目补充雄激素对於中老年男性危害极大,有可能损害肝脏,甚至使前列腺长时间处於充血状态,不仅加重前列腺炎的发生,也恐增加患前列腺癌的罹患风险。
  有的壮阳药成份内含类雄性激素,其分子结构与雄性激素相似,但易造成胰岛功能恶化、血压升高等副作用;高血压、糖尿病患者若不慎服用,无疑是慢性自杀。周宗翰警告,群众千万不要服用来路不明的壮阳药物。
  运动壮阳 男人天然媚药
  要改善性功能,最根本的方式除了改变体质外,最重要的就是保持开朗的心情和持续的运动,男人1次性爱消耗的体能相当於跑2000公尺。运动不但可以改善性功能,也是男人天然的壮阳药。
  男人要阳刚,首先要改善心肺功能,早在中国中国台湾古代医书《黄帝内经》中,就有阳气生於四肢的论述,要享受高的性生活,首先要尽可能将身体调节到最好状态,然后才能享受满意的性生活。而私处的勃起过程,就是充血的过程,运动可以使私处的末梢血管常保通畅,当血液供应充足,私处勃起也就有力。除了游泳、骑车、跑步外,腰臂锻链等也被证实能有效增强男人性能力。
  追求性福美满 专家建议这样吃
  而饮食方面可以多补充含锌食物,锌是人体不可缺少的微量元素,它对於男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性慾,使性功能减退。
  近年来的研究结果显示,缺锌与中医所说的肾阳虚有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、花生、蔬菜中都含有一定量的锌。而含精氨酸的食物是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助於男性性功能的保健,如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、豆腐、紫菜、豌豆等都是很好的天然来源。但是切记饮食一定要均衡,不可偏废。
  良好的性生活,主要是靠肾气在维持,过度则会损伤肾气。周宗翰提醒,可以适量补充黑色食物如芝麻、黑糯米、黑豆、乌骨鸡等,能固肾气、补充肾精,让性生活更加美满。