走路总是鞋子拖拖拖,小心健康亮红灯!专家整顿肌力有妙计
时间:2018-08-03 15:51 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  啪答~啪答~一样米养样人,鞋子也是一样,有的人穿鞋走起路来安静无声,有的人却像双脚有千斤重一般,步伐拖沓,每走一步都会伴随像是拖鞋摩擦地板的声响出现,给人自信不足、个性消极的印象,殊不知,总爱拖着鞋子走路的行为背后,其实也暗藏着不少健康隐忧!
  走路鞋子爱磨地~脚踝无力是垂足
  嘉义圣马尔定医院复健科组长王怡婷表示,正常走路时,迈出的单脚脚跟会先着地,脚尖和脚踝顺势上翘,接着脚掌整个踩平地面,最后脚跟抬起,并另一做爱替重复相同的动作,以此将步伐往前推进。
  一旦脚步在踏出时脚踝无力、脚尖不能正常上翘,就会出现拖着鞋走的情况,这种症状在医学上被称为垂足(drop foot)。
  一个人走路是否会出现垂足的拖地现象,与脚踝有很大的关系。
  为什麽走路会垂足呢?
  造成垂足的原因很多,若撇开脑中风、脊髓损伤和罹患帕金森氏症等较严重的病症不谈,一般人较常见的大致有肌肉无力或太紧、周边神经受损、椎间盘狭窄或突出导致压迫神经根等。
  王怡婷物理治疗师表示,如果发现脚踝或脚尖有完全无法翘起来的情况,一定要先找神经内科医师做检查,确定是神经性原因后再采取对应的治疗方式。而如果排除了神经性原因,确认是一般的胫前肌肉无力或脚踝后侧肌肉过於紧绷所致,则可透过一些简单的训练才能改善。